¿Desee jugar golf extraordinario?
¿Desee jugar un golf mejor?
¡Consiga en el marco derecho de la mente!
Piense de lo que usted hace normalmente antes de que usted comience un redondo del golf con sus amigos. ¿Usted está funcionando a sus cabritos a través de la ciudad a la práctica del fútbol? ¿Es usted alambique soñoliento del resto de la noche pobre que usted tenía? ¿Es usted todo jazzed para arriba en 6 tazas de café? ¿Es usted nervioso como gato en un cuarto por completo de sillas oscilantes porque usted tiene sido chile que sumerge la bola? Ninguna duda usted está en un cierto estado de la mente antes de que usted comience su redondo del golf. Y a menudo, estaría dispuesto a apostar mi libro dado una dedicatoria Hogan de Ben que es el marco incorrecto de la mente.
Sé que usted tiene una vida ocupada. Pero la llave es conseguir en el marco derecho de la mente antes de usted paso sobre la primera caja de la te. ¿Cómo usted hace esto? Bien, déjeme opinión justa que no es siempre fácil y no toma práctica de conseguir en el marco derecho de la mente. No se frustre ni está decepcionado tan en se si toma un poco rato. Recuerde que esto es un juego y está supuesto para ser diversión. ¿Por qué usted estaría fuera allí de pagar los bucks grandes para golpear una pequeña bola blanca en una taza minúscula de la lata?
La primera cosa es descubrir donde está por lo menos una media-hora su cabeza antes de que usted comience su redondo. ¿Es usted que se siente enojado en su jefe, frustrado con los cabritos? ¿Usted justo tiene un tiff con su esposo o alguna persona loca justo intentó funcionarle del camino? ¿Le tienen inquietudes porque usted ha estado rematando la bola o usted está jugando para los bucks grandes con sus compinches? Cualesquiera y todas estas cosas tienen un afectar en usted y su juego. Los pros saben que esto y usted necesite también.
¿Así pues, cuáles son algunas cosas que usted puede hacer para conseguir en el marco derecho de la mente? Para mí, siendo relajado, confidente y tener energía positiva el atravesar de mi cuerpo es llave. Usted puede ser un poco diferente. ¿Mi pregunta a usted es cómo usted sentía el interior cuando usted jugó su mejor redondo del golf? Piense de ella y vaya de nuevo a ese tiempo y coloque. ¿Todo correcto con el mundo para usted no era él? ¿Pero cuál sobre él correcto? ¿Cuáles eran las sensaciones que usted tenía? ¿Le relajaron? ¿Era usted confidente? ¿Le tenían diversión? ¿Usted confiaba en su oscilación del golf? ¿Usted gozaba de sus socios del golf?
Aquí están algunas de las cosas que noté sobre me cuando jugué mis mejores redondos:
"me sentía excitado para jugar y qué nerviosismo puede ser que haya tenido era en el fondo de mi mente
"me placía jugar un redondo del golf con mis amigos y no me preocupé que puede ser que se rían de mí si rebané la bola
"sentía un sentido del interior del calmness que no podría ser sacudarido
"me sentía confidente, me energicé y feliz estar hacia fuera en el curso de golf en medio de los fairways a'rbol-alineados y manicured maravillosamente verdes.
"sentía la preocupación libre y bromeé con mis socios golfing
"sentía la magia de estar vivo y sabía por instinto que iba a pulsar la pelota de golf puramente.
"mi mente no fue estorbada con pensamientos de los chorrocientos; en lugar había foco y quietness
"mi fieltro del cuerpo relajó, reclinado y sano
"para la carencia de una palabra mejor, estaba en la zona
Digamos que usted es una ruina nerviosa con dieciocho millones de pensamientos, sobre todo negativo, scurrying alrededor en su cabeza. ¿Cómo usted consigue del punto A, la verruga de la preocupación al punto B, el golfista enfocado? Si éste es su estado normal antes de usted juego un redondo del golf, no espere una vez más cambiar esto durante la noche. Es un proceso.
Primero, identifique cuál es la norma para usted. ¿Usted generalmente justo está acometiendo de trabajo a va golf del juego y su mente es en alguna parte otra? ¿O es que usted han estado luchando con su juego y el miedo casi le está paralizando? Identificando su estado de la mente antes de usted juegue el golf es llave. ¡No significo conseguir todo psicologico en usted pero el golf es mucho un juego mental! No hay gizmo del golf de la panacea o una manera derecha de hacer pivotar a un club. Incluso si hubiera, su mente interferiría.
Si usted está teniendo identificar del apuro cuál usted es sensación o cómo usted está estando antes de un redondo del golf, después su primer paso es prestar la atención a se. Puede ser una cosa dura a hacer. Conseguimos a veces así que ocupado en nuestras vidas diarias que apenas no se parezca haber hora de parar y de mirar nosotros mismos. Una forma para descubrir cuál es ser su sensación o el pensamiento reservado por 5 minutos. Escuche y aprenda.
Noté que para me cuando soy cansado, nervioso o acometido tiendo generalmente para jugar a pobres redondos de golf. He llegado un punto en mi juego donde puedo sacudarir generalmente esas sensaciones o estado de la mente antes de que el redondo comience. Y usted aprenderá hacer esto también con una cierta práctica. El que todavía me siento que desafiado cerca es cuando me siento fuera de la sinc., o fuera de ritmo. Es como algún adolescente no coordinado ha poseído mi cuerpo y estrago de los wreaks con mi juego. Ésos son los redondos donde apenas hago mi muy mejor a la estancia centrada y juegan un juego seguro. ¡Sé que no romperé ninguna expedientes sino que también sé que no pasaré el día en la caza de maderas para mi pelota de golf!
Aquí están algunas ideas en cómo conseguir en un diverso estado de la mente:
Escuche su música preferida
Preste la atención a sus socios del golf
Haga algo agradable para algún otro
Cante o tararee una consonancia
Visualice su mejor redondo del golf
Piense de sus mejores memorias de la vida
Hable con un buen amigo
Cuente las bromas
Risa
Meditate
Visualice dominar los agujeros desafiadores
Camina el curso y nota sus alrededores hermosos
Piense de los tiempos que usted se sentía el más confidente
¿Tan cómo usted consigue a partir de un estado, nos dejó decir acometido, a un estado tranquilo relajado? He tenido épocas en que he estado funcionando 90mph antes de un juego del golf y mi mente está guardando paso con mi cuerpo. Sé eso si guardo ese paso, mi juego del golf sufriré. Utilizo cualquier truco se parece trabajar en ese momento. Tomar las respiraciones profundas es siempre un buen comienzo. Hacer pivotar a mi club entre mis extremidades del dedo en un paso fácil lento puede calmar y crea tempo. Mirar la belleza del curso de golf puede ser que relaja y que eleva, especialmente si me cogieron en un atasco de tráfico. Usted tendrá que practicar qué trabaja para usted. La una cosa que me consigue siempre en la zona es jugar de nuevo uno de mis mejores redondos de mi mente junto con las sensaciones que tenía. No puedo dejar sonreír y sentirme bien.
Enero Andersen es el autor del pequeño libro de los secretos del golf. Su libro clasificado superior nuevo ofrece la información de gran alcance sobre cómo bajar su cuenta del golf con técnicas simples pero eficaces. Las altas recomendaciones dadas por dos golfes de PGA y de LPGA viajan a profesionales. ¡A debe leer para cualquier golfista! Los resultados están garantizados. Usted puede localizar este libro en http://www.thelittlebookofgolfsecrets.com.
Sobre El Autor:
Enero Andersen ha escrito un libro nuevo llamado el pequeño libro de los secretos del golf. Se da dos pulgares grandes para arriba de Nina Foust, profesional del viaje de LPGA. ¡A debe leer! Usted puede aprender más por http://www.thelittlebookofgolfsecrets.com que visita
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