Rotación, rotación, y más rotación en su oscilación del golf
En propiedades inmobiliarias, es localización, localización y localización.
En golf, está todo sobre la rotación. Más energía requiere una rotación mejor. Mantener su cuerpo más sano, está sobre una rotación mejor. Para la consistencia, usted podría mejor rotar.
El cuerpo rota alrededor de un ángulo de la espina dorsal que deba ser fijo o establo, guardando a su club en la trayectoria apropiada del oscilación. ¿Puede usted hacer esto con su oscilación?
Ésta puede ser la idea que separa el alto handicapper y el handicapper bajo: la capacidad de rotar su cuerpo, guardando al club en un plano constante del oscilación.
Obviamente, algunos de los pros como Jim Furyk hacen algunos movimientos interesantes en el oscilación, pero si usted lo diseca un poco más lejos, usted notará que mantienen a club cierta ranura en el backswing y en la flexión. Cada jugador del viaje puede rotar alrededor de un ángulo fijo o estable de la espina dorsal, hace una transferencia linear del peso, y golpeó con éxito la pelota de golf.
Ésta es la meta del oscilación del golf: mantenga a club del golf una ranura, esencialmente disecando el hombro en el oscilación trasero y siga a través.
¿Cuántos de nosotros eso?
Menos que nosotros quisiéramos probablemente admitir. ¿Tan cómo rotamos el cuerpo y mantenemos a club esta ranura? La respuesta no es probablemente la que quisiéramos oír. ¿Requiere desarrollar un?feel? para el oscilación del golf y saber lo que está haciendo el cuerpo en cada paso del oscilación del golf.
Esencialmente, usted debe desarrollar una sensación para el club y su cuerpo. Algunos de nosotros son mejores en ella que otros. A este punto, es inculcada en el cuerpo y usted sabrá cuándo el oscilación está apagado y lo que a corregir. Tenga presente, no vamos a hacer un oscilación perfecto cada vez, pero ésa es nuestra meta.
¿Cómo vamos sobre guardar el oscilación en el plano correcto y desarrollar el?feel??
Sé de dos posibilidades. Una de las respuestas es probablemente absolutamente obvia.
La primera respuesta a esta pregunta tiene que hacer con sus mecánicos del oscilación del golf. Sí, probablemente no una sorpresa a muchos de usted.
El oscilación del golf es un movimiento intrincado, biomecánico que le requiere realizar una gran cantidad de movimientos con la sincronización correcta y ningún sitio para el error.
Entendiendo la secuencia biomecánica correcta del oscilación del golf y de la capacidad de ejecutarla tome la gran instrucción, una buena cantidad de práctica, la paciencia y el tiempo.
El cuerpo puede aprender la manera correcta o incorrecta de hacer pivotar a un club del golf. Consecuentemente, es imprescindible recibir la instrucción de la calidad en la manera apropiada de hacer pivotar a un club.
En segundo lugar, la mente y el cuerpo aprenden los nuevos movimientos con la repetición. La única manera de aprender el oscilación correcto del golf está con práctica constante. Practique los ingrains en su cerebro, nervios, y músculos cómo ejecutar correctamente los movimientos del oscilación del golf, la secuencia correcta del oscilación del golf, y la sincronización correcta del oscilación del golf.
Finalmente, aprender el oscilación del golf toma correctamente tiempo. No es un proceso de noche sino requiere practicar y jugar pasados tiempo constante. No deje cualquier persona engañarle que hay ra'pido-fija el remiendo que caerá sus movimientos de la desventaja 25 mientras que usted está durmiendo.
Sobre cierto período el cuerpo aprenderá el oscilación. Es diferente para cada uno de nosotros. ¿Una vez que el cuerpo aprenda el oscilación, el?feel? comienza a convertirse. Una vez que usted consiga esa sensación, usted comenzará sabe exactamente donde está su clubhead siempre durante el oscilación del golf.
¡No puedo sentir una cosa!
La mayoría de nosotros entienden que el oscilación del golf es un movimiento rotatorio y requiere aprender la biomecánica apropiada del oscilación del golf. ¿Sin embargo, la segunda parte de la respuesta del?feel que se convierte? puede ser entendido menos.
Ahora piense de esto por un segundo. ¿Qué si su cuerpo no puede rotar alrededor de un ángulo fijo de la espina dorsal? Si usted no puede rotar, estará muy, y significo muy, mantener difícilmente a su club una ranura.
La veo toda la hora con los aficionados. Desean desarrollar un buen oscilación desesperadamente, pero no pueden hacer tan debido a un cuerpo débil, inflexible, e impotente.
¿Si usted es inflexible en las caderas, cómo usted va a rotar de una manera que coloque a club en la ranura correcta para la flexión? ¡No va a suceder!
¿Si usted tiene equilibrio pobre, cómo usted va a desarrollar el?feel? ¿en el oscilación del golf? ¡Usted no es!
Viene abajo a esta noción sobre el oscilación del golf.
Su cuerpo está realizando a mecánicos del oscilación del golf. Para hacer esto correctamente, su cuerpo debe tener ciertos niveles de la flexibilidad, del balance, de la fuerza, de la resistencia, y de la energía.
¿El únicos, y yo significamos solamente, manera de desarrollar un buenos oscilación y?feel? dentro de su oscilación requiere un cuerpo que pueda apoyar su oscilación.
El oscilación es un movimiento muy complejo que requiere una sinergia entre su cuerpo y los mecánicos del oscilación. Si usted procura desarrollar un oscilación sin un cuerpo para apoyarlo, usted está en su manera a una experiencia muy de la frustración y bajar su desventaja será un rato que intenta.
Sugeriría fuertemente poner un programa en ejecucio'n que desarrolla a sus mecánicos del oscilación conjuntamente con su cuerpo. Los ejercicios en su cuerpo y su oscilación llevarán su cuerpo donde necesita estar.
Si usted está buscando ayuda que aprende a los mecánicos correctos del oscilación del golf, heche una ojeada nuestros videos educacionales del oscilación del golf. Poner el cuerpo y el oscilación juntos le dará los resultados que usted está buscando.
Sobre el autor
Sean Cochran es uno de los instructores reconocidos de la aptitud del golf del mundo hoy. Él viaja el viaje de PGA regularmente con 2005 PGA y 2004 amos defienden Phil Mickelson. Él ha hecho muchos de sus extremidades del golf, instrucción del golf y técnicas de la mejora del oscilación del golf disponibles para los golfistas aficionados en el Web site www.bioforcegolf.com. Entrar en contacto con Sean, usted puede email él en support@bioforcegolf.com.
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Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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