Dureza mental para los golfistas: evitar zonas de la comodidad en golf
Una zona de la comodidad se convierte en un problema siempre que un jugador esté jugando mejor que esperado o está rompiendo la nueva base. Enseño los golfistas a cómo explotar de expectativas uno mismo-limitadoras y de creencia preconcebida. Las zonas de la comodidad no limitan a grandes jugadores en viaje, tal como David Duval, Tiger Woods, y el amor de Davis, III. las zonas de la comodidad beneficia realmente a favorables golfistas cuando pueden traer a los pobres redondos nuevamente dentro de su zona que anota y dar vuelta a una cuenta de 76 en 72.
Al pasar a BAJO, los pros apenas no intentan “lo consiguen en el club” cuando consiguen a cuatro bajo igualdad después de 12 agujeros. Si un favorable consigue a cuatro bajo igualdad después de que 12, de que sea grandes, pero él no para allí. Su meta es conseguir a cinco debajo. Esta actitud, adoptada por muchos profesionales, lejos del modo de pensar del aficionado que está jugando mejor que se espera o en el borde de romper una mejor cuenta personal. En mi nuevo libro, “pasando a BAJO” enseño los golfistas a cómo jugar sin la restricción de una zona de la comodidad.
Tirar un mejor redondo personal requiere muchas habilidades importantes. Los grandes golfistas juegan bien porque saben practicar eficientemente, se dedican a la mejora, y saben la mejor manera de prepararse para un redondo del gran golf. No estoy hablando golpeando dos cubos de bolas para conseguir listo para el fósforo de mañana. Los pros se dedican a la práctica de la calidad, a la preparación enfocada, y a mejorar sus juegos diariamente. Ésta es la fundación para el desarrollo de la confianza.
Para tirar un redondo bajo personal que usted también necesita saber prepararse para jugar el curso, que tenga la capacidad de hacer una estrategia, y reparto con las distracciones del grupo. Usted también necesita practicar de una manera que haga su oscilación repetible. Usted debe aprender cómo anotar su mejor cuando cuenta, y simplifica su juego así que usted puede centrarse en jugar a golf en vez siempre del trabajo y del pulido en él. El pasar a BAJO también requiere que usted desecha cualquier preconcepción sobre cuál es y cuál no es posible alcanzar.
El primer paso a pasar a BAJO es abrir los límites autoimpuestos de su propio éxito. Yo quisieran mis estudiantes identificaran sus propias barreras mentales y la creencia malsana que evitan que jueguen constantemente su mejor. El paso siguiente es suprimir expectativas malsanas y creencia irracional así que usted puede abrir su propio éxito. Por ejemplo, una vez que la barandilla de Rogelio rompió la milla del cuatro-minuto, cada uno la rompió porque la barrera había sido rota. El primer paso es romper su propia creencia uno mismo-limitadora. En los artículos a seguir, hablo más sobre cómo superar la uno mismo-limitación de expectativas y de zonas de la comodidad.
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Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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