Un Coche De la Aptitud Del Golf Iguala Gran Golf
Coche de la aptitud del golf. ¿Usted ha considerado siempre el one?and si es así qué era exactamente usted que buscaba? Hay amaestradores de muchas ' aptitudes generales que intentan conseguir un pedazo de la aptitud y del mercado de entrenamiento del golf que se parece ganar rápidamente la exposición en la televisión y en gracias de la impresión al tigre, a Vijay y a Annika.
Pero la primera cosa que usted necesita considerar cuando el mirar en emplear un coche o un programa de la aptitud del golf es la experiencia de los amaestradores en golf.
Yes?that es alto en la lista de requisitos. ¿He/she sabe golf? ¿Saben la biomecánica del oscilación del golf? ¿Cómo sobre la función del músculo durante el oscilación del golf?
Una prueba fácil está durante la entrevista inicial o si usted está investigando en línea está a cualquiera hace mismo a golf preguntas específicas de la técnica del oscilación; o heche una ojeada la información sobre el Web site. Usted descubrirá verdadero aprisa si esta persona o programa puede ayudar a su oscilación, juego y salud del golf.
Un coche o un programa de la aptitud del golf debe incorporar fuerza, flexibilidad, resistencia, conocimiento del cuerpo, el balance, la estabilidad e incluso un componente de la nutrición.
¿Es fácil que un amaestrador tenga un component?but de la fuerza es él específico golf? Una prueba rápida. Heche una ojeada algunos de los ejercicios. ¿Están cualesquiera de ellos en las máquinas asentadas por ejemplo? ¡Si ellos are?run! Esto no es un coche y/o un programa de la aptitud del golf. Esto se considera las ' aptitudes generales.
Ahora estirando. Hay docenas de estiramientos para toda la gente. Pero heche una ojeada algunos de ellos. ¿Igualan remotamente mirada como beneficiarán su oscilación del golf?
Estiramientos que implican flexibilidad del tronco; baje detrás; tendón de la corva; e incluso los hombros específicos a los mecánicos del oscilación son lo que usted desea. Los estiramientos generales son mejores que nada, pero la voluntad retrasa sus resultados. Usted desea estiramientos específicos.
Conocimiento del cuerpo. ¿Cualesquiera de los ejercicios se asemejan a posiciones del golf o a las fases del oscilación? ¿Miran como usted estaría en sus pies y en su postura del golf? Como se declaró anteriormente, si se asientan en las máquinas, su cuerpo no aprenderá nada en respeto a su oscilación del golf.
El entrenamiento de su específico del cuerpo al golf incorpora las posiciones casi idénticas a cuál sería su cuerpo adentro durante cualquier parte del oscilación del golf.
Estabilidad. El entrenamiento de su cuerpo para mejorar estabilidad en su oscilación puede conseguir un poco complejo si usted realmente desea ver resultados. El oscilación sucede en entre 80-100 millas por hora. Uno de los defectos más grandes de golfistas aficionados se está moviendo en su oscilación del golf.
Moviéndose lateralmente (resbalando), verticalmente (para arriba y hecho) o ambos. Ésta es muerte a su oscilación del golf. Mejorar su estabilidad implica los taladros específicos de la fuerza que la mayoría de los amaestradores incluso no saben alrededor.
Podría ir en-y-en alrededor los requisitos de un coche o de un programa de la aptitud del golf. Es crítica usted toma la decisión derecha. He oído historias del horror de los golfistas que trabajaban con los expertos ' supuestos ' de la aptitud del golf y su el juego que conseguían peores. Con la investigación apropiada esto no le sucederá. Considere tan definitivamente a coche de la aptitud del golf.
Sobre El Autor: Mike Pedersen es uno de los expertos superiores de la aptitud del golf en el país, del autor y del fundador de varios los sitios en línea de la aptitud del golf del corte-borde. Heche una ojeada sus dvds lanzados justos de la aptitud del golf en su sitio del amaestrador del oscilación del golf - realice un golf mejor.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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