Golf ejercicios para mejorar su juego
Muchas personas creen que el simple hecho de salir en el curso y jugando con la frecuencia que se pueden practicar su juego de golf. Mientras se reproduce con frecuencia ayuda a mejorar, a ver realmente la mejora que necesita para realizar de golf ejercicios que se centrará en componentes muy específicos de su juego para que pueda mejorarlos. Sólo para salir en el curso significa que usted podría ser sólo "la práctica de" los mismos errores, los ejercicios se centran en la mecánica y el golf fijará los errors.Drills para fortalecer su núcleo son útiles cuando se necesita para mejorar su swing. Uno de estos es similar taladro para impulsar nuevas empresas. Ponte en una posición de empuje en el suelo y mantener su cuerpo recto con sólo las manos y los pies en el suelo. A continuación, levante su mano derecha y la pierna izquierda y el equilibrio de 10-15 segundos. Repita este movimiento con la mano izquierda y pie derecho. Esta perforación aumenta la fuerza y también trabaja en su balance.One la más simple de poner los ejercicios a la práctica es simplemente poner, cuando tenga una oportunidad. En casa, puede putt de unos disparos durante cada pausa de su programa favorito. En el trabajo, un putt, mientras que los pocos ordenador arranca en la mañana, o cuando usted está esperando un informe para que se ejecute. Varíe sus tomas de modo que no está puesta a la misma distancia cada vez. Añadiendo unos putts en práctica cada día puede ir un largo camino en la mejora de su puesta skills.No cuestión taladro que usted está trabajando, pensar en cómo su cuerpo mientras usted está trabajando en la práctica, el taladro. Haría usted mejor si usted tiene más fuerza en la parte inferior de la espalda? Se mayor flexibilidad ayudará a obtener mejores resultados? Esto es cuando se pueden combinar de fitness en la práctica su taladro. Si sus ejercicios le ayudan a identificar las áreas donde se puede fortalecer su cuerpo, por todos los medios incorporar algunos ejercicios en su rutina de fitness para combatir esos weaknesses.Drills puede afinar en particular en las áreas problemáticas y realmente le ayudan a centrarse en las medidas para mejorar esas zonas. Con un poco de esfuerzo extra, usted está en su manera de un gran juego de golf.Susan Hill es reconocida a nivel nacional un entrenador físico de golf, campo de golf de CHEK biomecánica y especialista en nutrición deportiva. Para obtener más información específica sobre el campo de golf de la nutrición, ejercicios o tramos,
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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