Cómo llegar a la base de su swing de golf
En algún momento, casi todos nosotros luchamos con los esfuerzos para mejorar nuestro juego de golf. Muchos tratarán videos, libros, horas con un profesional de la enseñanza, el nuevo club, y después de Swing Swing en vano. Si bien hay algunas mejoras, simplemente no es lo que había previsto. ¿Cuál podría ser el problema? El swing de golf implica muchos componentes que deben ser ejecutadas con una sincronización precisa y habilidad. Adecuadamente equipados clubes son una parte importante de este total de solución. Es fácil de entender los movimientos que debe estar haciendo con la ayuda de un instructor de golf profesional, vídeos e incluso libros. Entonces, ¿por qué no se puede aplicar lo que sabe? Un aspecto que está empezando a recibe mucha atención es el propio cuerpo. Profesionales y aficionados están gastando más de su tiempo con la flexibilidad y entrenamiento de fuerza para mejorar su juego. El nivel de su cuerpo de forma física puede tener importantes un impacto en la calidad de su swing de golf, y por lo tanto sus calificaciones. Al tener su cuerpo en un estado físico óptimo, su juego de golf y mejorará las posibilidades de lesión o tensión es muy reduced.Flexibility es muy importante para lograr un swing de golf buena. Si las áreas de su cuerpo son muy ajustados o restringido, su cuerpo va a tratar de compensar de alguna manera y el cambio resultante, suele ser impredecible. Al pasar tiempo con regularidad en los tramos, su flexibilidad improve.Strengthening sus músculos, especialmente en el área de su núcleo le dará una ventaja sobre la mejora de su calificación de golf. Los músculos de la base (abdominales, espalda y glúteos) son el punto focal de la creación de movimiento y de poder. Si esta área es débil, el swing de golf se suffer.So en lugar de comprar el nuevo club, o la última ayuda de golf, ¿por qué no invertir en la mecánica básica necesaria para un buen swing? Tu cuerpo. Esta inversión de tiempo y energía, te recompensará con la longevidad que usted busca en la colina course.Susan es un entrenador reconocido a nivel nacional, biomecánica del golf y los deportes CHEK especialista en nutrición. Su trabajo ha sido presentado en ESPN, Resort Vida, y la revista Self. Para obtener más información sobre la nutrición específicas de golf, ejercicios o estiramientos, http://www.fitnessforgolf.com visita.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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