Juega al golf a través de un mejor ejercicio
Jugar mejor al golf. No es que lo que cada jugador piensa en 24 / 7? Golf puede ser la humildad más juego que nunca jugar? Pero volver para más. Para jugar mejor al golf constantemente tienes que mirar el source.Do usted realmente piensa que es su equipo? ¿Cuánto dinero han invertido en nuevos equipos sólo para ver el mismo juego se muestran en el curso? No no es tu equipment.How acerca de las lecciones? Soy un firme creyente en mecánica de swing de golf para jugar mejor. Si no tiene un entendimiento claro de ellos, nunca mejorar. Sin embargo, ha tomado clases sólo para obtener más frustrado con su juego? Lo que quiero decir es? Sólo tuvo una lección y que está entusiasmado para ir jugar. Se llega al curso y no puede "encontrar su swing". Estás pensando en demasiados consejos y ser encerrado en la course.So lo que queda? Una adivinar? Usted está buscando a la derecha en la misma. USTED! Para jugar mejor campo de golf de su cuerpo tiene que tener un nivel razonable de la fuerza, flexibilidad, resistencia y energía! Usted no puede conseguir esta golpeando más bolas, teniendo más experiencia, o la compra de más equipment.You alcanzar esta "fuera del campo" a través de ejercicio. Sé lo que estás pensando? Ugh.No? Esperar? No tiene que ser que way.You no es necesario para obtener un gimnasio. Usted no tiene que pasar horas al día. Usted no tiene que matar a ti mismo. Sólo tiene que idear un plan que sea eficiente y adaptada a sus needs.If que realmente quieren jugar mejor al golf? Ésta es la única manera de lograr que quickly.How muchas veces ha caminado fuera del campo en disgusto? Usted sabe que puede hacer mejor, pero su cuerpo simplemente no hacer lo que tu cerebro quiere que haga. Oigo todo el tiempo. De hecho, he recibido cientos de mensajes de correo electrónico diciendo that.My respuesta es la misma cada tiempo: Para jugar al golf mejor que tenga para mejorar su rango de movimiento específico para campos de golf, así como su fortaleza en todas las fases de golf swing.The el aspecto más importante para mejorar la distancia es la fuerza de rotación y flexibilidad. La capacidad para girar de nuevo a un pleno de 90 grados a su vez hombro; almacenar todas las que la energía en su núcleo, y luego liberar durante la recesión? Ball.Now aplastamiento que eso es un juego divertido al que happens.So centran en la mejora de su rango de movimiento y la fuerza de un punto de vista de rotación. Que no tenga un gimnasio o en equipos de fantasía. Todo lo que se necesita es simple como el equipo pesas (pesos lado), un ejercicio de pelota y el ejercicio tubing.With este equipo puede, literalmente, romper el swing en múltiples fases de golf y hacer ejercicios para cada fase. Usted no encontrará muchos de estos ejercicios en el "llamado" campo de golf de fitness libros en la tienda. Todo lo que veremos es el golfista "sentada" en una máquina en una gym.That 's no aptitud para el golf, que la "aptitud general" no del todo malo, pero no ayudará a su juego en all.I Espero que he dado comida para thought.The objetivo final es "jugar mejor al golf!" Sobre el autor: Mike Pedersen es uno de los principales expertos de golf de fitness en el país, autor de Ultimate Golf Fitness Guía y fundador de varios de vanguardia en línea de golf de fitness sitios. Mike acaba de publicar su último Golf Fitness Dvd's en su campo de golf de la aptitud del sitio - Realizar mejor golf.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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