Cómo Es Importante Es Un Programa De la Aptitud Del Golf
Un programa de la aptitud del golf puede diferenciar entre usted que optimiza su potencial del golf o que juega el mismo golf de la frustración que usted puede ser utilizado a jugar.
¿No es ningún secreto que el cuerpo hace pivotar a club y juega el game?so porqué usted no consideraría un programa de la aptitud del golf jugar su mejor?
Un programa de la aptitud del golf consiste en fuerza, flexibilidad, resistencia e incluso la nutrición. Pero la diferencia grande está haciendo su programa de la aptitud del golf tan golf-especi'fico como usted puede.
¿Cómo usted hace eso?
La primera toma del off?just una mirada en la posición su cuerpo está adentro durante el oscilación del golf. Está "en sus pies" y en la postura del golf (doblada en la basura, las rodillas dobladas, la parte posteriora del alto bastante derecho, los tobillos doblados, el etc?).
¿Puede usted ahora ver cómo cualquier "limitación física" que usted tiene afectará dramáticamente su capacidad de hacer un sonido, oscilación repetible del golf?
La respuesta está comenzando tan definitivamente un programa de la aptitud del golf. No es pues intimidando como usted puede pensar. No lleva ir un gym. No implica el levantar de pesos pesados y realmente el matarse. No implica 2 horas cada día de la semana cualquiera.
Un programa de la aptitud del golf puede ser tan simple como usando un par de pesos de la mano (dumbbells), de una bola del ejercicio y de una tubería del ejercicio. Todo el muy barato, portable y perfecto para su hogar o aún su oficina.
Usted puede tomar su tubería del ejercicio, unirla a una puerta y hacer las flexiones cada día de la semana. Esto es un gran ejercicio a hacer furtivamente adentro en su oficina que tenga un impacto directo en la energía que usted produce con impacto.
Diseñar "un programa completo de la aptitud del golf" tomará una poco más creatividad. Recomendaría fuertemente el perseguir de un amaestrador cualificado de la aptitud del golf para juntar un programa completo de la aptitud del golf que trata sus limitaciones físicas específicas.
Usted no desea perder su tiempo en ejercicios y estiramientos que usted no necesita hacer. Usted desea centrarse en un programa equilibrado de la aptitud del golf que mejore sus debilidades.
Le sorprenderán cómo su juego dará vuelta rápidamente alrededor. ¡He trabajado con los golfistas que han visto mejoras en una cuestión de días! ¡Literalmente! Su aptitud los tenía declinado tanto no podía incluso conseguir la bola aerotransportada de la te y dentro de días la golpeaba las docenas de yardas más lejos.
¡Una qué alegría para oír historias tenga gusto de eso!
¡Usted puede ver también algunas mejoras enormes si usted comienza su programa de la aptitud del golf enseguida!
Sobre El Autor: Mike Pedersen es uno de los expertos superiores de la aptitud del golf en el país, del autor de la última guía de la aptitud del golf, y del fundador de varios los sitios en línea de la aptitud del golf del corte-borde. Para más información sobre los programas de la aptitud del golf de Mike, visite su sitio nuevo de la aptitud del golf en realizan un golf mejor.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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