Ejercicio Simple Del Calentamiento Del Golf
¿Calentamiento del golf que usted dice? ¿Le no suponen acometer al curso, sacar el PERRO GRANDE, tomar algunos cortes en él y comenzar su redondo? ¿Es eso qué usted lo hace? Venido en sea honesto con se. ¿Si es así cuál era el resultado en la primera te? ¡Apostaré que no era uniforme una igualdad! ¿Soy incorrecto?
No significo agregar demasiado sarcasmo adentro allí, sino que deseo conseguir su atención a la importancia de hacer ejercicios del calentamiento del golf para evitar esos números grandes los agujeros de los primeros.
¿Está usted con mí? Bueno.
Ahora déjeme hablar con usted tienen gusto de usted son un atleta por un minuto. Hora de volver a vivir los días de la gloria una más vez.
Ahora recuerde detrás en el día en que usted tenía un juego, una reunión o una competición. ¿Usted funcionó hacia fuera en el campo o cortejó y comenzó a jugar su deporte?
¡Apostaré no!
¿Usted hizo un calentamiento deporte-especi'fico no usted?
¿Mane por qué usted entonces no haría uno antes de golf? ¡Ah?gotcha no yo!
Usted haría lo más definitivamente posible un calentamiento. Bolas no justas del pounding tampoco. Ésa es la cosa peor que usted podría hacer. Usted necesita hacer ejercicios del calentamiento del golf para prepararse para el funcionamiento óptimo en el curso.
Ahora represente el oscilación del golf y todos es piezas móviles. Los hombros son muy activos, si no los más activos del oscilación del golf. Haga tan mejor un par de los ejercicios para esa área.
¿Qué sobre su postura del golf? Well?your se dobló en la cintura con la tensión en su parte posteriora, tendones de la corva y glutes más bajos. Usted hace tan mejor un o dos ejercicios del calentamiento del golf para esas áreas también.
¿Le he convencido todavía? Si no, después guarde su misma rutina y cuente con los mismos resultados. Odio sonar demasiado negativo, pero le creo fuertemente necesitar hacer sus ejercicios del calentamiento del golf.
Aquí está un ejercicio de ocho, de que del calentamiento del golf que he juntado para conseguirle comencé en la pista derecha.
Lo llamo la posición en cuclillas con un aumento del brazo:
* Pies de anchura del hombro aparte.
* Coloque a club delante de usted y sostenga con ambas manos para el balance.
* Baje el cuerpo doblándose en las caderas de las rodillas no.
* En el mismo tiempo levante a club horizontaly para arriba delante de usted.
* Levante el respaldo, baje los brazos y la repetición 15 veces.
* Mantenga el cuerpo superior muy erguido.
Éste es un gran ejercicio de la combinación que calienta las piernas, baja detrás y lleva a hombros todos en el mismo tiempo.
La vez tan próxima usted consigue al curso, hace por lo menos el ejercicio antedicho del calentamiento del golf.
Sobre El Autor: Mike Pedersen es uno de la aptitud superior del golf en el país, el autor de la última guía de la aptitud del golf, y el fundador de varios los sitios en línea de la aptitud del golf del corte-borde. Compruebe fuera el suyo nuevo en los productos de la aptitud del golf en realizan un golf mejor.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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