¡Cómo Mejorar Su Juego Con Ejercicios Simples Del Golf!
¿El invierno está sobre nosotros y usted tiene más tiempo, puesto que usted no es golfing?so porqué no conseguir un salto en la estación próxima haciendo algún simple, los ejercicios del golf del en-hogar que prepararán rápidamente a su cuerpo para golpear impulsiones MÁS LARGAS y para tirar a cuentas MÁS BAJAS?
¿Cuántas veces le tienen comenzaron una nueva estación del golf con las cuentas, las impulsiones del cortocircuito, y los dolores y los dolores muy altos? ¿Estoy el hablar a usted? Seamos honestos. Sucede más épocas que usted quisiera. ¿Pero por qué no diferente este vez? ¿En vez de entrar la depresión profunda que la estación encima? mantenga el golf la tapa de su mente comenzando un programa del ejercicio del golf.
No deje a sus clubs conseguir polvorientos y olvidarse sobre su juego. Prepare su cuerpo en anticipación del resorte próximo. No es ninguna diversión a salir la sensación del curso pasada (de más maneras que una) cuando usted podría tener energía a ahorrar. Usted tiene entre 4-6 meses mejorar grandemente su fuerza, flexibilidad y stamina. Sería la cosa más sabia a hacer para mejorar su golf para la estación próxima.
Cuando usted comienza la estación con un cuerpo "roto", usted está tomando dos medidas detrás. Tome un salto adelante y prepare su cuerpo consiguiendo su programa del ejercicio del golf en el movimiento. Piense en él esta manera. Una qué gran oportunidad de conseguir el borde en sus socios que juegan y de ganar todo el dinero. ¿No que consigue su cabra?
Finalmente, usted conseguirá la ocasión de redimirse a partir de una estación anterior que le encontró el pagar fuera más que recibiendo y siendo la parte más recia de todas las bromas en el clubhouse después de cada redondo. ¿Tenemos todos estados allí - menos no más de largo a la derecha? ¡Éste es el invierno para hacer la comisión y la hace! Ningunas excusas. No más de razones de ponerlo apagado. ¿Usted puede realizar que no es fácil? pero nada digno de conseguir es fácil.
El ejercicio del golf es un asunto muy popular actualmente entre todos los pros, profesores y aficionados uniformes. No es ningún secreto que si usted consigue a su ajustador del cuerpo, más fuerte y más flexible usted hará pivotar mejor y golpeará impulsiones más largas que produzcan cuentas más bajas.
¿Eso es lo que todos deseamos a la derecha? Una qué sensación a ser el hitter más largo (y más recto) de su grupo. Siempre golpear su acercamiento tiró por último porque usted era la llanura más futura el fairway. Ésas son las clases de pensamientos que usted debe tener este invierno mientras que usted se está resolviendo.
La manera del simplist de poner ejercicios del golf en ejecucio'n es mirar el oscilación del golf. Primero apagado, está estando parada en sus pies. No sentándose abajo, como encendido una máquina en su gym local. Tan intento para hacer la mayoría de sus ejercicios en sus pies.
En segundo lugar, usted debe estar en su postura del golf. Cuál es una curva adelante en las caderas, con sus rodillas dobladas levemente. Hacer ejercicios en esta posición creará un oscilación muy fuerte, estable del golf.
Un buen ejemplo de un ejercicio del golf sería el aumento lateral de la postura del golf:
¿? Dóblese adelante en las caderas apenas más allá de la postura normal del golf.
¿? Lleve a cabo los dumbbells delante de sus muslos, palmas que se hacen frente.
¿? Levante lentamente el dumbbell al lado y suba.
¿? Traiga lentamente detrás abajo pre-estiran la posición.
¿Usted ve cómo esto acumularía rápidamente la fuerza en la parte posteriora de sus hombros para un para llevar y una flexión fuertes? El único equipo requerido era un par de los dumbbells (pesos de la mano), que costaron probablemente cerca de $10. Ningún gym de lujo. Y en la conveniencia de su hogar, ahorrándole mida el tiempo.
¡Éste es apenas un ejemplo de un ejercicio simple del golf que usted puede hacer rápidamente y convenientemente en su hogar para transformar dramáticamente su juego!
Sobre El Autor: Mike Pedersen es un experto respetado de la aptitud del golf, y el autor de la última guía de la aptitud del golf, de las extremidades numerosas de la aptitud del golf y del fundador de varios sitios en línea de la aptitud del golf. Para más información sobre su nuevo, el ebook de la aptitud del golf del corte-borde, va a http://www.ultimategolffitnessguide.com.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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