Las semillas de calabaza asadas son una prima del jardín
La recompensa de cultivar un huerto está gozando de las frutas y de los vehículos de su trabajo. Usted puede pasar por alto una cosecha deliciosa y nutritiva que inferior derecho su azada - ase las semillas de calabaza.
Las calabazas han sido una parte popular de los jardines vegetales por siglos. La palabra viene de la palabra griega "pompon," que significa el melón grande. Los americanos nativos comieron la calabaza asada y tejieron tiras secadas en las esteras. Hoy, incluimos las calabazas en nuestro cultivar un huerto vegetal principalmente para su adornar y valor de la empanada. Lanzamos a menudo las semillas lejos.
La vez próxima usted talla una gato-'o-linterna o cocina una calabaza para el relleno de la empanada, excepto esas semillas. Hacen los bocados de nuez-condimentados que son una buena fuente de la proteína, fibra, hierro y phosphorous.
Debajo está un fácil, receta de la diversión para las semillas de calabaza de la asación. La familia entera gozará el hacer y el comer de este nuevo convite del jardín. Alguna gente tiene gusto de lavar las semillas antes de asar. Otros dejan cualquier partícula de la calabaza para el sabor y la nutrición agregados.
Semillas De Calabaza Asadas
Semillas De Calabaza De 2 Tazas
Agua De 1 Cuarto de galón
2 cucharas de sopa de la sal
mantequilla o aceite vegetal derretida 1 cuchara de sopa
1. Precaliente el horno a 250 grados
2. Traiga el agua y la sal a ebullición. Agregue las semillas e hiérvalas por 8 a 10 minutos
3. Drene las semillas en un colander y sepárelas en una toalla de papel para secarse.
4. Derrita la mantequilla. Ponga las semillas y la mantequilla secas en un tazón de fuente y una sacudida grandes hasta que las semillas están cubiertas uniformemente.
5. Separe las semillas en una sola capa en una hoja de la galleta.
6. Cueza al horno por 30 a 40 minutos hasta que alcanzan una luz, color marrón de oro. Revuelva las semillas cada 10 minutos durante cocinar.
7. Refresque las semillas totalmente antes de comer.
Usted puede quitar los cascos de las semillas después de asar o comer el casco y todo de las semillas. Semillas asadas subsistencia en envases herméticos.
Extremidad Que cultiva un huerto: Fije algunas semillas a un lado antes de asar. Estas semillas libres comenzarán el remiendo de la calabaza del año próximo.
Sobre el autor:
Juan Lenaghan escribe sobre cultivar un huerto vegetal para www.vegetable-gardening-4u.comwhere que él proporciona extremidades y consejo valiosos sobre las compañías de la semilla, los accesorios del jardín, cultivar un huerto del envase y otros asuntos el cultivar un huerto vegetal.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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