¿Usted tiene un problema ácido del reflujo?
La mayoría de la gente tiene problemas digestivos que creen una variedad de enfermedades que veamos mientras que envejecen. El problema principal está con el alimento que comen. Como han sido ya dichas muchas veces, comemos más chatarra, procesada, y el alimento empaquetado que nuestro estómago puede digerir. Comemos más carne y proteína entonces debemos. Bebemos bebidas más inusuales que sean principalmente azúcar.
Usted necesita comer más los vehículos y las frutas vivos. Esto reducirá al mínimo cualquier problema ácido del reflujo que usted puede ser que tenga.
Su cuerpo se diseña para ser balanceado eléctricamente. Esto es hecha comiendo los alimentos ácidos y alcalinos. Si usted come demasiado alimento ácido o el alimento alcalino usted se mueve hacia enfermedad. El reflujo ácido es una de estas enfermedades.
Cuando se come demasiado alimento ácido, el estómago no puede digerirlo totalmente. Exceso del alimento indigerido da vuelta en basura del ácido. Esta basura causa los espasmos o crispar del estómago esos las causas un aumento en el gas del estómago que hace estallar abierto la válvula entre el esófago y el estómago.
El contenido de estómago ácido se aspira en el esófago que causa una sensación ardiente en el pecho y la garganta. Éste es reflujo o heartburn ácido.
Remedios Ácidos Del Reflujo
Aquí están tres remedios ácidos del reflujo que usted puede comenzar a usar enseguida disminuir los efectos del reflujo ácido
* ¿Enzimas digestivas? Momentos antes que usted come, tome algunas enzimas digestivas. ¿Hay una variedad de tipos que usted pueda compra en un almacén del alimento natural? el coste es cerca de $15.00. Las enzimas digestivas le ayudarán a digerir su alimento en el estómago y disminuir el trabajo que el estómago tiene que hacer. Pero no tome las enzimas si usted tiene una úlcera.
* ¿Agua potable? Al comer su comida, no beba ningún líquido frío. El líquido frío en el estómago disminuye la actividad digestiva y su alimento llevará más de largo el resumen. Es el mejor no beber ninguna agua con su comida puesto que esta disminución la fuerza de su ácido hidroclórico. Si usted tiene que beber el agua al claro su garganta, beba el agua en la temperatura ambiente.
* ¿Vehículos? Coma los vehículos con el almuerzo y la cena y disminuya la cantidad de carne y de proteína que usted come. El excedente no come puesto que éste pone una carga adicional en su estómago y usted no puede poder digerir todo este alimento. Intente comer sus vehículos crudos cuando es posible puesto que esto le da las enzimas adicionales y el un montón de minerales. Cualquier momento usted come el pan cómalo con algunos vehículos. El pan es duro de digerir y la fibra agregada ayuda a su digestión y ayuda a moverla a través de los dos puntos más rápidamente.
Apenas hacer estas tres sugerencias le ayudará a mejorar su digestión y ayuda para relevar su reflujo ácido. Concéntrese en cambiar sus hábitos el comer y los tipos y las cantidades de alimento que usted come, si usted desea parar los efectos del reflujo ácido.
Sobre el autor:
El silva de Rudy tiene un grado en la física y es nutricionista natural. Él es el autor de los ebooks del estreñimiento, del acné, de Hemorrhoid, y del ácido graso. ¿Él escribe una llamada?natural-remedies-thatwork.com del boletín de noticias? Más remedios e información sobre reflujo ácido van: http://www.acidreflux-relief.info
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster obtener el código html
Añadir este artículo a su sitio web ahora!
Webmaster Envíe sus artículos
No es necesario que se registre! Completa el formulario y su artículo está en el Messaggiamo.Com Directorio!
