Cobre Y Su Salud
El cobre es un mineral del elemento de rastro que sirve una variedad amplia de propósitos dentro del cuerpo, en sus el propios y como cofactor, significando que es una parte esencial de los procesos químicos que implican otras vitaminas, los minerales, otros alimentos u otras sustancias. Aunque el cuerpo requiere una cantidad comparativamente minúscula de cobre por día, incluso ese pequeño pedacito es esencial para la salud y el funcionamiento óptimos.
El cobre vino ser reconocido como en el 1870's como parte básica de nuestra sangre. Este mineral se llama un elemental porque es un metal. De términos de la concentración, es el tercer metal más grande presente en nuestros cuerpos. Revista con cobre está presente a través del cuerpo, y responde a muchos propósitos que influencien salud y la función físicas y mentales. Además de la influencia tiene independientemente, actúa como un cofactor, o socio, en muchas enzimas y procesos, afectando una variedad amplia de funciones y de sistemas corporales.
El cobre trabaja con vitamina C en la producción del colágeno y el elastin, que son los tejidos finos conectivos que, absolutamente literalmente, mantiene el cuerpo unido. ¿Además de este aspecto de la herida curativo, revista con cobre también tiene un papel en el primer paso para herir curativo? coagulación de la sangre. También los socios con hierro en la fabricación de las células de sangre rojas, que responden al propósito esencial de traer el oxígeno a través del cuerpo, tan bien como ayuda al cuerpo a absorber y a utilizar el hierro. Es ayudas para hacer los huesos, trabajando con calcio, fósforo, magnesio, la vitamina D y la vitamina C.
Melanin, la sustancia que da la piel y el pelo su color, requiere el cobre para su producción. El cobre tiene un papel en la producción de las hormonas que vienen de la tiroides, y es así importante para el índice del metabolismo del cuerpo, que alternadamente afecta el peso corporal. El peso corporal afecta el comienzo de la pubertad y el inicio de la madurez sexual. El cobre tiene un papel en el sistema nervioso, también. Es necesario en la creación de la envoltura del myelin, que protege los nervios y realza su comunicación. Los tejidos finos conectivos y los nervios en el cerebro requieren el cobre para la estructura y la función. El cobre también sirve como cofactor en la producción de las enzimas antioxidantes importantes del cuerpo, haciendo una contribución significativa al control de dañar radicales libres.
El cobre tiene un papel en cada uno de los sistemas principales y de los procesos del cuerpo. Como elemento de rastro, el cuerpo requiere apenas un pedacito minúsculo del diario del cobre. Los adultos deben tener 1.5mg justo a 3mg por día. Es importante observar que demasiado cobre puede ser tóxico al sistema del cuerpo. Los sistemas del cuerpo son básicos son regulados por reacciones químicas, y los productos químicos en el cuerpo son un grupo delicado equilibrado.
Los suplementos alimenticios pueden ofrecer medios seguros y confiables de cerciorarse de que el cuerpo recibe todos los alimentos que necesita diariamente. Sin embargo, al usar suplementos, es importante estar enterado de los niveles superiores de la tolerancia, y cerciorarse de que sus dosificaciones dietéticas del suplemento bajan dentro de esa gama, permaneciendo bien debajo de puntos tóxicos y manteniendo el equilibrio saludable del sistema.
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Esta cortesía proporcionada artículo de http://www.muscle-building-guide.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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