Una guía a los gyms caseros -
Aunque se ha desplomado el capricho que activaba de
los años 70 de largo, mucha gente ejercita para permanecer en forma.
Mucha gente se resuelve en gyms públicos, pero un ejercicio de
aumento del número en el país, y el mercado casero del gym de la
aptitud está creciendo exponencial. Con tan muchas opciones
ahora disponibles, de gyms universales, liberar pesos, a las máquinas
de Weider Crossbow, eligiendo el gym casero derecho puede ser un
proceso desafiador.
Es importante tener presente varios factores cuando está
decidido a qué gym casero de la aptitud correcto para usted.
Sus metas de la aptitud, la cantidad de dinero usted está
dispuesto a pasar, la cantidad de espacio que usted tiene, y la
complejidad del equipo es todos los factores que necesitarán ser
considerados. Afortunadamente, las respuestas a estos problemas
cabidos a menudo juntos de una manera que simplifica el proceso de
elegir el gym casero derecho para usted.
Primero, usted necesita calcular fuera de cuáles son sus metas
particulares. ¿Usted desea perder el peso? ¿Usted está
mirando para construir fuerza o para aumentar su resistencia?
¿Más de una persona utilizará el gym casero de la aptitud?
La respuesta es vital a decidir a qué tipo de gym casero es el
mejor para usted. Algunos gyms caseros se hacen específicamente
para un tipo de ejercicio, mientras que otros trabajan en todas las
áreas de la aptitud.
El artículo siguiente a considerar es cuánto está dispuesto
el dinero usted a pasar. Gama de precios de alrededor $15 para
un sistema pequeño de pesos libres sobre a $2000 para un centro
casero total de la aptitud que se puede utilizar por dos personas
inmediatamente. A un grado, el precio refleja la calidad del
sistema, pero usted también tiene que factor en para lo que usted
utilizará su gym casero de la aptitud. No hay sentido en
comprar una tapa de la línea gym casero de la aptitud del total si
usted apenas desea perder algunas libras.
La cantidad de espacio disponible es también un motivo de
preocupación. Algunos gyms caseros de la aptitud se pueden
condensar y caber en un armario, mientras que otros tomarán a
mayoría de un cuarto. De nuevo, el precio y el propósito
primario del gym casero influenciarán cuánto sitio necesitará.
Por ejemplo, tire -para arriba de la barra puede caber en un
umbral y es relativamente barato, pero puede ser utilizado solamente
para un tipo de ejercicio.
Finalmente, alguna gente ha dicho que algunos de los gyms
caseros más costosos y más versátiles de la aptitud están
complicados también para utilizar y que prefieren algo más simple,
por ejemplo un sistema de pesos libres y un banco del peso o una bici
inmóvil.
Una cosa que llega a estar clara al tomar todos estos diversos
factores en cuenta es que se afectan. Resolver metas muy simples
y específicas de la aptitud, un gym casero barato, simple, pequeño
es la mejor compra. Para metas más complejas, o para las metas
de una casa entera, una máquina más grande, costosa, compleja puede
ser necesario.
Sobre el autor:
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Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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