5 razones grandes de comprar Dumbbells ajustable
¡Apenas imagínese si usted podría substituir un cuarto por completo de las máquinas del peso por la una sola pieza del equipo de la aptitud sin ella que le costaba un brazo o una pierna! Los dumbbells ajustables bien pudieron apenas ser la solución que usted ha estado buscando.
Los dumbbells ajustables son una de las mejores inversiones que usted puede hacer en su gym casero. Si usted todavía necesita convencer, compruebe fuera de las 5 razones siguientes por las que usted necesita asir su propio sistema ajustable del dumbbell.
1. Gama de ejercicios
Una de las ventajas principales de las máquinas tradicionales del peso del excedente de los dumbbells es que usted puede realizar un número de diversos ejercicios sin las máquinas que cambian. Usted puede cambiar fácilmente de hacer enrollamientos del bicep a los contragolpes del tricep apenas cambiando su posición del cuerpo. Tan en vez de comprar 4 diversas máquinas para conseguirle a un entrenamiento total del cuerpo necesidad justa un sistema ajustable del dumbbell.
2. Precio
Si usted mira alrededor de hoy usted podría pasar fácilmente $1000's de dólares en diversos pedazos de equipo del ejercicio apenas para trabajar diversos grupos del músculo. Usted puede conseguir asombrosamente un sistema de los dumbbells ajustables para solamente $200-$300 dependiendo del peso del sistema. ¡En vista de la gama de ejercicios que usted puede realizar esto está el valor fantástico para el dinero!
Compare este precio a su calidad de miembro local del gym y usted verá rápidamente porqué éste es tal buen valor.
3. Conveniencia de la ajustabilidad
Esto es qué hace dumbbells ajustables tan grandes y qué los distingue de dumbbells tradicionales. Usando un perno rápido simple del cambio usted puede cambiar inmediatamente a partir de un peso del dumbbell al siguiente. Piense en él tienen gusto de un perno máquina cargada del peso pero con los dumbbells. Porque usted cambia el peso del dumbbell con un perno usted no necesita un cuarto por completo de los dumbbells que pueden conseguir en los muchos de la manera y del coste de dinero.
4. Espacio
Desemejante de los dumbbells tradicionales que necesitan un estante del dumbbell y porciones de espacio almacenar, los dumbbells ajustables se sientan en un soporte así que se pueden remeter lejos la esquina de un cuarto. Esa manera usted puede dejar más espacio para el equipo más grande de la aptitud como ellipticals o ruedas de ardilla.
¡Si usted ha estado poniendo de construir su gym casero debido a una carencia del espacio usted ahora no tiene ninguna excusa!!
5. Desarrollo muscular máximo
Dumbbells, también conocido como pesos libres, es el mejor para maximizar el desarrollo muscular. Porque son menos estables que los pesos de la máquina usted tiene que utilizar más músculos (músculos que se estabilizan) para ayudar a apoyar el peso y el ejercicio con apropiado forma. Si usted tiene cada probado realizando una prensa de banco tradicional y una prensa del dumbbell usted sabrá que eso que usa dumbbells sea mucho más duro.
Una persona que puede la prensa de banco 200lb x 8 reps con una barra tradicional pudo solamente poder hacer reps de 160lb (80lb por la mano) x 8 con los dumbbells simples porque usted tiene que trabajar más difícilmente para estabilizar el peso.
Tan allí usted lo tiene. ¿Qué excusas usted ahora tiene? Tome una decisión elegante y ponga los dumbbells ajustables en la parte superior de su lista casera de la prioridad del gym.
Sobre el autor:
Decano Iggo es un entusiasta afilado de la aptitud y un usuario casero del gym. Él es también el webmaster del Web site de http://www.home-gym-buyers-guide.coma que proporciona extremidades y revisiones caseras imparciales del equipo del ejercicio.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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