Pilates máquinas de ejercicio - Recomendaciones 5 piezas
Una de las cosas realmente agradables sobre pilates máquinas de ejercicio es la abundancia de diferentes rutinas y los accesorios que usted puede utilizar que mantendrá su cuerpo de acostumbrarse a una cierta rutina. Si su cuerpo se 'Aburrido' y se utilizan para su rutina, no será tan cuestionado y no se ven como muchos resultados. Es mejor para tu cuerpo y tu mente, si mantiene su rutina único, de esta forma usted siempre va a ser un reto a su organismo que ayudará a evitar que se estancará.
Hay muchas piezas de máquinas de ejercicio Pilates puede utilizar para su gimnasio en casa. Algunas piezas son bastante caros, pero puede realizar una gran cantidad de ejercicios, mientras que otras piezas son mucho menos costosos. Sus necesidades y el presupuesto le ayudará a determinar cuáles son las mejores piezas serán para ti.
1. Una de las mayores inversiones que puede hacer en su casa equipos de pilates es comprar un reformador. Estos pueden variar mucho en apariencia, tamaño y precio. Este equipo permitirá para que usted pueda sacar el máximo provecho de sus entrenamientos pilates mediante la adición de la resistencia y mantiene una forma adecuada.
2. Fitness bolas. Aunque estas cosas se ven como la diversión, pueden ofrecerle un entrenamiento serio. Hay docenas o más ejercicios que usted puede usar una pelota para. Se pueden encontrar en la mayoría de los artículos deportivos o grandes almacenes de descuento. Ellos vienen en diferentes tamaños y usted puede necesitar varios tamaños para diferentes ejercicios. Asegúrese de que usted compre una bomba de manera que se puede inflar su estado físico bolas (pelotas de muchos vendrán con una bomba, compruebe primero).
3. Un círculo mágico, también llamado anillo de ejercicio, puede ayudar a proporcionar la resistencia y dale a tu cuerpo un buen entrenamiento. Son pequeños para que pueda llévelo con usted o utilizarlo fuera si lo desea.
4. Una colchoneta. Esta grapa es otra de esas piezas de equipo que puede utilizar prácticamente en cualquier lugar. Asegúrese de obtener una estera que es por lo menos 1 / 2 pulgada de espesor. Una vez más, se pueden encontrar distintos formatos en tiendas de artículos deportivos o grandes almacenes de descuento.
5. Un entrenamiento de DVD. Hay muchos profesores diferentes y muchos diversos estilos y opciones de música cuando se trata de a escoger un DVD de pilates. Lo importante es que usted encuentra una que te guste el instructor, la música y que está dirigida a su nivel de habilidad. Pilates se piensa a menudo de ser "fácil". En realidad puede ser un muy exigente sesión de ejercicios y el uso de la forma correcta es imprescindible para obtener resultados óptimos y evitar lesiones. Para ahorrar dinero, consulte con su tienda de videos de alquiler local o la biblioteca. Tratar el DVD antes de comprar es una Lo sabia que hacer si es posible.
Hay muchos tipos diferentes de máquinas de ejercicio de pilates disponibles. Usted puede comenzar siempre con las piezas más pequeñas y, como su nivel de habilidad, y el dinero ahorrado, aumenta añadir más de los accesorios caros de su gimnasio en casa. La conclusión es que usted no debe dejar que un pequeño presupuesto le impida disfrutar de todas las ventajas de una sesión de ejercicios pilates.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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