Rueda de ardilla Dulce Casera
Para los de usted que intenta permanecer en forma o verter algunas libras (quién no es?) hay toneladas de recursos. Quizás usted piensa que no hay nada los deportes mejor que al aire libre quemarse encima de las calorías pues usted siente esos endorphins maravillosos el golpear con el pie adentro.
¿Pero cuál si es invierno y usted es snowbound? Qué si usted vive, como yo hacen, en el sureste, donde se parece que es demasiado caliente y húmedo para el esfuerzo al aire libre, o él está vertiendo la lluvia.
Su mejor alternativa siguiente puede ser un régimen de interior. Los gyms, sin embargo, son costosos, y apretado - y, molesto para las de nosotros que estén bien más allá de nuestro primero, lleno de olds de 18 años en Spandex que nos hagan la sensación como el Pillsbury Doughboy adentro suda.
Así pues, es tiempo casero del gym. ¿Sí, las bicis inmóviles son el más baratos, pero usted se han sentado siempre en uno de esos asientos para longitud del tiempo? ¡Ouch!
Mi equipo de interior preferido es una rueda de ardilla casera. Se quema encima de más calorías que una bici inmóvil, es más cómodo, y no rasga para arriba mis viejas rodillas artríticas como una escalera de pasos. Lo más mejor posible de todos, puedo girarlo, subir a bordo y ver TV toda en el mismo tiempo. Mi tiempo del ejercicio apenas vuela cerca. Entonces lo doblo para arriba, lo relleno debajo del sofá. ¡Intento que hace eso con una flexión del arco!
Su rueda de ardilla casera puede ser manual o eléctrica, y venir en una variedad de diversos estilos y opciones para la velocidad del entrenamiento, la regulación y la pendiente. Usted puede caminar en una superficie plana en tres millas fáciles por hora o competir con rápidamente encima de una colina. Es toda hasta usted. Las ruedas de ardilla son fáciles funcionar y ofrecer un entrenamiento que se adapte rápidamente a su paso y nivel deseados del esfuerzo.
Los que bajan en los motores del hp de la oferta dos a tres de la categoría de $1000+ generalmente, y varios inclinan opciones. Ellos revolución de la lata encima de su propio motor a las velocidades corrientes de hasta ocho a diez millas por hora. Muchos son fácilmente portables, doblando lejos para la debajo-cama o el almacenaje del armario.
Una rueda de ardilla más alta del extremo pudo ofrecer una exhibición que le deja considerar sus calorías quemadas, su velocidad del LCD y el tiempo transcurrió. Cuál es realmente nifty sobre estos $1200-$2000 modelos es que si usted consigue realmente le aburrió puede elegir a partir del uno de sus programas automatizados innumerables, que le dan variedad del entrenamiento y una poca espontaneidad también. Algunos incluso ofrecen un sensor del pecho, una gran opción para evitar que usted exagere.
los modelos del mago del entrenamiento del Tapa-extremo vienen típicamente con una garantía para el motor, las piezas y el trabajo. Las características prácticas incluidas a menudo son 12 velocidades superiores del mph, muchos más programas del entrenamiento, contador de la caloría y monitor del ritmo cardíaco, dos ventiladores, centros personales del perfil, absorción del impacto y contadores uniformes del carbohidrato.
Para el presupuesto consciente hay un montón de buenas ruedas de ardilla manuales hacia fuera allí en los precios del sótano de negocio. Para algunos cientos dólares usted puede inmóvil conseguir un entrenamiento ra'pido-establecido el paso. Usted puede pasar tan poco como $200 para tres opciones de la pendiente y una velocidad superior de cinco millas por hora. Por supuesto, hay también un montón de gente que hizo la compra y es justo ahora dejando su polvo casero del frunce de la rueda de ardilla.
Sobre el autor
Jeff Londres es un amaestrador y un dueño y redactor personales de las mejores revisiones de la rueda de ardilla - un recurso de la aptitud de la tela de la guía de los compradores de la rueda de ardilla dedicado a proporcionar revisiones de todas las marcas de fábrica principales de la rueda de ardilla.
Ã"â© 2005 todo a la derecha reservado/este artículo se puede reimprimir libremente proporcionándolo se publica en él es totalidad, incluyendo la caja del recurso y el aviso de copyright.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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