Kettlebells son demasiado caros?
Es curioso cómo las personas reaccionan ante el precio de un kettlebell. Sus ojos, generalmente de ancho y su boca se abre un poco, como si a decir "¿Estás bromeando?" Su reacción es generalmente debido al hecho de que simplemente no se dan cuenta de lo que un simple kettlebell puede hacer por su estado físico, la fuerza y la construcción de la pérdida de grasa. Hey quiero decir, es una simple esfera con un poco de manejar, ¿no? ¿Dónde están los engranajes, los cables, los muelles y poleas que son una característica de una auténtica pieza de gimnasio? He aquí un secreto: No es necesario que todos los complicados (y muy caro!) stuff.The misma gente que se muestran reacios a pagar $ 90 para un kettlebell no tendría ningún problema alguna cayendo $ 300 o más en algunos "total de gimnasio" que utiliza bandas de caucho para darles un "ejercicio de todo el cuerpo" y, quizás, 100 dólares al mes en la cara (e innecesario), los suplementos dietéticos. No se olvide de los ejercicios máquinas que se anuncian en la televisión durante los dos minutos de comerciales ... Son tan caro que ni siquiera mencionen el precio, sólo el pago mensual! (BTW, he investigado algunos de esos Bowflex y NordicTrack gadgets: que costar tanto como $ 1.500 y UP) Con un kettlebell puede obtener tanto una aeróbica y anaeróbica (fuerza de trabajo) en sesión de sólo unos minutos un día en el que (si estás tan inclinado) puede dejar que sensación de que usted fue 3 rondas con Mike Tyson. Puede trabajar los brazos, hombros, piernas, abdomen, el pecho y la espalda con todos los que poco bala de cañón de hierro. Además, cualquiera que sabe algo sobre el peso de formación le dirá que el trabajo con peso libre es muy superior a la utilización de una moción que se mueve a lo largo de un track.Using Pavel Tsatsouline las técnicas (Pavel es un ex instructor de educación física para las Fuerzas Especiales de la Unión Soviética) y un el sentido común dieta verá su fuerza aumentará rápidamente la grasa y se caen rápidamente usando kettlebells.Another beneficio es el pequeño tamaño de kettlebells ... no para la caza o un recambio de la habitación extra de espacio en el armario almacenarlos, o que tengan una monstruosidad como un tapiz rodante o universal gimnasio (pronto a ser utilizado como un rack de ropa) en la mitad de su bedroom.So si usted piensa que kettlebells son demasiado caros, creo again.To obtener más información acerca de formación con kettlebells visita http://kettlebell-training.com donde se puede encontrar información sobre si usted está comenzando o buscando avanzada kettlebell levantamiento tips.Victor Holtreman es el autor de La Última 10 libras, un libro que describe su viaje de 2 meses de 13% a 9% de grasa corporal mediante kettlebells. También es el autor de la Kettlebell Training.com sitio-y una serie de sitios relacionados con la aptitud.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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