Su salud es importante consigue el ajuste para la vida
El equipo de la aptitud que elige para su uso personal puede ser una tarea algo desalentadora. Usted no puede girar la TV sin ver el ads que promete o no implica que si usted compra su producto del ejercicio y lo utiliza para 10-20 minuta un día que usted tendrá un cuerpo más delgado del condensador de ajuste. Todos deseamos mirar mejor sino ser cuidadosos, cheque alrededor, y vemos si usted puede encontrar cualesquiera resultados de la prueba en este producto.
Antes de emprender un cheque del programa de la aptitud o del ejercicio con su médico a ser seguro que el programa o el equipo que usted está considerando, que es seguro para usted. Descubra fuera de lo que pueden hacerlo y comprobar los fabricantes de un pedazo particular de demandas del equipo de la aptitud él. Hay los sitios de la tela en donde usted puede encontrar los resultados de la prueba, estas pruebas utiliza a menudo varias marcas de fábrica de las bicis inmóviles de la opinión, para la facilidad de empleo de la durabilidad, y funcionamiento. Pregunte otros usuarios, un amaestrador personal o a coche en su gym local.
Cuando usted sale las compras para el equipo de la aptitud, use los zapatos y la ropa cómodos. Sea seguro "tomar una impulsión de la prueba ' en cualquier pedazo de equipo que usted esté considerando. Ningún minorista que rechace le deja probar un pedazo de equipo que usted pueda desear para comprar, no es uno que usted desea hacer negocio con.
Hay preguntas que usted necesita hacer antes de comprar cualquier equipo del ejercicio, que descubre sobre políticas de la garantía y de la vuelta, y el coste y la frecuencia de reparaciones. También pregunte si hay un período de prueba, después de lo cual usted puede volver el artículo para el crédito o el reembolso completo del almacén. Los distribuidores reputables del equipo del ejercicio y de la aptitud están generalmente dispuestos a hacer esto.
Si usted trabaja largases horas y usted no desea el costo de una calidad de miembro del gym, usted puede pensar de setting-up un gym casero. ¿Esto puede ser confuso, que bike, el banco de la rueda de ardilla o del peso debe usted conseguir? ¿Usted tiene el espacio, qué equipo cabrá su presupuesto? El consejo americano sobre ejercicio sugiere los pasos siguientes para ayudarle a hacer la opción derecha.
Identifique Sus Necesidades De la Aptitud: Cerciórese de que las actividades que usted elige sean agradables, o usted no es probable pegarse con ella. Intente conseguir el equipo que aumenta resistencia mientras que usted consigue más fuerte.
Determine su presupuesto: La rueda de ardilla $99.00 del almacén de descuento que cae aparte en menos que un año, no es un negocio. Hace compras alrededor y compara precios, la gama del coste para un dispositivo particular del ejercicio puede atravesar una gama de precio ancha, del almacén al almacén o al Web site al Web site. Otra posibilidad es comprar el equipo usado, pero sea cautelosa, sólo compra a distribuidores autorizados de la reventa. Y consiga cualquier garantía en la escritura.
Determínese cuánto espacio está disponible: Una rueda de ardilla requiere por lo menos 30sq. pie. Una bici inmóvil, about10, y un gym multi-station aproximadamente 50-200 sq.ft. Examine el producto: características, diseño, fabricación, seguridad, y utilidad. Cerciórese de que mientras que usa el equipo, su cuerpo se mueva de una manera segura y correcta.
Examine el producto, cerciórese de que se cercioran de las características, diseño, fabricación y utilidad, que mientras que usa el equipo, su cuerpo se mueve de una manera segura y correcta, el equipo son cómodas, caben su tamaño, y no están a difícil de aprender.
¿Determina la "explosión para el buck" es el equipo seguro? ¿Puede usted permitirse lo? ¿Es ajustable? ¿Durable? ¿Cabe el espacio usted haber asignado a él? ¿Hay una garantía? Y puede usted conseguir piezas. ¿La compañía ofrece un plan del servicio?
Si el dinero es realmente un problema, compre un buen pedazo del calidad-entrenamiento, como una rueda de ardilla entonces agregan el equipo de entrenamiento barato de la fuerza. Por ejemplo la tubería, y las campanas de la barra, usted puede agregar siempre a su gym casero más adelante. Las ruedas de ardilla son muy populares a pesar de todo el equipo nuevo, con todas las campanas y silbidos. Son grandes para un buen entrenamiento cardiovascular.
Algunas razones por las que usted debe considerar por lo menos una rueda de ardilla son: Pueden ser utilizadas por la gente de todas las edades, tienen barandillas que se puedan utilizar por los que tengan problemas con el balance, y usted puede elegir tener una sesión baja o alta del impacto. La mayoría de las ruedas de ardilla ajustan para que haya pendiente, que permite que usted aumente la intensidad de su entrenamiento sin velocidad de aumento. No hay entrenamiento especial necesario si usted puede caminar, usted puede utilizar una rueda de ardilla.
Una vez que usted haya decidido conseguir una rueda de ardilla, hay algunas cosas que usted necesita comprobar, antes de entregar su tarjeta de crédito. Primer cheque el marco, debe ser robusta sin bamboleo. El acero de aleación alto es mejor que el aluminio, pero es más pesado y necesita estar cubierto contra moho; Un marco soldado con autógena es más robusto que empernado. E incluso no considere uno con un marco plástico. Las barandillas pueden estar en los lados o en frente como los manillares. Apenas sea seguro que no bambolean o interferir con su brazo hace pivotar. Compruebe si potencias cc de la CA o La máquina que usted está mirando. La mayoría de los hogares utilizan la C.C. y la CA requerirá una línea de energía separada.
Las gamas de la velocidad son importantes, y usted desea definitivamente uno que pueda ajustar a su paso de la comodidad, funcionando o el caminar. La correa necesita estar por lo menos mientras su paso grande más largo, y cerca de 16 pulgadas de ancho. Sea seguro que el ajuste de la pendiente es bastante fácil para que usted haga en sus el propios. Las más campanas y silbidos de lujo en el panel de control, cuanto más alto es el coste, no compran lo que usted no utilizará. Una rueda de ardilla bien hecha de la calidad le funcionará cerca de $1.000 o más Try Para conseguir a un menos una garantía escrita 2 años en piezas móviles y 2 años en el marco.
Hay todas las clases de ejercicio y el equipo de la aptitud disponible además de las ruedas de ardilla, de los trepadores de la escalera, de las bicis inmóviles, de las máquinas del esquí y de los pesos libres es justo algunos. Compruebe la charla de la información del consumidor para poblar quién está interesado el uso el equipo usted adentro, e investigar las ventajas y las desventajas de artículos usted desea comprar, usted puede también conseguir la buena información de amaestradores y de coches personales de la aptitud.
El equipo usado puede ahorrarle los bucks grandes, pero sea cauteloso, sólo compra a los distribuidores reputables de la reventa, que probablemente le ofrecerán una garantía limitada. Estos distribuidores hacen generalmente todo el equipo usado mantener y ser reacondicionados, cuando son posibles.
La única manera de conseguir ajuste y de permanecer que la manera esté a través, un programa de la nutrición apropiada y ejercicio. Una rutina de la aptitud es como una unión, si usted no le está confiado no trabaja.
Sobre el autor
¡Martin Smith es escritor independiente acertado que proporciona el consejo para los consumidores en comprar una variedad de equipo de la aptitud que incluya los gyms,las bicis del ejercicio,y más caseros! Sus artículos numerosos proporcionan un recurso maravillosamente investigado de la información interesante y relevante
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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