¡Queme que grasa - el ejercicio más eficiente y más eficaz con todo ideado por el hombre!
El rebotar: Ventajas de la salud y de la aptitud
Según lo cotizado por la NASA, el rebotar es “el ejercicio más eficiente y más eficaz con todo ideado por el hombre”. Es un ejercicio excelente, antichoque, aerobio ganado despidiendo en un mini-trampolín.
Las ventajas de rebotar son asombrosas y se han promovido perceptiblemente dentro de la década pasada.
Es un ejercicio único en el cual un estado ingrávido se alcanza en la tapa de cada salto y después aterriza con dos veces la fuerza de la gravedad en cada despedida. Este cambio en gravedad beneficia a cada músculo y célula del cuerpo y proporciona ventajas enormes al sistema de la linfa.
¡Al estudiar las ventajas de rebotar, la NASA encontró que un gasto individual de 150 libras de una hora en un rebounder quemará más calorías que la misma persona que activa por una hora!
Ventajas de rebotar
- el 68% más eficiente que activando (NASA., diario de la fisiología aplicada 49 (5): 881-887)
- Fatiga de las luchas consolidando el sistema glandular para aumentar las capacidades de la glándula de tiroides, de la glándula pituitaria y de las glándulas suprarrenales.
- El rebotar tiene un efecto analgésico natural sobre el cuerpo que las ayudas para relevar empalmes y dolor en el cuello, la parte posterior, y la cabeza con el aumento de la circulación y del flujo del oxígeno.
- Condiciones y stregthens el corazón que permite que el corazón de reclinación bata menos a menudo. Esto alternadamente envía una oleada más fuerte de la sangre a través de las venas.
- Proporciona un ejercicio extremadamente eficaz de “ninguÌn impacto” - especialmente imporant para ésos con menos movilidad o rehabilitación el experimentar.
- Rebotando se ha encontrado para bajar niveles elevados del colesterol y del triglicérido.
- Aumenta el metabolismo que asiste al cuerpo en la quema de más calorías.
- Una de las causas primarias del envejecimiento es el funcionamiento decreciente del corazón y del sistema circulatorio. El rebotar es increíblemente eficaz en el aumento del funcionamiento del corazón y del sistema circulatorio y retarda así el proceso del envejecimiento.
- El rebotar estimula específicamente el flujo de líquido de la linfa a través del sistema linfático. El cambio en fuerzas gravitacionales permite mayor flujo de sangre y éste aumenta la cantidad de basura y de toxinas limpiadas con un chorro de agua del cuerpo. ¡El rebotar puede aumentar flujo de la linfa en el hasta 15%!
- Rebotando también se ha encontrado para realzar la digestión, la relajación, patrones de sueño, impulsos de nervio y la fibra de músculo.
- La presión arterial puede ser reducida perceptiblemente rebotando. Esto es alcanzada alzando el tono de músculo de los músculos arteriales medios y las mejoras al sistema circulatorio.
¡El rebotar parece demasiado bueno ser verdad, sin embargo, esto no es definitivamente un truco! ¡No hay manera que la NASA pondría su nombre a ella si ella no pensó que era eficaz!!!
Personalmente, el descubrimiento de rebotar me ha ayudado ninguÌn extremo. Quita cualquier excusa para no ejercitar todos los días. ¡Amo el funcionar, pero hay algunos días en que apenas no puedo hacerlo en mis zapatos corrientes y fuera de la puerta - estoy seguro que no soy solo tampoco!
El rebotar es también excelente para el “día después” o en de su día libre en que usted es de dolor y de recuperación como estira suavemente los músculos y los calienta, pero sin impacto.
Ésta es una forma verdaderamente única de ejercicio y no puedo recomendarla altamente bastante. ¡Cada uno que ha intentado rebotar lo ama, de cabritos a los abuelos y del sedentario al estupendo-activo!
Energícese para la vida son actualmente ofrecimiento Favorable-Despiden el trampolín plegable para solamente el ‚£96.99 de Âà del ¡del ¬Å del ‚de ÃÆ'ââ con el envío LIBRE. ¡Para la otra visita alcalina de los recursos y de las guías de la nutrición de la dieta y del grado óptimo energícese para la vida!
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster obtener el código html
Añadir este artículo a su sitio web ahora!
Webmaster Envíe sus artículos
No es necesario que se registre! Completa el formulario y su artículo está en el Messaggiamo.Com Directorio!
