¡Lanza Armstrong y ejercicio - de la negación a desear!
¿Rueda De Prensa 1996? Lanza Armstrong
El miércoles de octubre el 2, me diagnosticaron con el cáncer testicular. Me han hecho enterado que se ha separado a otras partes de mi cuerpo... I... Estoy... aquí decir, trabajaré con los doctores para superar... y trabajaré difícilmente para competir con de nuevo.
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Domingo de julio el 24 de 2005 el cáncer del golpe de Armstrong de la lanza no solamente, pero también salió en tapa después de ganar siete razas de bicicleta consecutivas del De Francia del viaje. Si usted no sabe, la raza de la bici del De Francia del viaje es con hacia fuera una duda la mayoría de la raza grueling de la resistencia siempre. Para los atletas condicionados que es la óptica más duro ellos hará frente siempre. Sin embargo, para la lanza después del cáncer, la raza se parece como si fuera justa una formalidad de una raza ganada ya.
Nadie sabrán siempre qué conduce verdad un humano para superar tales probabilidades. Nadie sabrán siempre qué demonios tuvieron que hacer frente a cada día en esas camas, bicis y caminos traseros de sus mentes. ¡Qué sé es lanza fue de negar su condición a tener un deseo profundo de superarlo y de tener éxito!
En mi mejor libro vendedor escribo a lo que toma para ir de la negación sobre su salud al ejercicio que incorpora en su rutina diaria.
Aquí está una porción pequeña:
De la negación a desear
El vivir en un estado de la negación puede realmente ser un peso grande a llevar para cualquier persona, no importa qué las circunstancias son circundantes él. ¿Pero, qué significa ser en la negación de su salud? ¿Cuáles son algunos de los comportamientos que se asocian a la negación?
¡Sé que necesito concertar una cita para un chequeo! Pero usted no .
Puedo tener algunas libras en mí, pero todavía me siento muy bien.
¿Camino en el curso de golf no soy que bastantes?
¿Voy a morir más pronto o más adelante, por qué ahora comience en un programa del ejercicio?
¿Autorización, consigo el punto, pero??
¿Adónde voy de aquí? ¿Cuál es siguiente para mí?
TENGA Un DESEO PROFUNDO
¿Qué significa tener deseo profundo para algo? Recuerde esas sensaciones que usted tenía trasero cuando usted deseó su primera bicicleta. Esa muñeca de Barbie usted hizo un ajuste encima en el almacén del juguete delante de cada uno. ¿O qué sobre esa muchacha o muchacho que usted habría hecho apenas sobre cualquier cosa para? Había tal hambre, el quemarse en su tripa. Usted no podría incluso pensar derecho, comer o dormir porque ocupó su cada pensamiento. ¡Usted apenas tuvo que tenerla!
TENGA ESPERANZA
¡Tenga esperanza! El reconocimiento de la realidad de su vida no significa que usted tiene que dar para arriba espera. Puede significar apenas el contrario, "un nuevo, fresco principio." Mucho una gente ha hecho cosas extraordinarias con nada pero un poco de la esperanza. Combine eso con una cierta fe y un deseo profundo de sentirse mejor, usted puede ser sorprendido cómo su vida cambiará.
TENGA UNA MENTE ABIERTA
Tenga una mente abierta hacia ejercicio y comer mejor, más bien que resentirse las acciones.
Acepte el hecho de que la vida no le dará una situación perfecta.
Aprenda que su uno mismo-valor no está basado sobre si usted pide ayuda a lo largo de la manera.
Envejecemos. Nuestro metabolismo retrasa, y somos más propensos a lesiones y a la enfermedad. Sin embargo, no tiene que ser fatal o que presiona si usted ejercita y come mejor. El threesome de la negación, del orgullo y de la holgazanería será seguida siempre por una cierta consecuencia indeseada a su salud. Y las cosas que hacen que usted resiste ejercicio y comer a la derecha son solamente ilusiones que usted ha creado.
¡Si los porqués son bastante grandes, los hows no importan!
Lugar
TENGA Una ACTITUD DE LARGO PLAZO
Si usted desea ir de la negación a desear, no invite el "todos o nada actitud." Si usted va ahora a comenzar, usted tiene que salir para el bueno. La realidad es usted tendrá buena actitud y malos días de la actitud para el resto de su vida. Pero entienda, si usted va a ser más sano con ejercicio y está comiendo, usted van a tener que participar en una cierta forma de ejercicio hasta el día que usted muere. Esto no es un arreglo temporal a un problema a largo plazo; es una forma de vida.
TOME UN ACERCAMIENTO DE "INSIDE-OUT"
Es realmente importante entender que para sostener una forma de vida sana, usted tiene que desarrollar un tipo positivo de sistema de la mente. Seguro parece grande y se siente grande tener un cuerpo bien-formado en el exterior. Sin embargo, usted nunca ganará la batalla del envejecimiento si usted piensa que todo lo que usted tiene que hacer debe trabajar en el exterior del cuerpo.
¡Usted tendrá una ocasión mejor de la sensación mejor adentro y afuera si usted tiene un deseo profundo de ser sano físicamente y emocionalmente primero! Cuando sus motivos y deseos vienen del corazón o del "INSIDE-OUT", entonces la salud verdadera comienza a crecer. Y si su aspecto físico cambia durante el proceso, eso está helando en la torta.
El cambiar del "INSIDE-OUT" es un concepto o una idea, un mindset cotidiano. Cuando su deseo principal de ejercitar centros en su corazón, él está aquí usted comienza a vivir su vida con la actitud de
¿Cuál es siguiente?
En una cáscara de la tuerca
¿Cuál es siguiente? Solamente usted puede contestar a esa pregunta.
La negación, el orgullo y perezoso serán sus obstáculos más grandes al conseguir en una forma mejor. Y sería poco realista pensar que le librarán siempre totalmente de ellos. Por otra parte, la construcción de un deseo fuerte de estar parado en sus el propios puede ser su fuerza más grande contra ellos. Cuando su deseo de sentirse mejor es tan fuerte, la verdad se convierte en una herramienta en vez de una barrera.
La negación, el orgullo y perezosos son caracteres ficticios en nuestras mentes. Mientras que paraliza, la acción inmediata sin compromiso tiende para asustarlos lejos. El esperar para sentir marcas mejores ningún sentido lógico. El comenzar ahora tiene todo el sentido en el mundo porque el resultado será que usted se siente mejor.
"si solamente había sabido." dijeron.
De la caja del coche:
El proceso será mucho más fácil con un acercamiento abrir-importado, a largo plazo a su salud.
Lo más importantemente posible, foco en qué materias más en el funcionamiento largo -- - que trabaja en su bienestar físico y emocional del interior.
No, usted no puede ser una lanza Armstrong, sino que usted tiene las capacidades para superar adversidad en su vida. ¡Podemos no poder ganar las razas en una bicicleta, no obstante nosotros la lata LIVESTRONG! Manera de ir lanza. ¡Gracias por ser tal inspiración a nosotros toda!
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Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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