Personas que caminan: cómo algunas personas disfrutan de su ejercicio caminando
Personas que caminan regularmente para el ejercicio a menudo a pie para algo más que eso. Ellos son los que han encontrado su punto dulce en walking.When ejercicio comienza a sentirse más como disfrute, usted puede apostar a la persona que camina a mantener el programa en contra de todo pronóstico - y perder peso successfully.It 's algo tan evidente que hay que hacer ejercicio de su caminar para disfrutar de una mayor motivación. Sin embargo, tantas personas caminando salir de su manera de hacer que sentir como una tarea, aunque sólo sea para sentir como si están haciendo un poderoso mucho peso para hacerlo reduction.How añadir variedad y diversión? He aquí algunas sugerencias que han llegado a mí desde la persistencia de "paseantes": * Camine con un * Escoja amigo agradable destinos por carretera o bucles * Caminata al amanecer o atardecer? - disfrutar de la vista * Caminar ocupado en hora si te gusta mirar a la gente * Diviértase la construcción de un "armario" * Use un podómetro para la emoción de lo * Caminar en un barrio totalmente nuevo * Tome el cartero del ritmo, o el policía de golpear * Caminar a lo largo de la shorelineThere no escasez de ideas para las personas que quieren caminar para que sea divertido. Si usted hacer un mapa de su barrio, le aseguro, que de repente descubrir tantos nuevos lugares para caminar de que usted nunca pensó de before.To pie más en la vida tiene que deshacerse primero de los conceptos de movimiento y la distancia que tienen actualmente. Por ejemplo, muchos de nosotros imaginar distancias (como la tienda de la esquina) a ser más largo de lo que son. Pregúntale a cualquiera en qué medida es de su casa a algún otro hito y obtendrá el mayor número de respuestas, ya que people.If su imaginación se sugiere que es una gran distancia, que se llevará a ese auto, no? Cuestión de su sentencia de las distancias a partir de ahora. "¿Es caminar distancia?" es lo que usted tal vez desee pedir yourself.Also, si se mira alrededor hay tantos viajes locales puede caminar? el supermercado, la escuela, la biblioteca, la tienda, la oficina de correos, el parque? cada barrio tiene estos, y que en su mayoría, walkable.You se puede descubrir nuevas maneras de caminar por lugares para explorar a pie de que usted nunca pensó. Por ejemplo, un amigo mío, se convirtió en un fan de "puente a pie". Ella llega a puente en algunos fines de semana y hacer vueltas a través de ella para la gran thrill.There también son muchas excursiones a pie - y como usted puede redescubrir su ciudad con nuevos grupos. Te sorprendería el nivel de energía entre las personas que los progresos walking.As con el pie, y empezar a sentir la emoción de ella, puede que quiera pasar de barrio a pie a los "hechos para caminar" - y convertirse en una de esas personas que caminan regularmente para recaudación de fondos sin fines de lucro, pasa caminatas a pie y durante las vacaciones, tal vez incluso la raza caminar ... No imagino por un momento estos son sólo para los muy avanzados andador. Cada caso tiene casi siempre una ronda para el aficionado entusiasta igualmente pero menos walker.You profesionales no tienen que ganar de cualquier raza o demostrar un punto a nadie acerca de su resistencia y gumption? pero usted todavía se siente como un ganador en cada ocasión. De hecho, usted befriend conjunto de nuevos grupos alegres optimistas cuando sólo parte de la gente walking.Laxmi Krishna es un autor de éxito de pérdida de peso. Ella tuvo éxito en perder peso Superfast - 30 kgs. en sólo 32 semanas, sin dietas - a través de un único programa de caminar que ha diseñado. Ella revela los secretos de su éxito en su camino para romper la guía. Visite el sitio en Laxmi http://www.walking-calories.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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