Orgullo y prejudicar: Porqué Elizabeth Bennett
nunca consiguió gordo
En el día de Jane Austen las mujeres jóvenes no
eran generalmente gordas aunque era unfashionable ser demasiado fino.
El alimento (para la gente en sociedad) era abundante y servido
en cantidades grandes. (apenas piense en todas esas comidas y
banquetes formales). Pero los hábitos y los costumbres eran
diferentes.
¿Qué podemos aprender a partir de esas épocas que nos ayuden
hoy?
1. Alimento verdadero
Todo el alimento disponible era la cosa verdadera.
No había alimentos de preparación rápida y bebidas fizzy por
completo de la grasa y de los productos químicos ocultados en el día
de Elizabeth Bennett. Los alimentos comidos eran principalmente
locales y estacional y carne sea orgánico (de los animales que no
fueron bombeados por completo de hormonas ni alimentaron artificial).
Los únicos añadidos serían hierbas y especias. ¡Las
barras de la pizza y de chocolate no tenían ningún lugar en la vida
de Elizabeth!
2. Foco en el alimento
Para las clases medias por lo menos, el alimento fue
servido formalmente. El desayuno, el almuerzo y la cena fueron
comidos en una tabla que cenaba apropiada y el alimento y la
conversación eran el único foco. Elizabeth Bennett mindlessly
no traspaló forkfuls del alimento en su boca mientras que siendo
pegado al jabón más último.
3. El ningún snacking
El alimento estaba solamente disponible en los tiempos
del sistema y así que Elizabeth nunca conseguido en el hábito de
mascar 500 calorías de valor de bocados en una tarde aburrida (aunque
ella tenía ciertamente algunos de ésos!)
4. Mujer del maketh de las maneras
Apenas no era seemly asir y engullir cantidades grandes
de alimento. Las señoras comerían modesto, lentamente y
delicado haciéndolo inverosímil que podrían cambiar de puesto
cantidades extensas de calorías en cualquier comida.
5. Ningunos anuncios
Elizabeth (muchacha afortunada!) no fue expuesto a
los 10.000 mensajes de publicidad al día que nos dicen para conseguir
lanzados en nosotros actualmente. Ella no estaría consiguiendo
tan el bombardeo continuo de los medios con "me come" los mensajes.
¡Dé vuelta a esos anuncios apagado siempre que usted pueda!
6. Un paso más tranquilo de la vida
Las muchachas en la casa de Bennett no tuvieron que
mantener un trabajo a tiempo completo, no consiguen los cabritos para
enseñar y la cena en la tabla. Tenían criados para tomar mucha
de la carga. Si usted da vuelta al alimento cuando le tensionan,
tenga una mirada en delegar algo de su carga de trabajo y la
reducción de sus comisiones. ¡Sin la TV guardarlas encima del
Bennetts conseguirían el un montón de sueño también!
7. Viajes cortos a pie
Elizabeth caminaría las millas a dondequiera que ella
necesitara ir. Solamente las largas distancias llamarían para
un caballo, un carro o un coche. Ella se quemaría encima de
porciones de calorías de esta manera. ¿Qué sobre usted?
¿Usted hace estallar en el coche para ir una milla tragó el
camino?
8. Búsquedas activas
Elizabeth y sus hermanas también caminarían para el
placer - y por supuesto todos amaron el bailar - ejercicio fantástico
sin ir al gym. ¿Cómo sobre bailar, ballet clásico o
li'nea-bailando del salsa que intenta para que una manera de la
diversión ejercite?
9. En ninguna parte para ocultar
La manera del día era el revelar bonito con el material
débil y una línea del imperio. Esto es una mirada bonita si
usted es delgado. Pero usted podría esperar que su tarjeta de
la danza permanecer unmarked si usted parecía una ballena varada en
un visillo.
10. Ayudas del amor
Por supuesto un poco interés del amor en la forma de
Sr. alto, oscuro, orgulloso Darcy ayuda a una muchacha a salir su
alimento un pedacito también. ¡Ahora todo lo que usted necesita
es un héroe orgulloso oscuro sus el propios!
Copyright 2005, Janice Elizabeth Pequeño
Sobre el autor:
Janice Elizabeth es un coche de la pérdida del peso y autor
"del plan de la salida de la dieta". ¡Solicite su informe LIBRE
de 15 páginas "cómo perder el peso sin adietar - 7 secretos la
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Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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