Comprobado En Nirvana. ¿Dónde Está La Alegría?
Eckhart Tolle vivió hasta que su veinte novenos años en un estado de la ansiedad casi continua entremezclada con períodos de la depresión suicida. Entonces él despertó una noche con una sensación del pavor absoluto. El silencio de la noche, los contornos vagos de los muebles en el cuarto oscuro, el ruido distante de un tren que pasa - todo se sentía tan extranjero, tan hostil, y tan completamente sin setido que creó en él detestar profundo del mundo. "no puedo vivir con me más de largo." Éste era el pensamiento que tuvo el repetirse presente su. Él era repentinamente enterado que si él no podría vivir con se, tuvo que haber dos - él y el "uno mismo" él no podrían vivir con. La realización lo atontó. Él se envolvió por sensaciones de gran alcance.
Tolle tenía poca memoria de qué sucedió después de que las sensaciones de gran alcance lo superaran. Él despertó en un mundo nuevo. Su depresión desapareció. Para los cinco meses próximos, él vivió en un estado de la dicha ininterrumpida. Mientras que disminuyó algo en intensidad, por otros dos años, él se sentó en bancos del parque en un estado de la alegría más intensa. Él se sentía que qué él experimentó era una forma de aclaración, de la unión con el eterno, algo similar a las experiencias de Buddha. Él cotizó la definición de Buddha de la aclaración como "el final del sufrimiento". Tolle sintió bien a un profesor respetado, con los seguidores dedicados en Europa, Norteamérica y la India. Su libro, la energía de ahora, estaba en la lista del mejor vendedor de los tiempos de Nueva York.
Tolle y Buddha experimentaron según se informa un lanzamiento repentino del dolor intenso de emociones negativas de gran alcance. Su alegría era comprensible. A través de la historia, había muchas historias del éxtasis intenso asociado a un lanzamiento repentino de las emociones del miedo, del pavor, de la culpabilidad o de la cólera. En la mayoría de los casos, éstos eran sucesos repentinos, cuando tales emociones acaban de caer lejos y la persona sentía un sentido intenso de la libertad. Pero, realmente, el conseguir librado de emociones negativas podía ser muy práctico y abajo conectar a tierra. La mente percibe, reconoce acontecimientos y después interpreta esos acontecimientos como emociones. Las emociones son justas un sistema de los impulsos de nervio, que encienden cuando usted reconoce un acontecimiento.
Paul Eckman, el científico famoso de las emociones del mundo dijo que sucedió ocurría la evaluación que giró una emoción tan rápidamente que la gente no estaba enterada él. "somos enterados un cuarto, o el medio segundo después de la emoción comienza. No elijo tener una emoción, hacer asustado, o hacer enojado. Estoy repentinamente enojado. Puedo calcular generalmente fuera de más adelante lo que hizo alguien que causado la emoción." Usted no tiene tan ningún control sobre las emociones se accionan que cuando usted reconoce un acontecimiento. Pero, había cosas que usted podría hacer para prevenir una oleada de esas emociones.
Comience con los turmoils pequeños. Trafique los gruñidos, descortesías de menor importancia. Accionan malas sensaciones. La risa justa podía ayudar relajándole. Pero, la mayoría de la gente encuentra eso difícil. ¿En lugar, usted podría hacer algo similar - bombee su estómago? expela en varias ocasiones el aire del área pélvica. Ese las dispersiones exceso de la adrenalina en el sistema y llevan la emoción negativa. Diez minutos más adelante, usted no puede incluso recordar cuál era que trastorno usted. Ese trabajos para la mayoría de los disturbios de menor importancia.
En situaciones más críticas, las emociones son los planes de la naturaleza primitiva para la acción. La cólera le incita para atacar. La culpabilidad le persuade someter. Y el miedo sugiere que usted funcione lejos. Pero, si usted tiene un plan de la acción, la naturaleza animal se sienta detrás. Las emociones negativas retroceden. Hay solamente tres cosas que usted puede hacer cuando sucede algo malo. Haga algo sobre él. Evite que suceda otra vez. O, si usted no puede hacer cualquier cosa, aceptarlo como inevitable. Así pues, plan, espera por hora de traerle un plan, o de decidir vivir con él. Sobre los años, si usted es el tipo que planea, usted tendrá planes a ocuparse de la mayoría de las dificultades en vida. Así pues, sobre décadas, las emociones negativas ruidosas se desploman.
Ese hojas usted con esos humores, que le conducen loco. Usted no sabe porqué, solamente usted se siente que el mundo está a punto de terminar. Realmente, ésas son las impulsiones internas, que encienden (con.), sobre todo sin su permiso. Un cierto acontecimiento perdido, de que usted pudo incluso haberse olvidado. El conseguir librado de humores toma una poco más práctica. Ayuda de los ejercicios de la relajación. Mejore para desarrollar un conocimiento familiar del humor. ¡Oh, oh, aquí estoy, en el mismo marco de la mente otra vez! Un conocimiento exterior intenso trabaja para matarle. Más fácil si usted puede manchar los síntomas físicos del humor. Una tensión familiar aquí, una tensión allí. Identifiqúela y el humor desaparece. Puede ser hecho.
Así pues, repentinamente, un día, usted le encuentra para haber alcanzado nirvana. Las malas emociones le incomodan raramente. Esos pensamientos repetidores que circundaron alrededor han parado. Usted puede evitar que los pensamientos perdidos vengan adentro. Usted puede centrarse su mente por períodos largos en un solo problema, o aún en silencio justo. Las cargas de la vida no le incomodan. Usted ha decidido hacer su mejor ahora. Infierno con el resto. Usted ha alcanzado. La cosa divertida no es, allí es ninguna alegría especial cuando usted consigue allí. Solamente un silencio vacío. ¿Habrían podido todo el ésos que era eufórico sobre un lanzamiento repentino del dolor, continuar su alegría sobre los años? Tolle consiguió del banco del parque después de tres años. Euforia, sí. Pero, la alegría permanente no suena verdadera.
Abraham Thomas es el autor del algoritmo intuitivo, un libro, que sugiere que la intuición sea un algoritmo del reconocimiento de patrón. Esto conduce a una comprensión de las fuerzas de gran alcance que controlan su mente. La versión del ebook está disponible en http://www.intuition.co.in. El libro se puede comprar solamente en la India. El Web site, proporciona una película libre y una caminata a través para explicar las ideas.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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