El cerebro de matorral druidas
Friegue el cerebro está diseñado para ayudarle a superar la "mente del mono", que salta y rebota en torno de los temas de manera incontrolada. Después de dominar este ejercicio usted podrá instante clara y calma tu mente en cualquier situación, lo que le permite centrarse totalmente en cualquier subject.Sit el uso de la palabra "estilo indio". No se preocupe por tratar de sentarse en cualquier posición. Si lo desea, puede sentarse en posición vertical una silla, sentarse en el frente y deje descansar sus pies en el piso. Mantenga su columna vertebral recta, los hombros hacia atrás y dejar descansar sus manos en su regazo. Tome un momento para relajarse y dejar que su respiración soften.Now, Al inhalar se centran en el número 1. Mantenga su enfoque y exhalar. En la siguiente inhalar se centran en el número 2 y así sucesivamente hasta llegar a la 10. El objetivo aquí es centrarse exclusivamente en los números y no permitir que ninguna otra pensamientos a invadir. Recuerde que debe respirar como se indica en el artículo sobre Breathing.DO no te rindas con este ejercicio! Nuestras mentes están constantemente en el trabajo y que carezcan de la mente saltará de pensamiento a la reflexión continuamente (la mente del mono), e incluso durante este ejercicio tendrá otros pensamientos arise.The no es clave para fijar a cualquiera de esos pensamientos. Cuando otros pensamientos surgen simplemente dejar que se evaporan como un Wisp de humo, pasando a través de su letra muerta y en la conciencia de su head.Your objetivo es contar a partir del 1 al 10, sin que incumba a un intrusos pensamientos, y si usted encuentra usted mismo pensando en otra cosa que su objetivo número y luego volver a empezar una y over.This ejercicio es muy valiosa para aprender a controlar su mente, e incluso sazonado meditadores será útil para volver occasionally.This ejercicio y la práctica es especialmente bueno para el druida porque una vez completamente en calma, puede que abra su mente a un nuevo mundo de sentimientos y sensaciones. Ahora, el mundo toma un nuevo sentir, ya que tienen la capacidad de ser mucho más consciente de it.One de los problemas de la mente del mono es el hecho de que utiliza su conciencia. Una vez que la mente puede todavía puede abrir hasta el nivel más profundo y tomar conciencia de la voz interior (que puede llamar a espíritu guías, ángeles, demonios o lo que sea) que usted puede conducir en las direcciones que usted necesita ir. También le permite tomar conciencia de las demás energías que lo rodean, por lo que es más fácil de extender sus sentidos en las nuevas directions.EVERYTHING se trata de la conciencia y la intención! (Obtener acostumbrados a oír que) Una vez que desarrollar su conciencia es muy fácil para centrar su intención de crear los resultados que usted está buscando. Eso es de la Magick primer orden .--- Robert Morgen es un Maestro de Reiki que actualmente tiene un Cinturón Negro en Hoshin Roshi Ryu. Él es el fundador del Grupo de Discusión despertar Kundalini, el Círculo de druidas y el Grupo de Discusión (fuera de línea) Círculo de druidas en Lakewood, CO Usted puede encontrar más información sobre todos estos a; www.druidscircle.infoHe 's también el fundador y Director Ejecutivo de la Windhaven Fundación para el Desarrollo Sostenible Living.He escribe una columna regular sobre sutiles de energía para la Lucha contra el Times Magazine y una doble columna mensual sobre Kundalini Despertar en Alumbo.com.In Además de la enseñanza sobre el trabajo y la energía Kundalini Despertar que dona tiempo para enseñar sobre la Energía Renovable, Construcción y la creación de alternativas sostenibles de vida en diversos Pública Schools.He viaja y enseña tanto como sea posible y se puede obtener información sobre cómo asistir a uno de sus seminarios de Kundalini Despertar en su sitio web a; www.windhavenco.orgHis nuevo libro "Maestría Personal: Desarrollar Su verdadero poder de despertar interior Su Kundalini" ya está disponible en http://www.lulu.com/RobertMorgen.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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