Calmar la mente la apertura del corazón
Para decirlo simplemente, el acto de la meditación consiste en calmar la mente para que pueda abrir el corazón. Eso es todo en una nutshell.We a menudo creen nuestros corazones están abiertos y se puede sentir mucho de lo que está pasando en nuestras vidas. Sin embargo, para verdaderamente abierto significa que el corazón tiene que parar el pensamiento, la valoración, las opiniones, el análisis, el cuestionamiento, la duda, y sólo el amor. Es todo lo que incondicional cosas. El acto de hacer esto, tiene la práctica y paciencia. Aprender a meditar significa aprender a amar. Nuestro amor a sí mismo. Amor a todos los demás. Amor a la unidad de todos. Para el amor more.The conexión que sientes cuando tienes que conectar »a esta unidad es la más irresistible estado de amor que nunca se siente. Lo hace parecer como si el esfuerzo vale la pena ¿no? Tal vez usted ha tenido vislumbres de este - momentos en que se sintió, y amplió su corazón. La belleza de la naturaleza en un espectacular puesta de sol o una magnífica cascada prisa, de un niño inocente abrazo, un logro largamente esperado, un deporte o excursión emocionante, estar con el que usted puede hacer que se love.These "sentir" en la mayor sentido de la palabra. Y la sensación se puede describir como muy tranquila, junto con un glorioso edificante, un aligeramiento del corazón. Lo que estas experiencias tienen en común es un factor externo. Algo tenía que estar allí, algo tenía que ser visto, con el fin de involucrar a nuestros sentidos. Estas "cosas" sirven para desencadenar este feeling.Meditation sirve el mismo propósito. Se le enseña a conectarse con este sentimiento a todos por su cuenta, sin ningún tipo de estímulos externos. La fuente de ese sentimiento amoroso es siempre dentro de ti. Pero lo que ocurre con más frecuencia es que no saben cómo acceder a él por nuestra cuenta. Espere la activación, busque la activación, y de hecho, incluso buscar las causas, ya que creen que son los source.When que tu mente tranquila, le están cerrando los estímulos externos. Usted es la celebración del espejo hasta ti, profundo dentro de ti, y esperando a ver / sentir el amor. Es allí, pero la práctica es necesaria para aprender a esperar en silencio, construir la paciencia, y los accidentes cerebrovasculares y nutrir su amante heart.Most de nosotros hemos tímido corazones y mentes fuertes, y la meditación sirve para invertir esta verdad para que podamos sentir el gozo y la alegría y el "máximos" que tanto anhelamos en nuestras vidas. Ahora, la meditación se pueden hacer para ser mucho más complicado que lo que he descrito. Hay un sinnúmero de libros, cintas, cursos y talleres que se ocupan de los principios básicos de la meditación y, después, expanda sobre ellos. Que van en muchos, muchos aspectos, avenidas, teorías, interpretaciones, tipos, etc puede ser bastante abrumador para el principiante. Pero es perfecto para el estudiante de intermedia meditation.When que están empezando, menos dice mejor. Manteniendo la sencillez es muy importante, porque el proceso de la meditación es tan sencilla. Si es no funciona, o si quiere saber más de esto, o usted está listo para saber más de esto, entonces por todos los medios leer, estudiar, aprender. Es como tomar la misma ruta al supermercado todos los días y después encontrar por ahí son otras maneras de llegar allí, otros caminos que conducen allí, otros viajes pueden take.Study y la práctica de la meditación tiene el potencial de abrir muchas capas de su corazón. Todo en su vida, por lo tanto, se abre con él. Relaciones flor, el trabajo objetivo es encontrar, vibrante de salud se permite, porque el amor afecta a su sistema de creencias, sus actitudes, sus opciones. La ira se disuelve antes de que cada vez se manifiesta, la frustración mellows , el pozo de la tristeza y la depresión se llena como nunca antes. Estas son las promesas de la meditación. Estas son las recompensas a largo plazo. Pero en el comienzo, la meditación es simplemente calmar tu mente para que pueda abrir tu heart.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, © 2004 Christopher StewartChristopher Stewart es un médico intuitivo ayudar a otros en su proceso de curación. Su trabajo es compasivo, y edificante empoderamiento. Usted puede visitar el sitio Web de la Christopher http://www.clairvoyantguide.com más información y para programar una consulta privada. También puede buscar actualizaciones frecuentes a su blog en: Pie de http://intuitiveliving.blogspot.com/ Directrices: Usted puede publicar libremente este artículo en línea, en boletines informativos por correo electrónico, o en forma impresa, siempre y cuando el cuadro de recursos y se encuentran en línea de autor tacto. Autor agradecería una
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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