Conocimiento completo del cuerpo
Ahora que usted es funcionamiento cómodo con su respiración es hora de traer el resto del cuerpo adentro. Continúe respirando pues he contorneado en mi artículo sobre la respiración. Ahora además de sentir su flujo de la respiración y su estómago y costillas amplíese, yo quisieran que usted sintiera la energía que fluye en su cuerpo con cada respiración. Para mí se siente como una ligereza, o una sensación muy ligera. Puede sentirse diferente para usted así que tome una cierta hora aquí y apenas abren y sienta la energía.
¿Ahora en que usted dibuja la energía adentro puede usted sentirla el reunir en su centro de gravedad apenas debajo de su botón de vientre? Ahora mientras que usted respira acaba de dejar que la piscina de la energía se amplía a través de su cuerpo. ¿Puede usted sentirla el fluir abajo a través de sus piernas y subir su parte posteriora y tragar sus brazos? Tome una cierta hora aquí y practique esta sensación que la piscina de la energía amplíe a través de su cuerpo entero. La ampliaremos más adelante fuera de más futuro uniforme, pero para ahora acabamos de dejarlo fluir.
Este ejercicio debe ayudarle a sentirse rejuvenated y restauró mientras que usted está dibujando energía de una piscina infinita. Haga este ejercicio siempre que le presionen o abajo, y como usted progresa usted aprenderá eventual hacerlo toda la hora. Es un hábito en el cual usted tiene que crecer.
Conocimiento e intención
TODO está sobre los ' conocimientos y ' la intención '. Ahora que usted ha comenzado a construir un conocimiento de la energía, llamado Chi, Ki o Prana en algunos círculos, usted podrá hacer cosas con él y moverlas alrededor en su (y otra gente) cuerpo.
Movemos energía con la ' intención ', y esto es un hecho muy importante. ¡TODA es energía! Nuestros pensamientos, nuestras acciones, nuestra creencia, toda alrededor de nosotros y toda que vemos, que nos sentimos, que oímos, que pensamos y que lo hacemos somos energía. La intención es lo que hacemos con esa energía.
Todos estamos conectados en una piscina extensa de la energía que abarque todo es decir, estaba y seremos. No importa si una persona crea en ella ni puede sentirla; todavía tienen la capacidad de afectarla. ¿Cuántas veces usted ha visto a persona con una actitud negativa que dibuja continuamente reacciones más negativas a se? Él está difundiendo sus intenciones con sus actitudes con el resultado que él hace un ' imán humano del crap ', dibujando en todas las sensaciones y emociones y experiencias negativas.
El otro lado de esto es la persona continuamente positiva que acerca siempre a todo de una actitud positiva. Va esto no significa que todo siempre la manera que ella la desea, pero si usted mira usted vea que incluso los malos tiempos proporcionan el combustible para su crecimiento y ella intenta tomar cada ' mala experiencia ' mientras que una lección para ayudar a mejorarse.
Apenas mientras que nuestros pensamientos pueden influenciar el chi subconsciente, así que puede ellos la mueve alrededor en nuestro cuerpo. La energía sigue pensamiento, así que cuando usted piensa de energía móvil entonces irá realmente a adonde usted la envía. La cosa importante aquí es permanecer fuera de su manera. Los movimientos de la energía en un espiral y a su propia velocidad, así que no intentan micro-manejarla, acaban de dejarla fluir.
Ahora tome una cierta hora y haga el ejercicio completo del conocimiento del cuerpo otra vez, y esta sensación del vez la energía va a adonde usted la envía. Usted sabe también jugar con esto un pedacito. Envíelo abajo a sus pies, ahora tráigalo de nuevo a su centro y este vez apenas lo envía abajo a su pie izquierdo, ahora la su derecha. Ahora envíelo hasta su cabeza, y abajo a su codo izquierdo.
Ahora, la próxima vez que le pegan en tráfico, o impacientemente esperando en línea en la oficina de los vehículos de motor, apenas relaje y comience a jugar con esto. ¿No está esto al juguete aseado?
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Roberto Morgen es un amo de Reiki que sostiene actualmente una correa negra en Hoshin Roshi Ryu. Él es el fundador del Kundalini que despierta a grupo de discusión, el grupo de discusión del círculo de los druids y los druids (fuera de línea) circundan en Lakewood, CO. Usted puede encontrar más Info en todo el éstos en; www.druidscircle.info
Él es también el director del fundador y del ejecutivo de la fundación de Windhaven para la vida sostenible.
Él escribe una columna regular en la energía sutil para el compartimiento de los tiempos de la lucha y una columna dos veces mensual en Kundalini que despierta en Alumbo.com.
Además de la enseñanza sobre el trabajo y Kundalini de la energía que despiertan él dona hora de enseñar sobre energía reanudable, el edificio alternativo y crear formas de vida sostenibles en varias escuelas públicas.
Él viaja y enseña tanto como posible y usted puede descubrir cómo atender a uno de su Kundalini despertar seminarios en su Web site en; www.windhavenco.org
Maestría personal de su libro nuevo ": Desarrolle su energía interna verdadera despertando su Kundalini "está disponible ahora en http://www.lulu.com/RobertMorgen.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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