¿Qué la música de la meditación hace a usted?
Personalmente creencia I que es posible que viva cualquier persona una vida
de la felicidad, de la paz interna, y del éxito exterior, no importa qué su
actuales o últimas circunstancias.
Hay métodos muy verdaderos que cualquier persona puede utilizar para alcanzar éstos cosa-si están dispuestos a realizar los cambios necesarios en cómo se ven y su relación al resto del mundo, y toman las acciones necesarias.
Todas las tradiciones de la meditación fluyen a partir de una premisa: que el universo entero está hecho de una energía todo-que abarca, inteligente y enterado, existiendo por siempre como la fuente de todo. Porque no hay nada afuera de él, diga los místicos, debido a su lo completo, esta energía no tiene nada conseguir o necesitar, nada temer. Simplemente porque es su naturaleza a hacer así pues, esta una energía se hace girar continuamente hacia fuera como el universo entero, infinito. La misma naturaleza de esta energía, es dicha, es alegría, amor, paz, felicidad, y perfección.
La totalidad de esta energía, dice los místicos, es quiénes usted realmente es; su separateness que se parece, una ilusión. Los santos y los sages tienen por los siglos procurados para describir al humankind un estado del conocimiento donde está la experiencia esta sensación del oneness con todo en el universo predominante.
¿Para los millares de años, los buscadores curiosos he respondido a estas explicaciones por pedir, "si soy éste, energía infinita, el principio menos y la totalidad sin fin de todo, si realmente el amor sí mismo de la, después por qué yo me siento tan malo? ¿Por qué tengo tan muchos problemas? Porqué no lo hago siéntase que la paz y la felicidad que usted dice es mi naturaleza verdadera?"
Y el místico contestaría invariable, "usted no experimenta su naturaleza verdadera debido a su mente. Su mente le guarda de la experiencia de cuál está verdad."
Estas explicaciones indican que la una energía de la realidad, en el momento de la creación, se polarizó en parecerse dualidad-buena y mal, varón y hembra, hacia arriba y hacia abajo, aquí y allí y el resto de los pares de contrarios que se parecían.
Esta dualidad, sin embargo, es más evidente que verdadera. En cada par de contrarios, cada parte es dependiente en la otra para su existencia, como dos lados de la misma moneda. el "frío" es sin setido sin "caliente"; "buenas" marcas ningún sentido sin "malo".
Según las filosofías mystical del este, es la tensión entre estos pares de contrarios, en su mente, a la cual causa realmente el universo
manifesto.
Esta tensión entre los contrarios también se refleja en el cerebro humano. El cerebro, dividido en dos hemisferios, la derecha y dejado, tiene el mismo dual estructura-hecho más agudo por el hecho que en virtualmente toda la gente los dos hemisferios son desequilibrados, un estado llamado lateralization del cerebro. Desde el cerebro filtra nuestra realidad de esta manera del partir-cerebro, nosotros tienden para ver cosas en términos de la dualidad más bien que el oneness hablado por de místicos.
Por supuesto, sabemos hoy que ésta es mente verdadera-actúa de hecho como filtro, coloreando nuestra opinión de la realidad justa pues los cristales coloreados dan un tinte ilusorio a lo que vemos. Mientras que crecemos para arriba, se programa nuestro cerebro que algunas cosas causan a dolor y deben para ser evitadas, mientras que otras traen placer y deben ser buscadas.
Nuestro cerebro filtrará siempre realidad para confirmar que su creencia y asociaciones predominantes son la verdad. ¡Ninguna maravilla no vemos el universo del amor y de la armonía descritos por los santos y los místicos!
Si el cerebro podría aprender de alguna manera funcionar de una manera más coherente, más holística, si los dos lados del cerebro podrían balancear de alguna manera, obre recíprocamente más, y la función, como una, entonces nuestra experiencia de la realidad sería posiblemente diferente. Más el lateralization en el cerebro (es decir más tensión entre los contrarios polares) más sensaciones de la separación, del miedo, de la ansiedad, y del aislamiento.
En hecho, pues veremos, sólo a lateralized el cerebro puede continuar entreteniendo los tipos de creencia que dan lugar a los comportamientos disfuncionales y adictivos y a las sensaciones dolorosas que las acompañan.
Pero nuestro cerebro no se debe considerar como un órgano qué produce nuestro sentido, nosotros debe considerarlo en lugar de otro como el producto de nuestro sentido.
Las conexiones entre las células en nuestro cerebro se crean después de las necesidades de nuestro sentido. De esta manera, nuestro cerebro desarrolla y produce su uno mismo y nuestro sentido implícito. ¡Por lo tanto, la necesidad nuestra mente se vea como potencialidad!
La investigación moderna del cerebro indica que la meditación a largo plazo hace en balance del hecho el cerebro, creando un synchrony entre los dos hemisferios. Descubrieron que los patrones eléctricos de la onda cerebral de meditators cambiaron, en períodos de la meditación profunda, a un patrón solo, coherente, indicando que ambos lados del cerebro - ordinariamente fuera de fase - trabajaban juntos de una manera equilibrada, síncrona.
El esto y la otra investigación ha demostrado que este equilibrio, o la sincronización, de los hemisferios del cerebro sucede en todas las formas de meditación. El grado de sincronización hemisférica puede ser muy exacto resuelto midiendo los patrones de la onda cerebral de los meditator con una máquina del electroencephalograph (EEG).
Cualquier clase de enfocarse traerá alrededor de un grado de sincronización del cerebro (es decir meditación). Cuanto mayor es el foco, mayor es la sincronización (y más profunda es el estado meditative).
El místico, entonces, sentándose para meditate, balancea el cerebro a través de una cierta forma de centrarse, sea por la repetición de un rezo o de un mantra, guardando la atención en el flujo de la respiración, mirando fijamente una llama de la vela, o usando una de muchas otras técnicas. Lo que la técnica, el efecto sobre el cerebro es substancialmente la sincronización del mismo-cerebro, y después de mucha práctica, experiencia transcendental.
¿Tan apenas cuál es este conocimiento transcendental? ¿Es que el convertirse una cierta clase de una gota de undifferentiated a gurú que desea sentarse y mirar fijamente su ombligo en vez de ir a trabajar por la mañana, o una cierta clase de robed, persona sonriente que repartía las flores en el aeropuerto?
El contrario a la mitología occidental común sobre tales cosas, personas que funcionan continuamente en este tipo del conocimiento (una clase del estado 24-hour-a-day de la vigilancia meditative designado a veces "la mente despertada") es más productivo, más feliz, y capaz de más intimidad, de más creatividad, y de más integridad. Puesto que el filtro a través de el cual opinión realidad no parte todo adentro a las categorías basadas en la vida temprana arbitraria que programa, ven vida más objetivo, sin miedo y el juicio, sin una necesidad
para manipular otros, sin la necesidad aprobacio'n-en del cortocircuito, sin las limitaciones de la programación mental.
Éste es, en hecho, un estado del funcionamiento máximo. ¡Y, cuando el cerebro está en este estado altamente síncrono y coherente, produce las cantidades grandes de productos petroquímicos placer-que causan llamados los endorphins, haciendo la experiencia entera muy agradable!
Para acelere el proceso personal del crecimiento, puede usted tomar ventaja de los resultados de la investigación moderna del cerebro y utilizar el método combinado entre la meditación y el estímulo de la onda cerebral con música científico desarrollada de la meditación, qué estimula su cerebro de una manera más eficaz y más rápida que la meditación tradicional. Haciendo ese usted excluirá cualquier dificultad próxima con respecto enfocar a su mente y concentración.
La música es armonía; ¡comience a practicar su meditación con armonioso música de la meditación!
www.meditationsession.com
Werner Boersch
Psychlogy estudiado en Alemania
en la universidad de DÃ?Æ'Ã?â??Ã?â??Ã"Â"sseldorf,
yoga y meditación practicantes
desde varios años
Dueño Y Webmaster
www.meditationsession.com
Discuta aquí sus experiencias
www.meditation-session.blogspot.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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