¿Es usted someones títere? cuatro formas que la gente manipular otros
Con el actual interés en temas de salud mental, salud mental, un idioma se ha convertido con palabras tales como la manipulación, los límites, límites, salvamento, la dependencia, y codependence. Muchas personas no tienen claro lo que estos palabras significan cuando se aplican a las relaciones. Me gustaría traer claridad a uno de estos términos? MANIPULACIÓN? y cómo se relaciona con los demás términos mencionados anteriormente. Webster's Dictionary define el Nuevo Mundo manipulación como: "la gestión o control de ingeniosamente astutos o por el uso de influencia, a menudo en una forma desleal o fraudulenta, para alterar o falsificar para su propio fin." En las relaciones, la manipulación puede ser definido como: cualquier intento de control, a través de la coacción (abierta o encubierta), otra persona los pensamientos, sentimientos o behaviors.From esta definición, la manipulación que no parecen tener ventajas. Sin embargo, si se codependent y definido por otros, puede haber muchas ventajas. Al permitir que otros para controlar sus pensamientos, sentimientos, comportamientos y tomar decisiones por usted, - no tienes que pensar por sí mismo, - puede evitar correr riesgos y toma de decisión difícil - usted puede evitar tomar una postura sobre las cuestiones controvertidas; - puede evitar sentirse responsable de los resultados negativos; - llegar a culpar a otros cuando las cosas van mal; - puede creer, cuando otros le indican cómo comportarse, qué pensar, cómo se sienten y lo que hay que decidir, que son "ser amado", ya que "quieren lo mejor para usted", - se pueden evitar sentirse solos y por separado evitar el conflicto; - puede evitar que la ardua labor de crecimiento emocional y development.Appreciating las ventajas de no ser manipulado es aceptar el trabajo duro de vivir y relacionarse con los demás. Se trata de está dispuesto a crecer y desarrollarse emocionalmente. Estas ventajas pueden ser que, - se aprende a conocer quién eres, lo que le gusta, lo que se piensa, y cómo se siente, - a aprender a tomar decisiones difíciles; - llegar a tener de crédito para sus decisiones; - a aprender a manejar los riesgos y la incertidumbre; - a aprender a manejar las diferencias y los conflictos; - llegar a estar en control de su vida y conocer la libertad personal de confianza en sí mismo, - te tener un mayor sentido de la autoestima por sentir competentes y capaces de asumir la responsabilidad de su vida personal y tentativa de happiness.Manipulation suele utilizar el poder, no solicitado ayuda, salvamento, culpabilidad, debilidad y / o dependencia, a fin de lograr un resultado deseado. Por ejemplo, 1) de energía? física, verbal, intelectual intimidación o amenazas, humillaciones, desvalorización, la retención de cosas que necesitan o quieren. El objetivo es estar en un "uno, estoy bien y que está mal" de posición, 2) no solicitadas ayudar / salvamento? hacer las cosas por los demás cuando no lo soliciten, quiere, o lo necesitan, ayudar a otros a fin de que sean endeudados, obligados, y en deuda con ustedes. El objetivo es estar en el "después de todo lo que he hecho por ti, y ahora me debes" posición; 3) Culpabilidad? avergonzar, regaños, culpar a otros, tratando de hacer otras personas encargadas, tratando de recoger el pasado favores. El objetivo es estar en el "todo es tu culpa" o "después de todo lo que he hecho por ti y ahora me tratan como esta" posición; 4) Debilidad / dependencia? está (o amenaza con convertirse en) desvalidos, necesitados, temeroso, enfermo, deprimido, incompetente, suicida. El objetivo es que quieren confundir con necesidad, con el mensaje "si no cuidar de mí, algo malo va a pasar y será todo culpa tuya "position.With manipulación, hay una respuesta física y emocional, tales como un mayor nivel de ansiedad o irritación, aunque no sea percibida como such.Manipulation siente como una lucha o concurso, y no la libre comunicación. La razón es el manipulador siempre es invertido en el resultado de un situation.This es donde difieren los límites de la manipulación. Límites (o límites) se declaraciones acerca de nuestros valores y en el que nos encontramos en problemas. Verdadero fronteras no son amenazas o acerca de cómo la otra persona para hacer lo que queremos. Verdadero fronteras no se vean comprometidas por la otra response.For ejemplo, usted descubrir que su esposo le ha mentido y se ha quedado una gran deuda de juego. Descubre por casualidad el problema, financiera y obtener ayuda profesional y de nuevo en pista. Sin embargo, hay nuevos signos de problemas. Ello es hora de que algunas decisiones difíciles .- ¿Cuál es su balance? - ¿Qué va a tolerar? - ¿Qué tácticas de manipulación que utiliza para cambiar el comportamiento de su cónyuge? comprobar en ellos constantemente, pájaro-perro ellos, nunca les estar solo, ocultar las tarjetas de crédito, se encuentran con sus acreedores, los padres y los niños? - ¿Cuánto salvamento, culpa, desempeña el poder, las amenazas, la protección y hacer que se ejecuten en el jugador? - ¿En qué momento los deje de tratar de cambiar su comportamiento y darles a conocer sus resultados financieros? No se puede que lo hagan o no hacer nada. Sólo puede hacerles saber cuál es su posición y lo que están dispuestos a hacer para protegerse y los que son responsable for.The problema con alto, amenazando las líneas de fondo, es que seguir recibiendo fuerte, más amenazante, y redibuja lower.We más bajos y tienden a determinar lo que nuestra posición y la acción es, por lo que la otra persona, en lugar de la expresión de nuestra verdadera posición y luego responder en consecuencia. Este es el momento de decisiones difíciles y actions.In otro ejemplo, un amigo le pide un aventón a trabajar porque tiene coche problema. Este es el momento de establecer las reglas del juego, tales como, ¿cuánto tiempo se necesita su ayuda, recoger veces, los gastos compartidos, días de descanso, etc Una frontera o límite se establece claramente que cuando deje que su amigo sabe lo que están dispuestos a hacer y no do.Problems surgen? que con frecuencia no es tiempo de mañana y tarde. ¿Usted espera y llegar tarde, o salir de ella? Su coche ha estado en la tienda de seis semanas porque ella no puede permitirse el lujo de hacerlo fuera. Ella no se ha ofrecido para ayudar con los gastos, ni tampoco parece preocupado por la arrangement.Your debilidad amigo está utilizando para manipular y dependerá de usted. Ha trasladado su problema y usted hayan aceptado por el salvamento y la no fijación de límites o los límites de su participación en su problema. Si se niegan a esperar cuando es tarde y que tiene problemas como resultado, ella culpa a usted ya tratar de hacer que sentirse culpable. Lo que realmente se desea para los demás a ser responsables y jugar limpio, sin embargo, cuando no lo hacen, ya sea que tienen que poner límites, o se sienten manipulados y víctimas con el acompañamiento y las ventajas disadvantages.Lastly, a menudo confundimos con ENTENDIMIENTO AGREEMENT.This es cuando las personas confunden sus decisiones con querer que el receptor de una decisión de como o de acuerdo con ella. Cuando tomamos decisiones que se oponen a la deseos de los demás, hay un coste. Por lo general tratan de minimizar ese costo por explicar, en detalle exhaustivo, nuestra razón de esa decisión, de alguna manera de pensar si podría comprender nuestra posición, que agree.Applying escenario para que padres e hijos? si un padre de familia toma una decisión basada en el interés superior del niño, debe ser independiente de si el niño va a gustar. Cuando un niño sabe que es importante a los padres que sean felices con la decisión, entonces nunca será en el interés personal del niño a ser feliz con una decisión no deseada. Si un niño sabe que su felicidad con una decisión de los padres es de igual importancia a la decisión en sí misma, entonces todos los niños tiene que hacer es ser infeliz con el fin de que sus padres y la duda incómoda su decisión - después de todo, es siempre vale la pena intentarlo. Esta misma dinámica puede se aplican a las interacciones entre los adultos logramos hacer also.How manipulación? Por cada vez más conscientes de nuestra interacción con la interacción others.Is un intento de comunicar o no se siente como un concurso? ¿Está usted comienzan a sentirse ansiosos o irritada? ¿Quieres salir de la conversación? ¿La interacción se inscriben en un estilo de manipulación? ¿Hay un intento de utilizar el poder, el servicio, la culpabilidad, o la debilidad para obtener su cooperación? ¿Está usted dispuesto a participar en su propia manipulación? ¿Es más fácil no asumir la responsabilidad? ¿Está usted tratando de manipular a los demás en lugar de establecer límites claros? ¿Está usted haciendo una distinción entre un valor y una preferencia? Preferencias se puede negociar, pero los valores de la sociedad not.Our no trata bien con diferencias en los valores y preferencias. Tendemos a tomar como una afrenta personal y al insulto otros en desacuerdo con nosotros. Vamos a evitar conflictos a toda costa, porque se siente como rechazo. Lo que necesitamos es comunicar a los demás, con claridad y serenidad, nuestros valores, preferencias, y las fronteras. Tenemos que ser respetuosa y dedicada a la escucha, la audición y la apreciación, si no la comprensión, la forma en que todos son different.Mary Treffert, LCSW, ACSW, es una licencia, trabajador social clínico, que es un individuo, joven, y la familia
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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