Los ácidos grasos Omega 3 y la depresión - un tratamiento natural
Un nuevo estudio de investigación ha vuelto a demostrar que una dieta rica en ácidos grasos Omega3 puede tratar eficazmente y prevenir la depresión mental y otras disorders.The investigación, publicada en la edición de febrero de la revista, Biological Psychiatry, ha demostrado que los ácidos grasos Omega3 y los alimentos que son ricos en uridina fueron tan buenos como (y, a menudo, mejor que) los medicamentos antidepresivos en la reducción de los síntomas de la depresión. El imprevisibilidad de las drogas antidepresivas ha causado mucha preocupación desde hace muchos años, con un gran número de médicos y pacientes a cuestionar su uso, y aumentar la preocupación por la negativa (en lugar de positivos) efectos que puede cause.Recently, tanto Merck y GlaxoSmithKlein (Paxil y los fabricantes de Vioxx, respectivamente) han sido llevados ante los tribunales más de retención de los resultados de la investigación, que muestran que los fármacos antidepresivos causan los niños se comportan de forma violenta y puede aumentar el riesgo de suicidio hasta en un 400%. Esto ha dado lugar a la FDA en los EE.UU. anuncia que va a garantizar que todos los fármacos antidepresivos los fabricantes deben incluir una "recuadro negro" etiqueta de advertencia en todos los medicamentos antidepresivos. La Unión Europea también ha advertido a sus Estados miembros acerca de los riesgos asociados a los fármacos antidepresivos, en particular desde el Journal of the American Asociación Médica publicó una revisión de los 102 ensayos clínicos de antidepresivos que mostró que los resultados son con frecuencia misreported o hidden.Based a este y otros estudios relacionados con la, ahora parece ser una gran cantidad de sólidos, fiables pruebas que indiquen que ya no hay necesidad de depender de medicamentos para tratar y prevenir depression.Omega3 ácidos grasos pueden ayudar a prevenir y tratar la depresión de alto perfil artículo en 1999, publicado por la Universidad de Harvard, puso Omega3 en el centro de atención de salud mental, ofreciendo pruebas sólidas de que el aceite de pescado podría reducir significativamente los efectos de la bipolar disorders.Individuals que habían sido condenados a años de alta resistencia, los productos farmacéuticos de alto riesgo comenzó a cambiar a los cursos de la administración de suplementos Omega3. En este artículo se basa en las conclusiones de un estudio publicado en The Lancet, que correlaciona los resultados de un anterior estudio intercultural en la incidencia de la depresión a través de diez países con el consumo de ácidos grasos Omega3 derivados del pescado. Este estudio mostró una fuerte correlación entre las naciones donde la depresión es mucho menos frecuente y el promedio de ingesta de acids.These grasos Omega3 resultados fueron aún más reforzado por un estudio de investigación 2003 que se publicó en la revista American Journal of Psychiatry. Estos resultados, que en comparación similar entre los datos epidemiológicos nacionales, ofreció una prueba más para fortalecer el vínculo entre los ácidos grasos Omega3 y su papel en el tratamiento y la prevención de la depresión mental y otras disorders.Omega3 es un ácido graso esencial que es frecuente en la linaza, semillas de calabaza, almendras, muchos vegetales de hoja verde y nueces (más en los ácidos grasos Omega3). Son conocidos como ácidos grasos esenciales (EFAs), como el organismo no puede sintetizarlos por sí mismo y se basa en las fuentes de alimentos y sus beneficios para la salud incluyen el aumento de la energía, la protección contra las enfermedades degenerativas, el fortalecimiento del sistema inmunológico, y el aumento de cerebro function.DHA (ácido docosahexaenoico - un componente de ácidos grasos omega-3) es esencial para el desarrollo y la protección de la materia gris del cerebro humano y la retina del ojo, y se utiliza en cada una de las células en el cuerpo. La investigación ha demostrado que es vital en cada etapa de la vida humana, a partir de utero.Omega 3 ácidos grasos y los investigadores han correlacionado DepressionMany la disminución de nuestra dieta diaria de Omega3 y el aumento de las enfermedades degenerativas (como el cáncer y las enfermedades cardiovasculares) y mental illness.Researchers como Udo Erasmus citar el enorme aumento en la ingesta de grasas saturadas muy refinados y una enorme disminución en la el consumo de ácidos grasos esenciales como el factor determinante en el aumento en el número de personas diagnosticadas con enfermedades degenerativas y las enfermedades mentales en los últimos century.Similarly, el Dr. Joseph Hibbeln del Instituto Nacional de Salud en los EE.UU., afirma que: "En el siglo pasado, [occidentales] dietas han cambiado radicalmente y que comemos menos groseramente ácidos grasos omega-3 ahora. También sabemos que los índices de depresión han radicalmente quizás por el aumento de un centenar de veces. "Como se señaló anteriormente, la correlación entre los ácidos grasos Omega3 (más concretamente, el ácido eicosapentaenoico y DHA, EPA) y la depresión y otros trastornos mentales ha sido ha descubierto docenas de investigación muy respetados studies.Further pruebas se puede ver en un estudio finlandés publicado en el Diario Psyciatric Servicios durante el año 2001. Este gran estudio reveló que hubo un redujo significativamente la posibilidad de desarrollar síntomas de depresión si las personas consumen pescado rico en ácidos grasos Omega3 de forma regular basis.A nuevo estudio en 2003 que fue publicado en la revista American Journal of Clinical Demostrado que la nutrición en pacientes de edad avanzada que sufren de depresión, no fueron significativamente más bajos niveles de acids.Omega grasos Omega3 petróleo es libre y no comercial de recursos para quienes quieran aprender sobre el
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
Related:
» Legit Online Jobs» Wholesale Suppliers
» The Evolution in Anti-Spyware
» Automated Money Machine On eBay
Webmaster obtener el código html
Añadir este artículo a su sitio web ahora!
Webmaster Envíe sus artículos
No es necesario que se registre! Completa el formulario y su artículo está en el Messaggiamo.Com Directorio!
