Cuando la mente se desarrolla una mente propia
Todos hemos estado allí? Un minuto de escucha atentamente mientras su suegra le dice que por décima vez en la gente que conoció en sus vacaciones recientes? o al jefe como él ofrece una presentación sobre la mejora de los niveles de productividad (bostezo!) Un minuto estás escuchando? la noche siguiente que esté planeando el esquema de color de la nueva cocina o lo que vas a comer para la cena! Básicamente, tu mente se distrae! Se llama "flujo de conciencia" y nos sucede a todos! Nuestras mentes están diseñadas para trabajar así, que fluye de un pensamiento a otro. Es la base del pensamiento humano inteligente? de la creatividad? incluso de la supervivencia. Nuestro cerebros han de reaccionar con rapidez a los cambios en los estímulos y tienen que estar pensando en muchos niveles diferentes en el curso once.Of que no significa que no debe tratar de prestar atención y se adhieren a la cuestión en la mano! Debemos el control de nuestros patrones de pensamiento suficiente para que podamos aprender, para que podamos vivir. Debemos ser capaces de aplicar este control, esta disciplina, en nuestro deambular minds.But ¿qué pasa con la gente que experimenta el tipo de perturbación los patrones de pensamiento donde se ven a sí mismos daño a sí mismos? O perjudicar a los queridos? O actuando totalmente fuera de carácter, por ejemplo, en una manera sexual? O comportarse de forma inapropiada violento o agresivo manera? Estas personas no tienen control sobre sus pensamientos. No pueden evitar lo que la imagen en su minds.Sound familiar en todos? Estas personas sufren de ansiedad. Puede que no lo sepa, pero la ansiedad es la causa de estos pensamientos perturbadores. Estos clientes siempre que se han convertido en ansiedad como resultado de tener pensamientos perturbadores. Eso nunca la case.Anxiety causa. Una mente ansiosa está constantemente teniendo en cuenta "what if" escenarios y, junto con una vívida imaginación, esto es lo que ve estos combustibles thoughts.I inquietante "hablado con muchas personas que tienen estos pensamientos. He vivido durante mi ansiedad por lo que sé lo que estoy hablando de personas! que experimentan pensamientos perturbadores confundido, asustado y aislado. Se preocupan de que van a actuar en estos pensamientos. Así que, al limitar su experiencia de vida, creen que de alguna manera va a controlar estos pensamientos y detenerlos en sus tracks.No. Eso no va a happen.The única manera de parar estos pensamientos es detener la causa de ellos? Personas ANXIETY.So experiencia de muchos pensamientos perturbadores. Que piensan de saltar de lugares altos? perjudicar a sus seres queridos? daño a sí mismos. Son controlados por el miedo, porque los pensamientos pueden ser tan intense.Others tienen pensamientos menos preocupante. Se pueden encontrar en sus mentes obsesión con la música. Ellos pueden repetir palabras una y otra vez? o contar? o mostrar irracionales patrones de comportamiento. Carecen de control sobre sus minds.But sin embargo, se manifiesta, estos pensamientos son simplemente otro síntoma de anxiety.If que está experimentando el tipo de pensamientos que te dejan en dificultades, lo más importante para recordar es que usted no va a actuar sobre ellos! Usted no es una mala persona! No tienen control sobre ti! Una vez que se elimine la causa de ellos - la ansiedad - que sólo iré. Es así de simple! Ojalá es tan fácil de mantener mi mente se distraiga cuando estoy escuchando a mi madre-en-ley! Charles Linden se especializa en el tratamiento de los síntomas de ansiedad. Aprenda a curarse de la ansiedad rápidamente, de manera permanente y tener acceso gratuito a una entrevista con Carlos valioso hecho por la visita de la BBC:
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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