Cómo Ayudar A un Haber tensionado O Presionado Amó Uno
Viviendo con un socio presionado por 3 años y ansiedad y depresión sufridas por 5 años, he experimentado ambos lados. En este artículo, le demostraré que exactamente lo que usted puede hacer - y, qué usted no debe hacer - para ayudar a su amó uno.
1. , no obstante le está frustrado siéntase, nunca satisfaga por favor la opinión a una persona presionada o tensionada: "salido encendido, broche de presión él. Qué le tienen conseguido ser preocupada o tristes alrededor de todos modos. La gente lo tiene mucho peor que usted." Entienda por favor que estas enfermedades no se pueden "encajar a presión fuera de." Usted no diría que esto alguien con la tensión arterial alta o la pulmonía porque usted sabe él no es ése simple. La tensión, la depresión y la ansiedad son las enfermedades verdaderas que tienen causas específicas. Pedir que alguien encaje a presión fuera de él marcas que sensación de la persona inadecuada o que están haciendo algo mal. Absolutamente no tan. Comparando sus circunstancias a la gente que está sufriendo la mayor dificultad no es ningún uso tampoco. No habría podido dar dos ululatos sobre la gente cuando era enfermo porque sus circunstancias no significaron nada a mí. Luchaba para solucionar mis propios problemas y no podría ver cualquier cosa . Saber que otros son muertos de hambre, son terminal enfermedad, o sufra en mugre no importó un escribir ra'pidamente porque no hicieron que salen mis problemas. Una más cosa sobre tales declaraciones: enfrentan a víctima con su enfermedad y aplican la presión en ellos. Esto hará a víctimas retirar más lejos y fomentar en su propio mundo. Mejor es ofrecer amor y apoyarlo: "soy siempre aquí si usted me necesita o desea hablar." Y 3 pequeñas palabras pueden significar tanto: "te quiero." No las oí por 3 años y creerme, los falté tan mucho.
2. Pues a amó uno, es totalmente natural desear entender qué está sucediendo. Muchos amaron unos investigación de la conducta en estas enfermedades para desarrollar entender. Nada mal con que cualesquiera. Sin embargo, un problema puede presentarse si usted comienza a imponer su conocimiento ante la víctima. Esto sucede cuando usted observa ciertos comportamientos y los hábitos realizados por las víctimas y comenta encendido porqué se están comportando de tal manera. Por ejemplo, usted oye a víctima ponerse abajo, así que usted dice "que es una parte de su enfermedad. He estado leyendo sobre ella y el uno mismo-self-deprecation es una de las razones por las que la gente se presiona. Usted necesita parar el ponerse abajo." Una vez más éste es confrontational y pone a víctima bajo presión. Todo lo que hará debe despedir sus comentarios y la almeja para arriba siempre que usted esté alrededor pues los sentirán se está escudriñando. Una manera mejor es desafiarlos muy suavemente recordándolos una época en que hicieron algo bueno. Por ejemplo, usted oye que una víctima dice: "soy inútil, yo nunca consigo cualquier cosa derecho." Usted puede decir que "seguro usted lo hace, hey, recordar el tiempo en que usted...". ¿Usted ve la diferencia en acercamiento? El primer es más como un doctor que determina a un paciente, el segundo es justo una conversación normal, natural y no menciona la tensión, la depresión o la ansiedad. Esto está muy, muy provechoso mientras que cambia de puesto el foco de un mal acontecimiento: "soy inútil..." buen: "recuerde cuando." sin ejercer la presión.
3. Finalmente, usted puede encontrar un recurso - un libro, un vídeo, un suplemento etc. que usted piensa ayudará alguien a batir su enfermedad. Perfectamente natural. Pero hay un problema. Enfrenta a víctima con su enfermedad y los pone bajo presión de hacer algo sobre él. El resultado de esto será resentimiento seguido por el retratamiento en su propio mundo. El aislamiento es una parte de estas enfermedades. A veces, usted apenas no puede llevar estar alrededor de la gente. Mi ex-socio dormía en un cuarto oscuro por un fin de semana entero porque ella apenas no podría dirigir cualquier persona que estaba alrededor de ella. "aburro a gente, no tengo nada a la opinión del interés y no deseo cualquier persona que me pregunta cómo me estoy sintiendo. Apenas deseo estar en mis el propios." Sé, él le corto a las cintas cuando usted oye que tales palabras alguien que usted cuida profundamente alrededor. Pero por favor, usted debe oponerse al impulso DIRECTAMENTE de darles un recurso que usted piensa les ayudará. Para que alguien emerja de estas enfermedades, tienen que tomar la decisión ellos mismos. Una oferta directa a menudo será rechazada. Así pues, si usted encuentra algo usted pensar le ayudará, deja que miente alrededor en alguna parte de su amó uno lo encontrará. La idea aquí está para que ELIJAN por sí mismos investigar más lejos. Un acercamiento tan INDIRECTO es más eficaz porque de nuevo, no hay presión, ningún recordatorio, ninguna confrontación. Es la víctima que toma una primera medida que quiere hacia la recuperación.
Es así que entender difícilmente y el alcance amó unos cuando se cogen para arriba en estas enfermedades pero creerme por favor, estas ideas es muy eficaz y ayudarán.
Véale la vez próxima.
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Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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