Reclamar Su Vida De Síntomas De la Ansiedad
¿Solamente alguien que ha vivido con ansiedad? ¿como una víctima o carer? sabe la devastación de ella puede ser. El afectar se puede considerar y sentir a través de cada aspecto de su vida por años y años.
¿Tan cómo la ansiedad hace que usted se retira a partir de vida?
Básicamente, la gente con ansiedad vive sus vidas defensivo, en un nivel donde ella ' está haciendo frente simplemente ' en vez del ' abrazo '. Ella es pasajeros de la vida ', pasivos en su relación emocional y física con el mundo alrededor de ella - más bien que ' de los activistas que enganchan con sus alrededores y obran recíprocamente con la gente.
¿Ahora deseo compartir algo con usted que probablemente? ¡esperanzadamente! ¿? déle una sacudida eléctrica.
¿Usted se ha sentado siempre abajo con la pluma y el papel y se ha resuelto cuánto hora usted pasa la sensación ansiosa cada día de su vida? ¿Una hora? ¿Dos? ¿Cuatro? ¡Diez?!
¿Si usted pasa incluso una sola hora al día en modo ansioso, ése se compara a 30 horas un mes? ¿ése es dos ' que despiertan ' días cada mes donde usted podría jugar con los cabritos, entrenando para un funcionamiento del maratón, tomando una manía, visitando a viejos amigos? VIVIENDO su vida. En lugar, usted está perdiendo esa vez valiosa en su ansiedad.
En ella soy el peor, sé que mi ansiedad había alcanzado el punto donde asumió el control el 90% de mis pensamientos el despertar. Me dejó agotado totalmente.
¡Pareciendo trasero, ahora sé eso permitiendo que esta ansiedad tenga una estaca tan enorme en mi vida tomó a comisión verdadera en mi favor!
¿Así pues, tomé control y así pues, haciendo me recompensé con toda esta hora adicional? ¡y toda esta energía adicional con la cual para llenar las horas de una manera positiva! ¡Una qué prima!
No puedo decirle que el sentido de la relevación y de la liberación esto chispeara en mí. Y la cosa más maravillosa es, apenas pues la ansiedad es un espiral hacia abajo que le ve retirarse a partir de vida, así que esta liberación es un ciclo que eleva que crece y crece. ¡Una vez que usted comience, usted no puede contenerla!
¿Sé que si no hubiera tomado control y no hubiera eliminado mi ansiedad para el bueno, yo todavía estaría en ese espiral hacia abajo? el conseguir aspirado siempre más en el abismo de la ansiedad en donde su cada momento el despertar es dominado por el miedo.
Así pues, no esté asustado del miedo, el desconocido. ¡En lugar, mire adelante a todas las posibilidades maravillosas que SU vida tiene todavía poner su manera!
Mirando a mi familia, soy así que alegre hice frente hasta mi propio miedo. ¿La respuesta nunca consiste en retirar a partir de vida? es toda a hacer con derrotar ansiedad.
Charles Linden se especializa en el tratamiento de los síntomas de la ansiedad. Aprenda cómo curarse de ansiedad rápidamente, permanentemente y conseguir el acceso libre a una entrevista valiosa hecha con Charles por la visita de BBC: http://beatanxiety.amazon-4u.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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