Omega 3 EPA: lucha contra la propia naturaleza-depresivo
Desde que el Dr. Malcolm Peet, un psiquiatra en Sheffield tragar hospital judiciales dados a conocer sus conclusiones sobre los efectos de etilo EPA y sus efectos sobre las personas que sufren de depresión y bajo estado de ánimo, muchas otras se han realizado estudios utilizando etilo EPA para ayudar a tratar la depresión y los trastornos relacionados. La gran mayoría de los estudios que se han realizado sistemáticamente confirmado que etilo EPA, una sustancia natural que se encuentra en Omega 3, ayuda a aliviar la depresión y la idea moods.The bajo que alto grado de ácidos grasos omega 3 EPA podría utilizarse para ayudar a combatir la depresión y otros trastornos relacionados con el vino de la Horribin difunto Dr., que ya en el 1970 fue un pionero en la investigación de los lípidos que afectan al cerebro y sistema nervioso central. Dado que las conclusiones en Sheffield, se han realizado estudios de todo el mundo, de la Universidad de Harvard de 1999, el hospital Hammersmith de Londres 2001 Israel y la Universidad Ben Gurion de 2002 y el nombre, sino un few.EPA Como parte de un DietEPA Saludables es parte de los Omega 3 de cadena ecosanoids y se encuentra más comúnmente en los pescados grasos como el salmón fresco, caballa, las sardinas y las sardinas. En los últimos 100 años, los patrones de la dieta de la mayoría de la gente en Occidente ha cambiado dramáticamente para incluir la medida más aceites hidrogenados y ácidos grasos trans (grasas malas) esto se debe principalmente a la aumento del consumo de comida rápida y platos preparados realizados. Incluso las personas que piensan que comer una dieta saludable consumir manera demasiado omega 6 y omega no es suficiente 3.Researchers han encontrado recientemente que una dieta alta en Tran Los ácidos grasos pueden afectar a los estabilizadores del humor hormonas en el cerebro, se piensa que esto es debido a las grasas saturadas ralentizar el sistema de mensajes dentro del cerebro, si esto sucede luego de la aparición de depresión podría occur.How ¿Tiene la EPA de trabajo? Mientras que los beneficios de la alta calidad de la EPA han sido bien documentadas, la comunidad científica todavía no sabemos exactamente cómo funciona la EPA sobre el cerebro, una teoría en libertad por el Dr. Basant Puri es que facilita el paso de las señales en los pequeños huecos en el cerebro llamada sinapsis. Otra teoría era que la EPA de alto grado efectivamente trabajadas similar al de litio y tiene propiedades antidepresivo de su own.Until hace poco era ampliamente aceptada en la comunidad médica que una vez que alcanzaron la madurez humana que el cerebro adulto no podría crecer más, en un reciente artículo recién publicado por el Dr. Puri Sus conclusiones indican que otros sabio. Dr. Puri escaneadas a 21 pacientes a un año antes de tratarlo con un alto grado puro Epa, tras el curso del tratamiento se volverán a explorar el joven sólo para encontrar que la materia gris del cerebro había aumentado en size.Omega 3 EPA y la BodyAs así como de la EPA que es muy bueno para ayudar a equilibrar el estado de ánimo que tiene otros efectos bien documentados en el cuerpo, estos incluyen: -? Las propiedades de adelgazamiento de la sangre? Reducir los riesgos de ataque al corazón? Disminución la tasa de crecimiento de la placa aterosclerótica? Muy poco pressureThere en la sangre es también una cierta evidencia científica limitada para demostrar que la EPA de alta calidad ha ayudado a las personas que sufren de: -? El trastorno bipolar? SPM? Crónica El síndrome de fatiga / me? La enfermedad de Huntington? Fibromialgia? El trastorno obsesivo compulsivo? La esquizofrenia? El TDAH? De investigación más ADDAlthough que hay que hacer en estos ámbitos, la evidencia actual se ve muy promising.EPA Versus DHAOmega 3 aceite de pescado contiene otros nutrientes llamados ácidos grasos omega 3 DHA, es actualmente un argumento controvertido en cuanto a qué nutrientes omega 3 es el más beneficioso en el tratamiento de la depresión y la trastornos relacionados. Este argumento es nacido de los médicos que han utilizado de alto grado de Epa, Horribin, Puri y Peet Afirman que mayor es la proporción de EPA en DHA más eficaz los resultados han sido, recientemente el Dr. Andrew Stoll, también ha salido en apoyo de esta theory.EPA del médico FoodAny bien o nutricionista le dirá que la mejor manera de obtener los nutrientes es comer una dieta muy equilibrada de la cantidad correcta de carbohidratos, proteínas y ácidos grasos esenciales omega. En el caso de Omega 3 EPA sería en forma de peces, por desgracia, debido a los altos niveles de concentración de la EPA necesarios para obtener una dosis terapéutica que tendría que consumir una gran cantidad de aceite de pescado al día y, por desgracia, debido a los niveles de contaminación encontrados en los océanos de hoy esto no es advisable.Omega 3 EPA también se puede encontrar en altas dosis de suplementos de aceite de algunos peces, hora de elegir un suplemento de aceite de pescado que usted debe elegir solamente el aceite de pescado de alta calidad sino que también debe tener como alto un AAE con DHA de lo posible, para la mayoría máximo terapéutica de gran effect.ConclusionThe científica, utilizando los senderos de alto grado de Omega 3 de etilo punto Epa hacia este aceite natural que es muy beneficioso para muchas condiciones. El argumento acerca de la rabia en DHA y probablemente hasta que alguna evidencia científica sólida se nos presenta. Mientras tanto, un producto con una alta proporción de EPA DHA se considera más beneficioso por algunos líderes del Reino Unido doctors.The AuthorJane Stewart: Un gran recurso para alto grado de ácidos grasos omega 3 EPA Ethly, con una
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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