Depresión: escapar de su prisión mental
Hay una enfermedad a mi alrededor en la sociedad moderna que parece estar extendiéndose como la peste Negro hizo una vez en Europa hace mucho tiempo. Se llama depresión, ¿ha oído hablar de él? Ha afectado? Cuanto más miro, más veo en tanta gente en mi vida, yo incluido. Depresión apesta. Es una verdadera resistencia, y quiero decir la verdadera resistencia. Es diferente de los sentimientos de infelicidad que todos los seres humanos tienen que tratar en sus vidas. Se está en una prisión solitaria en la que es la única persona que puede ver las paredes, usted es el carcelero, el guardia, el preso y todo en uno. Suena divertido ¿eh? Bueno, mejor que ser más conscientes de ello porque hay ciertos aspectos de la vida contemporánea que están causando cada vez más a las almas se encierra, algunos de ellos opinaron que no tienen esperanza de encontrar la clave que out.If buscar depresión en el Internet a través de una consulta de búsqueda de Google se encuentra un montón de diferentes formas y medios para gestionar o tratar el problema. Hay enfoques oriental y occidental, psicológica y espiritual; hoy hay 15400000 enlaces sobre el tema. Parece estar en la mente de todo el mundo y, sin embargo, no le dan la conciencia social de que lo hacemos para otras enfermedades. Esto es probablemente debido a que existen tantos estigmas en torno a las fallas de la mente humana. Huesos rotos y el cáncer se puede comprender o, al menos, lo que hacemos, pero que toque en un terreno blando, cuando nos encontramos con un problema que infinitamente complejo, útil, mágico aparato que llamamos el brain.Recently fui a una charla de un mundo famoso psicólogo llamado Dorothy Rowe que estaba vendiendo su nuevo libro, 'La depresión: La manera de salir de su prisión ". No voy a decirle que ella tiene todas las respuestas, pero me gusta el enfoque diferente que le llevó a la enfermedad. Ella no contra la moderna medicación, pero ella siente que puede ser sólo una parte de la solución. Por supuesto que hay tipos de depresión clínica que una intensa necesidad de reequilibrar ciertas sustancias químicas del cerebro a una "normal" de funcionamiento, sino para todos depresión siente que el centro se podrá pasar de una gestión a una prevención paradigm.Dr Rowe se centra en la afirmación de que la depresión se produce cuando la estructura de interpretar el mundo que te rodea se ha visto afectada por algunos acontecimientos muy negativos (generalmente en la juventud). Su teoría sugiere que si un cierto acontecimiento que ocurre con un centenar de personas, todos probablemente interpretar la experiencia de una persona, otra manera, la percepción de "realidad" de haber sido un resultado de la construcción de experiencias de vida. Por ejemplo: Digamos que usted despedido de su trabajo. Casi todo el mundo se va a sentir un malestar general y tristes durante el período siguiente. Sin embargo, muchas personas han construido positivo, optimista formas de ver la vida y se ve y se siente como si el despido es otro paso necesario o un revés momentáneo en el camino de su vida las metas y sueños. "Lo que no mata a mí, me hace más fuerte." es un sentimiento común de este tipo de personality.However, una persona que es propensa a percibir el mundo alrededor de ellos como amenazante y peligroso (tal vez sus padres nunca les dio positivo afirmaciones como un niño, o incluso ponerlos abajo emocionalmente) puede creer que la pérdida de este trabajo es una relación 'destrucción' de su mundo, su seguridad, su confianza. Aquí es donde la enfermedad de la depresión puede excavar sus dientes afilados pulgadas Esta es una analogía bastante suave, pero en realidad algunas personas han pasado por infernal niñez llena de abusos, abandono y adicción. Cuando este tipo de persona que luego tiene que hacer frente a la pérdida de un ser querido o una relación de ruptura, se puede imaginar que sería mucho más propensa a percibir la experiencia como muy negativo. El Dr. Rowe cree que estas estructuras construidas de percibir lo que le sucede a usted puede ser alterado, dando así origen a una nueva forma de ver la realidad. La idea principal se basa en la idea de que tenemos que aprender a cambiar la forma en que vemos ourselves.If podemos aprender a aceptar nosotros mismos con todos nuestros defectos e imperfecciones, y se dan cuenta de que si estamos haciendo todo lo posible para ser una persona amante de la vida cotidiana y que, entonces podemos ver a nosotros mismos como dignos, y que todo está bien. Entonces, si alguien nos trata mal, nos ignora, o dice que no son lo suficientemente buenos, podemos conocer y reconocer que es la persona con el problema y que no necesariamente su afirmación o aceptación. Podemos entonces esperar a que las personas positivas a entrar en nuestras vidas, como lo atrae como. Muy pronto nos daremos cuenta de que hay un grupo de personas que va estar de nuestro lado y nos apoyan cuando las cosas se ponen mal, porque nosotros hacemos lo mismo para nosotros y para them.One de las más poderosas ideas que tuve de esta experiencia fue el gran número de personas en la habitación para el discurso del Dr. Rowe. Cada y cada uno se había conocido o alguien cercano que se había deprimido en un momento de su vida, pensando que estaban completamente solos en el mundo. Cuando vea un grupo grande de personas las cuales tienen todas las sentía solo, usted puede ser que sólo ve en la verdadera paradoja de la realidad? Si todos los que se dieron cuenta de que tienes depresión es una ocurrencia común, y conectado a otros en casos similares, que sin duda podría ser un paso hacia la curación. ¿Podría la Internet un papel en este proceso? Jesse S. Jesse S. Somer http://www.m6.net Somer se ha encerrado en una cárcel de su propia mente. La salida fue dentro.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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