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- 2007-11-13 22:16:19 - Agregando a su nivel de salud es la clave
- Esta es una continuación de la metáfora de la luz y la oscuridad: un cubo de agua. El cubo representa. El agua representa el nivel de salud. Lo que pasa es que todos venimos a la vida con baldes único. Escrito en el interior de la cubeta es una lista de todos los síntomas y enfermedades que tienen predisposición to.When has nacido que tenía un cierto nivel de agua en el cubo. Cualquiera de los sín...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Conseguir Su Blanco
- ¿Cuál es salud? Cada uno desea esta cosa llamada salud, pero la mayoría de la gente nunca ha pensado de lo que parece su "blanco de la salud" realmente. ¿Si usted y su familia fueran sanos, como cuál sería? Es como esto: Imagínese que usted está tirando a un arco y la flecha en una blanco y usted definidos no tiene ninguna idea cuáles la blanco es. ¿Qué usted piensa las ocasiones es que usted ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - El precio oculto de ser saludable
- ¿Qué voy a señalar es la no tan obvia costo de no ser saludable. Pero, como usted sabe, nada en la vida es gratis. Si hay un beneficio, hay un coste. Lo que la mayoría de la gente no ve es el costo, el precio usted tiene que pagar por los beneficios que usted también se getting.There toneladas y toneladas de costos ocultos que la mayoría de la gente nunca ve. Voy a enumerar algunas de las más gran...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Búsqueda de la razón por la que para estar sano
- Lo más increíble que puede hacer por sí mismo es una razón lo suficientemente grande por que totalmente se iluminará su vida y le recuerda que la razón de cada día. Vamos a pasar por un proceso de ayudarle a crear sus razones por las que hace casi imposible no ser saludable. Do This Now! Paso PLEASE.Action: # 1: Calcule lo que want.Remember, usted puede querer más de una cosa, y usted puede cambia...
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- 2007-11-13 22:16:19 - ¿Cuál es realmente salud?
- La naturaleza trabaja sobre todo en el principio de la cosa y de ninguna cosa. La luz es la cosa y la oscuridad es la ausencia de la luz. El sonido es la cosa y el silencio es la ausencia del sonido. La salud es la cosa, y los síntomas y la enfermedad son la ausencia de la salud. Pero un poco de parte posteriora del tiempo que consiguieron mezclados para arriba. De alguna manera los síntomas ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Grasa: lo bueno, lo malo y lo feo
- Cuando se trata de planificar una dieta saludable, la grasa es un tema complejo. Es útil para comprender algunas information.There son 4 tipos de grasas: monoinsaturadas, poliinsaturadas, saturadas y Trans fat.MonounsaturatedMonounsaturated grasas se consideran las grasas buenas y se dice para ayudar a reducir el colesterol, triglicéridos y presión arterial y para ayudar a controlar diabetes.These...
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- 2007-11-13 22:16:19 - La Verdad Sobre Omega 3
- Desde dr Basant Puri, siquiatra del consultor y conferenciante mayor en la unidad imperial de la universidad MRI de Londres, lanzó sus resultados en Omega 3 y su efecto sobre la función y la depresión del cerebro, muchos estudios se ha realizado con respecto a los efectos beneficiosos este ácido graso. Los estudios sobre los últimos dos años han confirmado constantemente que Omega 3, una sus...
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- 2007-11-13 22:16:19 - El papel de la nutrición en las artes marciales, la policía, personal militar
- Para una cantidad considerable de tiempo, la nutrición no ha jugado un papel destacado en la vida de muchos artistas marciales, la policía y el personal militar como un medio para mejorar el rendimiento. Los mejores atletas siempre están buscando una ventaja. Aunque las artes marciales son más un modo de vida y un estilo de vida que un deporte en sí, las necesidades de las artes marciales son la m...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Omega 3: el uso de nuestras cabezas para nutrir nuestro cerebro
- A veces oímos acerca de las maneras que podemos cuidar de nuestros órganos de los alimentos que injest. Cuando pensamos en nuestra dieta, no podemos dejar de pensar en el efecto de nuestras decisiones tienen sobre nuestro corazón, el hígado y otros internos y los órganos externos. Y, sin embargo, lo que en el cerebro? Cuando se trata de nuestra dieta, el cerebro ha sido generalmente el órgano más ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Orgánicos es realmente mejor para usted?
- Yo había llegado a un lugar en mi vida cuando yo estaba preocupado por mi salud y la de mi familia. Después de todo, no es la cantidad, sino la calidad de vida ¿no? Y si se puede aumentar tanto, mucho mejor! Nosotros comenzó el ejercicio, comer saludable y tomar vitaminas. Entonces un día mientras yo estaba recibiendo mi dosis diaria de navegar en la Web, me encontré con un artículo sobre los peli...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Proteínas, carbohidratos y grasas: aprender a dieta con los macronutrientes
- Los planes de pérdida de peso son casi siempre tratando de conseguir que para deshacerse de algunos alimentos que usted ama. Sin embargo, los tres macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas), así como el cuarto oficial, el agua, son todos necesarios para la buena salud. Nunca trate de eliminar cualquiera de estos de su dieta. Si estás tratando de perder peso, aquí es la verdad sobre la mat...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Alternativa de comer compulsivo: aprender a comer con placer
- ¿Se permite el placer de la comida? ¿Son sus sentidos completamente comprometido como usted come? ¿Te combustible de su vitalidad con cada comida o comer para amortiguar y adormecer a cabo? ¿Come alimentos de buen sabor en la boca y se siente bien en su cuerpo físico - tanto ahora como más adelante? Imagínese comer de una manera que es un apasionado y lleno con el placer de estar vivo. ¿Qué es exa...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Sueño para la alegría
- Mejore el sueño = un metabolismo mejor. Lo he estado diciendo por años - desde mi propia experiencia de ser tensionado hacia fuera, con exceso de trabajo y el debajo-ser dormido y no capaz de perder el peso pero apenas este hecho está consiguiendo recientemente a buena cantidad de prensa.Según Michael tri H. , un compañero predoctoral del instituto médico de Howard Hughes de la universi...
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- 2007-11-13 22:16:19 - La temporada de trajes de baño - una guía de nutrición
- La primavera está en el aire y? el verano es de alrededor de la esquina! Conozco a un montón de personas han sido ponerse en contacto conmigo acerca de cómo ellos y sus órganos listos para da-da-dum? Bathing Suit SEASON.For aquellos de nosotros que viven en la mayor parte del norte del país y no ir a ninguna parte tropicales durante los últimos seis meses, esto puede ser un momento intimidante. Nu...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Enfoques para alérgicos a través de la nutrición
- Primavera en Nueva York es un momento realmente mágico. Flores y capullos árbol traer tanta belleza a nuestros parques codiciado. Estaba caminando por el parque de la semana pasada y fue realmente amor el lugar de todos los brillantes, amarillo narcisos! Sin embargo, también he notado más de una persona estornuda en menos de una cuestión de minutos! Si le sucede a una víctima de la alergia, antes ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Tenga cuidado de comer demasiada proteína
- La dieta típica americana ya dispone de muchas proteínas y no tiene sentido añadir más, a diferencia de las células de grasa, no hay lugar en el cuerpo a fin de almacenar el exceso de proteína se elimina o se considera como la grasa muscle.So en lugar de lo que debe hacer es consumir sólo lo suficiente para permitir a las proteínas sus músculos para estar saludables, trabajar y crecer. ¿Pero cuánt...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Dieta equilibrada: conocer más sobre nutrición sana y equilibrada dieta!
- En este rápido mundo, una buena nutrición puede parecer muy simple pero es realmente difícil de la práctica. Nosotros comemos demasiados alimentos procesados o que tienden a perder algunas comidas. Algunos de nosotros incluso fumar o beber alcohol. Nosotros elegir los alimentos sobre la base de los gustos. Esto no sólo nos hacen en exceso, pero también dejamos de lado los alimentos ricos en nutrie...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Hipertensión-doce cosas simples que usted puede hacer para disminuir su presión arterial
- Noticias: Casi la cuarta parte de los adultos sólo se diagnostica con un nuevo trastorno: pre-hipertensión. Es su presión arterial lo suficientemente bajos? Casi 23% de las personas mayores de 18 años tienen pre-hipertensión (presión arterial en menos de 120/80 y 140/90). Otro 25% de las personas mayores de 18 años tienen auténtico hipertensión (presión arterial más de 140/90). HypertensionAt 34 a...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Starbucks y los niños los riesgos para la salud
- ¿Conoces los riesgos para la ingesta diaria de Starbucks Frappachinos? Algunos creen que los Starbucks y los riesgos sanitarios están vinculados. Por ejemplo, sabemos excesivo de azúcar no es bueno para usted y aumenta los riesgos de aparición temprana la diabetes. Sabemos excesivo de cafeína puede causar riesgos de ataques al corazón y paro cardíaco. Sin embargo, al colocar los dos juntos en un f...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Mensaje: si su seguro, ¿por qué disimular que en las etiquetas?
- Glutamato monosódico, comúnmente conocido como MSG, fue pensado como un "milagro de alimentos potenciador" cuando se introdujo por primera vez al público más de cinco décadas ago.More no sólo como un aliño de sal y pimienta, MSG podría en realidad aumentar los sabores de los alimentos, carnes procesadas y hacer cenas congeladas sabor y el olor más fresco, más sabrosos aderezos para ensal...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Hábitos Sanos El Comer
- Leí mucho sobre los asuntos de la salud y especialmente de las dietas. He estado experimentando con dietas desde 1990 y guardo los diarios sobre mis observaciones. En un cierto plazo intenté varias dietas muy diversas - extendiéndose las político correctas a altamente polémico, junto con dietas de mi propio diseño. Mi observación general es que una dieta sana desempeña un papel esencial en el...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Goteo Nasal Del Poste
- El goteo nasal del poste es una sensación de la acumulación mucosa en la garganta. Usted puede incluso sentir a veces una sensación del goteo de la parte posteriora de su nariz. La causa es superproducción de mucoso al lado de las glándulas en la nariz y en la garganta.En un nivel sano esas glándulas producen alrededor dos cuartos de galón de mucoso cada día. La mayoría, si no todo el, ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - La nutrición no es sentido común
- Quisiera explicar un concepto importante que la mayoría de los amaestradores en línea (incluso los “gurúes”) “no consiguen”…Tiene usted oído nunca que la “nutrición es sentido común?”¿Usted ha pensado nunca en porqué los Estados Unidos tienen una epidemia de los individuos y de los cabritos gordos que están fuera de forma? O esa la mayoría de la gente habla de cómo en sus días más jo...
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- 2007-11-13 22:16:19 - ¿Tienes la soja? leche, tabaco y soja
- La leche es muy subestimada. Los expertos dicen que, los Estados Unidos se encuentra en una crisis de calcio debido a que los consumidores de hoy no son suficientes milk.Milk potable es muy sobrevalorada. Los expertos dicen que, si realmente quieren jugar sobre seguro, usted puede decidir participar en el creciente número de estadounidenses que son la eliminación de los productos lácteos de sus di...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Tome el control de su salud
- En parte grande, usted está en control de su salud, no su doctor. Y tomar control de su salud no depende realmente encendido independientemente de si usted tiene dolencias.Tomar los medios del control que desarrollan hábitos y disciplina.La cosa más importante que usted puede hacer es educarse. Aprenda sobre sus problemas de salud y cómo usted puede tomar cuidado de su cuerpo. ¿Qué l...
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- 2007-11-13 22:16:19 - No todas las grasas son malas
- Grasas han sido injustamente agruparse como todo mal durante demasiado tiempo. De grasa no necesariamente causan enfermedades, y puede causar un papel en su prevención. La verdad es que algunas grasas son muy malas para nosotros y algunos grasas son realmente muy buenos para us.Time nos ha demostrado que las dietas que restringen todas las grasas no en términos de pérdida de peso. Desde el final d...
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- 2007-11-13 22:16:19 - De colesterol no causa la enfermedad del corazón
- El colesterol es un elemento esencial de cada célula en el cuerpo, necesario para todos los procesos metabólicos. Es especialmente importante en la producción de tejido nervioso, la bilis y algunas hormonas. En promedio, nuestro cuerpo produce alrededor de la mitad de un gramo a un gramo de colesterol por día, dependiendo de la cantidad de que el cuerpo necesita en ese momento. En general, nuestro...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Tres vivas aceites saludables para el corazón!
- Usted puede haber notado una elección cada vez mayor de los aceites en su tienda de comestibles en los últimos años. Si bien una vez que sus opciones se limitaban a maíz, canola, cártamo y tal vez el aceite de oliva, ahora son sus opciones nuez, almendra, uva y otros tipos de aceite también. Usted puede tener incluso splurged en una botella de aceite de trufa fragante. Cada uno de estos aceites ti...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Bebidas aumentar la ingesta calórica, pero para muchos líquidos como libre de calorías!
- Bebidas - y no sólo el alcohol - es un poco significativo si reconoce fuente de calorías en la dieta en América del Norte. Sin embargo, muchas personas parecen creer que si es un contador de calorías ingeridas en forma de líquido, es una gratis. "Ellos simplemente no lo pongas en la misma categoría - no están comiendo, son una sed de enfriamiento ", afirma Richard Mattes, profesor de nut...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Huevos Buena - redescubrir los placeres simples de los huevos!
- Health food o ataque al corazón en un plato? Los huevos tenían una mala reputación por unos pocos años. Nos preocupamos de que elevaría los niveles de colesterol. Pero, eso era antes. Ahora bien, resulta que los huevos consumidos en moderación sólo podría hacer más bien que mal. De investigación a largo plazo indica que el colesterol de la dieta se encuentra en los huevos no necesariamente aumenta...
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