Fácil de dietas rápidas y fáciles de la América moderna
El ritmo de vida era mucho más lento. Claro, no había mucho trabajo por hacer, pero lo ha hecho con un propósito y las cosas se movían de manera diferente que en la actualidad. Muchas teorías se han propuesto en cuanto a lo que los cambios en nuestro estilo de vida colectiva han llevado a la epidemia de obesidad. Mientras que algunos pueden estar en desacuerdo, creo que mucho de ello se puede atribuir a la aceleración del ritmo de la vida moderna. Dieta fácil de los alimentos de comida rápida y pre-cargados de paquetes sal, azúcar y grasa han sustituido sana, comidas caseras.
Por supuesto que no podemos culpar de todo a la velocidad con que vivimos nuestras vidas, ya que dejamos de lado nuestro personal la responsabilidad de lo mucho que nos pese. Si lo que hizo que la gente excusas más delgado, el problema de la obesidad prácticamente desaparecería durante la noche. Nada de esto importa si no podemos cambiar nuestra "dieta de la facilidad" en "dietas fáciles".
La industria de la dieta ha hecho todo lo posible para convencernos de que una dieta fácil que existe. ¿Quiere una prueba? Basta con mirar cualquier programa de dieta y ver si mencionan lo complicado que será para hacer sus recetas, o cuánto tiempo se tardará en acostumbrarse a comer de una manera diferente, o cuánto tiempo tendrá que pasar de hacer ejercicio. ¡Buena suerte! Todas las dietas que he visto (y ha habido cientos) trata de bombo encima de lo fácil que es. Eso es marketing. Entienden que nos sentimos más ocupados que nunca, y son rápidos para aprovecharse de nuestro deseo de una solución rápida.
¿Eso significa que toda esperanza está perdida? No, en absoluto! Porque no es bueno noticias. Hay varias dietas fácil por ahí, y también hay alimentos envasados que son mejores que nunca.
La forma más sencilla las dietas son las que utilizan sustituciones básicas para las cosas que son ya cocinar con, reemplazar la carne molida de pavo molido con cáncer de mama, por ejemplo. Tal enfoque no requiere ningún cambio en su rutina. Todo lo que necesitas hacer es comprar cosas de la tienda y entonces a prepararse como lo haría normalmente. Hablar de fácil!
Sustituyendo ingredientes se supone que hacer un montón de cocinar en casa, y eso no puede ser el caso. No hay que preocuparse, ya que algunos fabricantes de alimentos finalmente han descubierto que la gente está buscando no sólo las comidas fáciles de hacer, pero que no están cargadas de calorías. Weight Watchers y Healthy Choice son sólo dos ejemplos que se pueden comprar en la tienda. Y no estamos hablando de la cena de TV típico pastel de carne. Usted puede conseguir las comidas que se inspiran en todo tipo de cocinas y en realidad el sabor fantástico.
La otra opción principal para las dietas de fácil es conseguir los alimentos preenvasados directamente a tu casa. NutriSystem y Jenny Craig son dos empresas. Mientras que usted puede pagar un poco más de lo que en la tienda, simplemente no hay nada más fácil. Su plan de dieta es ya resuelto, y todas las comidas están listos para ir.
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Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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