Cómo calcular correctamente bmi
Estoy seguro que has oído hablar de IMC o índice de masa corporal, pero ¿alguna vez se preguntó cómo es realmente trabajadas a cabo? Realmente no es que una fórmula complicada, y si alguna vez ha usado Wii Fit o una calculadora del IMC en línea entonces usted sabrá que usted pone en tanto el peso y la altura para que el equipo le dará una cifra de IMC. La calculadora en línea o Wii Fit a continuación le dirá si le caben dentro del rango de peso saludable, tienen bajo peso o si usted tiene sobrepeso. Esa es la gran ventaja de las computadoras - que hacen todo el cálculo para usted, que acaba de entrar en un par de números y le da el resultado. Pero conseguir una respuesta inmediata, no permite saber cómo ha funcionado y lo que todos los medios. Así que primero vamos a echar un vistazo a lo que el IMC es y cómo el número de índice de masa corporal se calcula.
IMC mide la masa corporal al comparar su altura y peso. Es divide su peso por su altura al cuadrado y luego se queda con un solo número. Dependerá del lugar donde ese número cae en la tabla en cuanto a si usted tiene bajo peso, en un rango de peso saludable o exceso de peso.
cálculos de BMI puede a menudo ser inexacta debido al hecho de que no mide la grasa corporal. Para los atletas, jugadores de fútbol y cualquier persona que tiene un montón de músculo, sus hijos recibirán una inexacta resultado. Músculo en realidad pesa más que la grasa y la fórmula IMC no toma en cuenta. Pero si usted es una persona promedio con una cantidad media de grasa muscular y el cuerpo, entonces la fórmula del índice de masa corporal será muy precisa.
¿Cómo se calcula el IMC?
La fórmula básica para calcular el IMC es kg / m 2. Esta es su peso (en kilogramos) - dividido por su altura (en metros) al cuadrado. Así que por ejemplo, si una persona es de 1,7 metros de altura, entonces sería cuadrados ese número (veces por sí mismo) que es 1,7 veces 1,7 que equivale a 2.89. A continuación se divide el peso de las personas, así que si esa persona pesa 68 kilogramos hay que dividir 68 por 2,89 que es igual a 23.5.
un rango de peso saludable es entre 18,5 y 24,9 por lo que si los resultados de su IMC es menor de 18,5 a continuación, esto indica que usted tiene bajo peso. Si se encuentran entre el rango de 18.5 y 24.9 entonces usted tiene un peso saludable. Si su IMC i resultados entre 25 y 29,9 a continuación, esto indica que tiene sobrepeso. Si el resultado de su IMC es mayor de 30 entonces esto indica que son obesos.
Si usted trabaja en libras y pies en vez de kilogramos y metros a continuación, puedes cambiar la fórmula para adaptarse. A continuación, se multiplica el peso de 150 libras, 4,88 veces que es igual a 732. Luego divida la altura de 5,5 metros cuadrados, que es 30,25. Por lo que sería 732 dividido por 30,25 que es igual a 24.1. Este es un resultado ligeramente superior al resultado de la métrica, pero no demasiado.
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Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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