Salud contra ignorancia
Si usted pregunta a la mayoría de los americanos si la salud es importante, la mayoría convendrá. Los padres dirán generalmente que la salud de la familia es una de sus preocupaciones importantes. Con todo la mayoría son algo ignorantes sobre la información de la nutrición. Culparon nuestro sistema educativo público, divulgación falsa o de engaño, y ads, ads, ads.
Las noticias recientes divulgan cada vez más que la obesidad es epidémica en los Estados Unidos, y que es la causa principal de temprano
muerte, después del tabaco. Con todo la solución es realmente simple.
Era esa gente que demandó la vida simple es la llave contra a envejecer sería satisfecha con un bostezo grande, o duda fuerte, o los ruidos groseros. Ahora, tales fuentes confiables de la información de la salud que los centros para el control y la prevención de la enfermedad están diciendo que la buena dieta y el ejercicio moderado realmente son las llaves a desear vida.
Los mismos arenadores del anuncio que ayudaron a conseguirnos en apuros de la salud son impacientes vendernos las píldoras, pociones, libros, las curaciones del quack que bailan todo alrededor de la verdad. Después de todo, la gente realmente quisiera que las balas mágicas fijaran problemas, así que ella no tendrá que tomar la responsabilidad de las consecuencias de sus propias opciones. No es la avería de los comerciantes si ella consigue rica de estupidez pública. ¿O es?
¡La Gente, DESPIERTA!
América es un país en el cual incluso la gente pobre es FAT. La historia nos dice que esto sea una situación muy inusual.
Es un principio de la física que se cree ni se destruye la materia-energi'a puede ni. Por lo tanto, si nuestro peso se excede
el ideal médico, puede SOLAMENTE ser de consumir más calorías que necesitamos. La única solución sana es tener más cuidado de lo que comemos, y aumentar nuestro ejercicio. Las drogas o la cirugía al tramposo en esta ecuación son el amenazar de la vida. Las demandas salvajes a la "vuelta encima de sus hornillas gordas" son ABSURDO total, aunque algunos de los "expertos" que dicen esto son los médicos y los nutricionistas que realmente deben saber mejor.
Una ventaja de las opciones sabias del alimento es que podemos comer tanto como deseamos y todavía no conseguir gordos. Otro es que la buena dieta puede ayudar a protegernos contra las enfermedades asustadizas comunes que pueden una calidad más baja de la muerte temprana de la vida y de la causa.
las "dietas bajas de Carb" son arenques rojos. Tomar la hamburguesa del bollo, pero guardar la carne grasa y los toppings aceitosos, es
locura completa.
La otra parte de la historia es que incluso el ejercicio fácil puede estimular el cuerpo a la salud, ayudar a prevenir esas enfermedades asustadizas, y hacer nos la sensación mejor, mientras que nos ayuda a vivir más de largo.
* Si usted no tiene gusto de las calisténica del ejército, caminan por lo menos 1 a 2 millas por día, 5 a 7 días a la semana.
* Si duele el dolor o el hombro de espalda plaga usted, haga algunas rutinas simples del ejercicio en el país, el lugar de trabajo, o mientras que camina.
* Dirija de problemas de la muñeca por las roturas frecuentes para estirarlas en todas las direcciones.
* Si usted no tiene tiempo o dinero para una calidad de miembro del gym, compre un pedazo de doce pies de la cuerda para el isometrics y saltar.
"no paramos el ejercitar porque conseguimos viejos. Conseguimos viejos porque paramos el ejercitar."
La CDC nos dice que 7 fuera de 10 muertes sean causados por enfermedades crónicas, 1.7 millones por año en los E.E.U.U., y que estas muertes tempranas se puedan prevenir por buena dieta y ejercicio fácil. Podemos ahorrar mil millones de dólares por año apenas de buena dieta y de ejercicio moderado. ¡Ahora que un negocio!
dieta del ** con los HECHOS, no MITOS. **
Sobre el autor:
El Dr. Molinero es autor "" de la dieta fácil "" http://easyhealthdiet.com/diet.htm""Exercise de la salud para
Jóvenes a Seniors "" artículos libres numerosos de http://easyhealthdiet.com/JrSr.htmand sobre la salud http://articles.easyhealthdiet.com/
Siete de diez muertes son causados por enfermedades preventable.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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