Las ventajas de la proteína del suero
Las ventajas de la proteína del suero son así que numeroso y se aplican a tan muchos diversos grupos de gente, ese listado ella que toda sería absolutamente una empresa grande. En el sentido de una descripción, las ventajas de la proteína del suero le hacen una opción excelente para los individuos de todas las edades que luchen para mantener una dieta sana y para mejorar su salud total.
Proporcionando todos los aminoácidos esenciales, que son los bloques de edificio de los músculos sanos, de los clavos, de la piel y del otro tejido fino conectivo, la proteína del suero es no solamente casi totalmente desprovista del colesterol pero de las ayudas en el retiro del "mal" colesterol del cuerpo. La proteína del suero tiene la combinación ideal de los aminoácidos a ayudar a mejorar la composición del cuerpo y a realzar funcionamiento atlético.
La proteína del suero es una fuente excelente del aminoácido esencial, leucine. El leucine es importante para los atletas como él desempeña un papel dominante en promover síntesis de la proteína del músculo y crecimiento del músculo. La proteína del suero es una soluble, fácil digerir la proteína y se absorbe eficientemente en el cuerpo.
Se refiere a menudo como "" proteína "rápida" para que su capacidad proporcione rápidamente el alimento a los músculos. El cuerpo requiere más energía digerir la proteína que otros alimentos (efecto térmico) y consecuentemente usted se queman más calorías después de una comida de la proteína. La proteína del suero es una opción excelente de la proteína para los pacientes del cáncer pues es muy fácil digerir y muy apacible al sistema.
La proteína del suero se puede agregar a una variedad amplia de alimentos y de bebidas para aumentar el contenido proteínico sin afectar gusto. Se han demostrado las prácticas sanas de la nutrición de desempeñar un papel en ayudar a manejar, y a prevenir posiblemente, el inicio de la diabetes type-2. La proteína del suero, una alta calidad, proteína biológica alta del valor, es una buena opción para los diabéticos que necesitan manejar cuidadosamente la toma de comida.
Un estudio reciente en Europa comparó la proteína a la caseína, la proteína primaria del suero en leche. Encontraron que más viejos hombres que consumieron la proteína del suero demostraron mayor síntesis de la proteína, o el crecimiento, que ayudó a pérdida del músculo del límite en un cierto plazo.
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Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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