PhytoNutrients
Todos hemos oído que es importante comer las frutas y los vehículos diarios. Algunos de nosotros realmente hacer comen las porciones recomendadas mínimas. Sin embargo la ciencia ha descubierto que las cantidades crecientes que consumen pueden proporcionar incluso mayores subsidios por enfermedad.
El valor de frutas y de vehículos va más allá de el de las vitaminas y de los minerales que contienen. El descubrimiento de una clase de los microalimentos (phytonutrients) es en gran parte porqué las agencias importantes de la salud recomiendan un mínimo de cinco diversos frutas y vehículos diarios. Phytonutrients no es esencial para la vida, sino que aparecen ser esencial para la SALUD y la LONGEVIDAD ÓPTIMAS.
Phytochemicals es los compuestos que existen en plantas para protegerlas contra la luz del sol y para afectar seres humanos y otros mamíferos de un número de maneras beneficiosas. Más el Phytochemicals que usted agrega a su dieta, mayor es el grado de protección sanitaria usted puede gozar. La gente que come cantidades grandes de frutas y de vehículos ha reducido riesgos del cáncer. Una dieta de por vida de phytochemicals desempeña un papel importante en salud y longevidad.
VEHÍCULOS DE CRUCIFERUS
Cuando viene al cáncer que lucha, los vehículos crucíferos pueden ser los champs verdaderos. Estos microalimentos de la planta trabajan acelerando la producción de enzimas, especialmente en el hígado, con el cual nuestro convertido tóxico, (cáncer que causa) productos químicos mutágenos de los cuerpos en sustancias menos dañosas. El diario del instituto nacional del cáncer proclamó que los vehículos crucíferos bajaron substancialmente el riesgo del cáncer de la próstata en hombres. Los varios estudios también sugieren un papel protector en cánceres cervicales, uterinos y de pecho en mujeres.
Es importante saber qué frutas y vehículos contienen estos phytochemicals importantes. El instituto nacional del cáncer reconoce las doce (12) frutas y vehículos siguientes importantes para su contenido phytonutrient: piña, papaya, nabos, zanahorias, tomates, coliflor, col, col rizada, coles de Bruselas, bróculi, ajo, y cebollas.
Phytochemicals se concentró o se preparó de tal manera en cuanto a probablemente tiene efectos terapéuticos se refiere generalmente como "nutraceuticals". Según una fuente, veinte (20) cabezas de col, juiced y deshidratadas, cabrán en la cápsula de 0ne (1) del polvo de la col.
Es difícil que la mayoría de los adultos coman una variedad de doce (12) frutas y vehículos sobre una base diaria. ¿Qué sobre sus niños? Cada padre sabe difícil puede ser conseguir a niños comer los alimentos derechos que apoyan crecimiento sano. Este requisito llega a ser especialmente difícil cuando viene cerciorándose de a ellos bocado en los alimentos nutritivos, en vez de los dulces altos de la caloría y de otros alimentos de la "chatarra".
Una compañía basada de Tejas ha desarrollado recientemente un producto innovador para los niños. La pectina deliciosa, cauchutosa "gummi-lleva" que contienen té, las frutas y los vehículos verdes, el bocado ideal ayudar a niños permanece sana y crece correctamente.
A aprender más sobre las ventajas de phytonutrients van a http://www.glycoscience.org. Para la información sobre el suplemento de los niños, el Dr. Enders del E-mail en dr.dkenders@sbcglobal.net, con "gummi-lleva" en línea sujeta.
El Dr. David K. Enders es un graduado 1973 de la universidad de Palmer del chiropractic. Él sirvió cuatro años en la fuerza aérea de ESTADOS UNIDOS como médico antes de entrar en la universidad. El Dr. Enders ha estudiado la nutrición por 30 años y ha tenido varios artículos sobre la nutrición publicada en diarios profesionales. Después de terminar una implantación de enseñanza clínica en la universidad de Palmer del chiropractic él se trasladó al área de Chicago, donde él ahora proporciona el asesoramiento alimenticio. Su Web site es: http://www.OptimalHealth.TopChiro.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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