Facilitar dolor de la artritis con suplementos del glucosamine y del chondroitin
Si usted sufre de dolor de la artritis, las ocasiones son usted han oído hablar relativamente de un nuevo remedio over-the-counter llamado Glucosamine. ¿Pero cuál es glucosamine, y cómo él trabaja para relevar artritis? En este artículo, le introduciré a este nuevo tratamiento y proveeré de usted los pros y el contra de su uso. Para el momento en que usted haya acabado el leer de este artículo, usted podrá tomar una decisión informada encendido si o no el glucosamine correcto para usted.
¿Cuál es glucosamine?
El glucosamine, junto con un ingrediente relacionado llamado Chondroitin, es las sustancias que existen naturalmente en su cuerpo. Se cree que el glucosamine ayuda a construir y a reparar el material del cartílago (el suave, esponjoso entre sus empalmes), mientras que el chondroitin presta a la elasticidad y a la flexibilidad de empalmes. Una deficiencia de cualquiera una puede conducir al desgaste creciente y rasgarse en el empalme, y causa rojez, la hinchazón y la tiesura consecuentemente. Cuando está utilizado junto, el glucosamine y el chondroitin actúan como etiqueta-equipo de los combatientes de la artritis, mejorando la flexibilidad, inflamación calmante y reduciendo la hinchazón causada por los empalmes achy.
¿Dónde puedo comprar suplementos del glucosamine y del chondroitin?
Usted puede encontrar estos productos en virtualmente cualquier farmacia o almacén de las mercancías de la salud. La desventaja a esto es, como el otro herbario y las medicinas alternativas, suplementos no son reguladas por ningún cuerpo que gobierna. Ése es porqué usted necesitará hacer un poco de la investigación para encontrar el mejor, la mayoría de la marca de fábrica potente para sus necesidades. Aquí es lo que usted necesita para saber cuándo las compras de la comparación para un suplemento del glucosamine:
Ã?Æ'ââ"¬Å¡Ã?â??Ã"· Usted debe esperar pagar dondequiera a partir de la $1-3 por píldora al tomar el diario del glucosamine. Puesto que las compañías de seguros cubren raramente suplementos de la clase, usted pagará muy probablemente ellos fuera del bolsillo.
Ã?Æ'ââ"¬Å¡Ã?â??Ã"· Lea la etiqueta de los ingredientes en la botella para determinar la dosificación. Aproximadamente 1500mg del glucosamine y 1200mg del chondroitin se han utilizado con seguridad en ensayos clínicos. Dependiendo de sus tolerancias individuales de la medicación y de la severidad de su artritis, usted debe consultar a su médico o reumatologo para encontrar la dosis derecha para sus necesidades individuales.
Ã?Æ'ââ"¬Å¡Ã?â??Ã"· Seleccione los suplementos fabricados por una compañía bien conocida, reputable. Las marcas de fábrica recomendadas incluyen: Osteo BI-Dobla, WholeHealth, Doblar-Uno-Minuto, MoveFree y las marcas de fábrica individuales de la farmacia.
¿Hay Efectos Secundarios Que Deba Saber Alrededor? Como con cualquier medicación o suplemento, hay algunas advertencias que usted debe saber:
Ã?Æ'ââ"¬Å¡Ã?â??Ã"· Si usted es embarazado o breastfeeding, no utilice los suplementos de glucosamine/chondroitin, pues no se ha hecho ningunos estudios del largo plazo para calibrar qué materiales (si cualquiera) se pasan encendido al bebé internamente o a través de la leche materna.
Ã?Æ'ââ"¬Å¡Ã?â??Ã"· Si usted es diabético, el chondroitin (una forma de azúcar) puede hacer su azúcar de sangre levantarse.
Ã?Æ'ââ"¬Å¡Ã?â??Ã"· El chondroitin también actúa como deluente suave de la sangre. Por lo tanto, si usted está tomando cualquier medicación del corazón o está tomando un régimen de la aspirina, tenga su tiempo de coagulación de la sangre comprobó más con frecuencia por su doctor.
Ã?Æ'ââ"¬Å¡Ã?â??Ã"· Los suplementos de Glucosamine/Chondroitin no se deben tomar por los niños puesto que no se ha hecho ningunos estudios para determinar su efecto (si cualquiera) sobre el desarrollo del niño.
(observe por favor: La información contenida dentro de este artículo no se piensa para substituir o para substituir para el de un médico experimentado. Recuerde comprobar con su doctor o reumatologo antes de suplementos diarios de glucosamine/chondroitin que comienzan, y no pare ni reduzca cualesquiera de sus medicaciones actuales (si están para la artritis o no) sin primero hablar con su doctor).
Arnel Ricafranca
Fundador de la aptitud VIP
Amaestrador personal en línea cualificado experto de la aptitud
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Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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