Suplementos de la vitamina y su niño
En un mundo perfecto, sus niños comerían una dieta equilibrada con la cantidad derecha de frutas y de vehículos recomendados por estándares alimenticios. Sin embargo, todos sabemos que sucede raramente. Muchos niños no tienen gusto y no rechazan a veces para comer de algunas clases de frutas y de vehículos. Esto hace difícil de asegurarlos está recibiendo una dieta bien-equilibrada que proporcione todas las vitaminas y minerales necesitados por una vida sana. Hay cosas que usted puede hacer mientras que un padre para asegurar a su niño está recibiendo cantidades adecuadas de vitaminas y de minerales en su dieta.
Usar la vitamina y suplementos mineral para asegurar una dieta bien-equilibrada puede comenzar durante embarazo. Es muy importante que las madres embarazadas obtengan la dosis recomendada del folate y de la vitamina B-6, puesto que es un componente esencial en la formación del material y de la hemoglobina genéticos en células de sangre rojas. La carencia del ácido folic puede hacer a la madre hacer anémica y aumenta el riesgo del aborto. La deficiencia ácida folic puede también hacer al niño ser llevado con una deformidad o una inhabilidad. Si usted es embarazado y usted se siente que usted no puede obtener las cantidades adecuadas de la vitamina B-6 en sus el propios, puede ser una buena idea mirar en un suplemento de la vitamina para la duración de su embarazo y hablar con su doctor.
Una vez que su niño nazca hay más medidas que usted puede tomar en los primeros 2 años de sus vidas, que pueden aumentar su producto de la vitamina y proporcionar una forma de vida más sana. Los bebés que son breastfed a menudo la vitamina D de la carencia. Esto no es como necesario si la madre está comiendo una dieta bien-equilibrada, no obstante la leche materna solamente no da a bebé la cantidad diaria recomendada de bebés del fed de D. Formula de la vitamina no necesite ninguna suplementación de la vitamina. Los fórmulas hierro-fortificados médicamente aprobados, comerciales proveen de bebés la cantidad recomendada de vitaminas que necesitan, así que los bebés no requieren ningún suplemento adicional. Dar suplementos de la vitamina a un bebé que esté recibiendo ya la recomendación diaria puede ser dañoso y potencialmente llegar a ser muy peligroso para su niño.
Cuando su niño alcanza la edad de cerca de 2 (y más viejos) y está comiendo los alimentos sólidos de todos los grupos del alimento, los suplementos de la vitamina no son generalmente necesarios. Intente y proporcione la cantidad adecuada de vitaminas y de minerales a sus niños a través de los alimentos que comen regularmente. A veces esto puede ser una tarea imposible y si usted piensa que su niño está careciendo las suficientes cantidades de vitaminas, la mejor cosa a hacer es entrar en contacto con a su doctor que recomiende si o no los suplementos de la vitamina son necesarios. Es importante recordar que los suplementos de la vitamina están significados para acompañar el alimento y no son de manera alguna significada como reemplazo para una dieta sana.
La información relativa a la salud cambia con frecuencia, y mientras que se ha hecho cada tentativa de asegurarse el contenido en este artículo es actualizado y exacto, usted debe comprobar siempre con un doctor o un experto alimenticio antes de emprender cualquier cambio substancial en dieta o forma de vida.
Jeff Matson es un entusiasta ávido de la salud que poseyó y funcionó su propio almacén natural del alimento natural. Ahora retirado, Jeff pasa su tiempo que guarda maratones aptos, que caminan y escribiendo los artículos como redactor que contribuye para http://www.vitamin-insight.com – un sitio que ofrece la información sobre las vitaminas, hierbas medicinales y otro suple.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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