Qué suplemento de la vitamina es el mejor para los pacientes gástricos de puente
El mercado de la multi-vitamina es rico con la opción. Es también muy confuso. ¡Hay mega, potents, todo-di'a estupendo, fórmulas vegetarianos, fórmulas geriátricos, fórmulas del atleta, recetas para los hombres y mujeres y adolescencias! Hay algunas cosas que los pacientes gástricos de puente deben considerar cuando seleccionan un suplemento de la multi-vitamina.
El paciente de la cirugía de la pérdida del peso debe primero pedir, "puedo trago esto con una cantidad pequeña de agua?" La pregunta siguiente, "absorberá rápidamente bastante para mi sistema circulado corto?" Las tabletas masticables del adulto están disponibles, pero el gusto es a menudo desagradable. Sin embargo, éstos se pueden utilizar durante los meses primeros después de la cirugía. Las cápsulas y los geles son una buena opción porque son más probables absorber rápidamente. Mida el tiempo de las tabletas lanzadas debe ser evitado, ellas disuelven lentamente, que es qué les hace el lanzamiento sincronizado. Pasarán a través del intestino acortado antes de absorber en el cuerpo.
Correcto o la forma incorrecta de suplemento, apenas se cerciora de seleccionar una forma que usted tomará rutinariamente.
Elija un fórmula del específico del género y de la edad. Cuanto más se aprenden sobre la nutrición, más obvias es diversas necesidades dietéticas de los hombres y de las mujeres. Por ejemplo las mujeres necesitan más calcio e hierro en sus dietas. Los hombres, particularmente sobre 50, deben tener cuidados de limitar el producto del hierro. Las vitaminas geriátricas incluyeron a menudo los minerales chelated para una absorción mejor además del glucosamine para ayudar con los huesos y los empalmes y de las hierbas para mejorar memoria y salud.
¿Finalmente, busque un suplemento que contenga la mayoría de las vitaminas y de los minerales esenciales para la buena salud? pero no excede los ESTADOS UNIDOS RDA por más de 150 por ciento. ¿(la mayoría de los suplementos de la multi-vitamina no contienen la vitamina K? es sintetizada naturalmente por el cuerpo.) La etiqueta en la botella del suplemento enumera el peso en los miligramos de la vitamina y de los minerales contenidos en el suplemento.
La etiqueta también demuestra a por ciento de los ESTADOS UNIDOS RDA las fuentes del suplemento. Las vitaminas naturales y sintéticas son virtualmente idénticas y la mayoría de los suplementos son sintéticos. Requeriría los montones de alimentos naturales extraer bastantes vitaminas para los suplementos y el coste sería prohibitivo. Una excepción es la vitamina E: la forma natural es realmente biológico más activa y absorbida mejor y utilizada por el cuerpo.
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Kaye Bailey es una historia del éxito de la cirugía de la pérdida del peso que mantiene su peso de la salud y de la meta por los años 5+. Un periodista que gana de la concesión, ella es el autor y el webmaster de http://www.livingafterwls.com y de http://www.livingafterwls.blogspot.com. El contenido fresco y profundo se agrega diariamente, llega a menudo.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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