¿Cómo elegir un suplemento vitamínico de buena calidad para usted y su familia sin ser robado
Como es posible que ya han experimentado, averiguar cómo elegir una buena calidad de suplemento de vitaminas y minerales puede ser un tiempo confuso y consume task.The propósito de este artículo es examinar varios importantes factores que debe considerar cuando se busca una buena calidad de suplemento de vitaminas y minerales y de proveerle con recursos donde puedes aprender more.CONSIDERATION # 1: ABSORPTIONHere es una de las primeras preguntas que debería tener en cuenta: ¿Se los ingredientes en el suplemento de vitaminas y minerales que están estudiando la posibilidad de ser absorbido por su cuerpo? Hay muchos pasos que los ingredientes en su suplemento de vitaminas y minerales (suplemento denominado de ahora en adelante) tienen que ir a través con el fin de que toda la manera a través de su tracto digestivo, en su torrente sanguíneo y, en última instancia a la ubicación donde su cuerpo puede utilizar them.It 's complejo proceso y hay muchas oportunidades para que el proceso para no ir muy bien y evitar que su suplemento de ingredientes para llegar a donde se supone que. Veamos algunos factores que pueden influir en el viaje tiene su complemento y también afectar qué tan bien su cuerpo puede absorber un complemento del ingredients.WHAT ES BIODISPONIBILIDAD? La biodisponibilidad es el grado en que un nutriente está a disposición del cuerpo para su uso. Más concretamente, de un nutriente que se biodisponible debe estar dentro de la proximidad física a la celda de modo que la célula puede utilizar. Además, para un nutriente que se biodisponible tiene que ser disuelto en una especie de solución a fin de que los nutrientes pueden ser transportados a través de la célula no membrane.From una perspectiva bioquímica, aquí está una manera sencilla de lo que la imagen tiene que ocurrir, el nutriente que tiene que hacer todo el camino de la boca a la celda y estar en una forma de la célula puede use.For biodisponibilidad ocurra, ciertas cosas tienen que suceder una vez que complementan poner en la boca. Aquí hay dos de esos procesos. Uno es la disolución que se refiere a qué tan rápido uno suplemento se disuelve. Un ejemplo de imagen que le ayudará a este proceso sería tomar un poco de azúcar, poner en un vaso de agua y removiendo con una cuchara hasta que el azúcar disappears.Another proceso es la desintegración. Esto es similar a la disolución desintegración sólo se refiere a la rapidez con la cápsula o tableta se rompe en pedazos más pequeños para que el proceso de disolución place.HOW puede saber si su suplemento DISSOLVESo cómo en el mundo vas a ser capaz de saber si el suplemento que usted está pensando en todo esto disolución y desintegración cosas? Afortunadamente, es muy sencillo de averiguar. Una buena manera de saber que su complemento es el cumplimiento de estas normas es garantizar la existencia de algún tipo de "USP" designación en el etiquetado de product.USP se refiere a la Farmacopea de EE.UU., una organización que se estableció para crear el estado de la técnica de normas para garantizar la calidad de los medicamentos que utilizan los seres humanos. Esto incluye vitaminas y minerales supplements.An ejemplo del tipo de la USP designación que desea buscar en la etiqueta de un producto usted está considerando sería algo como: "este producto se ajusta a los requisitos para USPXXVII desintegración y la disolución". DOESChelation QUÉ quelación es muy importante cuando se trata de asegurarse de que la minerales en su suplemento están biodisponibles. La quelación se refiere a un proceso que aumenta la absorción de minerales como el cromo, cobre, hierro, magnesio, manganeso, molibdeno y zinc.It pueden ser difíciles de obtener minerales en todo el estado para que biodisponible que se ha hablado anteriormente. La quelación consiste en envolver los minerales en los aminoácidos de manera que el cuerpo puede absorber más fácilmente es. Esto puede mejorar la absorción de algunos minerales a partir de sólo un 10% la absorción de minerales no quelado a un 45% y más de un quelatadas mineral.So cuando usted está viendo la etiqueta de un suplemento vitamínico y que encuentre un oligoelemento como manganeso como uno de los ingredientes, que quiere ver algo como "Manganeso (como Quelato de manganeso)" en la etiqueta. Esto indica que el mineral de manganeso se ha chelated.WHAT puede ocurrir si RECOGER EL HOMBRE SUPPLEMENTIf la suplementos vitamínicos que están estudiando la posibilidad de no cumplir las normas antes mencionados, que pueden pasar a través de su cuerpo y usted no es bueno en all.To darles un ejemplo de esto, he visto una foto de una radiografía tomado de una persona de la zona de colon con las vértebras de su columna vertebral hacia un lado. En esta foto pude ver claramente dos suplemento comprimidos, aún intacta, de la forma que acaba de salir de la botella. Estos suplemento comprimidos fueron mal hechos, nunca se desintegró y pronto terminan en la toilet.Photos como estos son una ilustración gráfica del hecho de que simplemente porque usted traga su suplementos vitamínicos no significa su cuerpo va a ser capaz de utilizar it.ARE USTED PERDER SU DINERO? Con esto en mente, echemos un vistazo a este inútil, no disuelto de un complemento de otra perspectiva, una financiera. Digamos que usted encuentra en gran medida de una completar y empezar a tomar la misma. Nos llaman Suplemento X. Hay que decir también s este Suplemento X cuesta $ 20 para un sesenta días supply.You cree que ha encontrado una gran cantidad, sin embargo lo que si resulta que su Suplemento X sido mal fabricados y es sólo el 10% biodisponible. Lo que esto significa es que su cuerpo sólo será capaz de utilizar un valor de $ 2 de este suplemento ($ 20 veces el 10%). ¿Y qué pasó con los otros 18 dólares que pagó por la suplemento? Fue a través de su cuerpo, eso es lo. Mirando de otra manera, usted paga $ 20 para completar sesenta días de su oferta aún no terminó perdiendo por completo el 90% de los $ 20 que usted gasta. Usted literalmente vaciado $ 18 el derecho toilet.Just como todo en la vida, no hay almuerzo gratis. Cuando se trata de elegir un suplemento, no es barata. Haga su tarea y encontrar un buen complemento de calidad que su cuerpo puede realmente use.OTHER FACTORES A CONSIDERAR-¿Son las reclamaciones de beneficios de salud que realiza el suplemento demostrable empresa? suplemento de vitamina empresas pueden afirmar que sus productos se hacen ciertas cosas o que la manera en que poner sus productos en conjunto o paquete que creará un beneficio para la salud. Esta reclamación puede muy bien ser cierto, pero lo único que importa es que han probado. ¿Hay beneficios para la salud demostrado de tomar su suplemento? En otras palabras, ¿ha habido ensayos clínicos que demuestran que el beneficio para la salud reclamaciones? - ¿Es el suplemento que usted está seguro de consumir? El hecho de que el suplemento se encuentra en una botella, la botella ha una etiqueta de lujo y parece que se trata de una empresa grande no significa que los ingredientes en el suplemento son pura y segura. No puede haber muchas sustancias que en la cápsula que puede tener un efecto nocivo inmediato como así como un efecto nocivo a largo term.WHERE PUEDE SABER MORESpecific detalles sobre las reclamaciones de beneficios de salud y si o no el suplemento que usted está considerando es seguro que se consumen fuera del alcance de este artículo.Sin, si desea obtener más información acerca de estos beneficios para la salud y temas de seguridad, los detalles sobre estos temas se puede encontrar en las páginas web que me han proporcionado un enlace a below.http: / / www.ajpip.com / vitamin_supplements / res / ind.htmOn estos recursos vitamina páginas también encontrarás: - Las organizaciones que pueden ayudarle a averiguar qué tipo de vitaminas, minerales y otros suplementos pueden ser adecuado para usted-¿Dónde puede obtener evaluaciones objetivas sobre el producto que están considerando la más interesante-Algunos hechos sobre la absorción-Sorprendente información sobre coloidal mineralsFINAL THOUGHTSIf que ha llegado a la punto en el que usted está buscando un suplemento de vitaminas y minerales a que, felicitaciones. Que ha tomado un paso positivo hacia la mejora de su salud y cuidar mejor de su body.However, asegúrese de seguir que el compromiso con usted haciendo sus tareas y asegurarse de que usted elegir una buena calidad del suplemento. No tiene sentido ir tan lejos a continuación, acaban perdiendo el dinero en algo que tu cuerpo no puede ni siquiera use.After años de extrema fatiga, problemas digestivos graves y frecuentes de enfermedad, ahora disfruta de Andy largo los niveles de energía que le permiten windsurf vientos de 30 mph durante 3-4 horas a una time.He ahora comparte con los demás lo lo hizo para recuperar completamente su salud a través de sus sitios web relacionados con la salud y newsletter.To ver una lista de los temas tratados en el boletín del Andy, haga clic en el enlace siguiente: http://www.ajpip.com/rbopi/ancrb.htm
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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