¿Cuáles son phytochemicals (phytonutrients)?
No sea abrumado por esta palabra grande, phytochemicals, allí no será una prueba del deletreo en el final del día. Usted incluso no necesitará entender todas las características de gran alcance de phytonutrients para apreciar lo que él hace para usted. Usted apenas necesita saber dónde conseguirlo y le no sorprenderán probablemente descubrir que las fuentes más ricas de phytochemicals están en frutas, vehículos, habas y tuercas.
El problema es - usted no está comiendo bastantes de ellos. Varios años de esfuerzo para promover aumentos en la consumición de la fruta y verdura por lo menos a cinco porciones por día no han podido cambiar substancialmente costumbres alimenticias públicas. Los expedientes recientes, según la baya de Barbara del producto para una mejor fundación de la salud, demuestran que los americanos están comiendo solamente 3.4 porciones de frutas y verdura por día - y el 52% de esa consumición viene de las patatas, de la lechuga, y de los tomates conservados.
¡Incluso si usted está comiendo las cantidades diarias recomendadas de frutas y verdura, usted TODAVÍA no está consiguiendo todos los phytonutrients y las vitaminas su cuerpo DEBEN tener que funcionar correctamente! Usted puede PENSAR que usted está consiguiendo el surtido derecho de frutas y verdura. Apenas como los plátanos usted ve en el almacén que son verdes, el resto del producto también se corta antes de que se madure. Cuando estas frutas y verdura son verde escogido, carecen muchos de los phytonutrients, de las vitaminas y de los minerales necesarios.
La mayor parte de estas características no existen en la planta hasta los días finales de maduración en la vid. Cuando ocurre esto, las frutas y verdura llegan a ser muy suaves. Esto no es factible para que nuestros cultivadores hagan. Para el momento en que llegaran su colmado local, las frutas y verdura serían malas o destruyeron. Tan en lugar de otro, escogen nuestras frutas y verdura antes de que sean maduras y permiten que maduren durante el proceso del envío o mientras que se sientan en sus colmados locales.
La solución a este problema es escoger estos vehículos después de que sean maduros o vid-madurados y de destello congélelos. Cuando los vehículos son haber congelado de destello, dan vuelta en una forma pulverizada y conservan todas sus características alimenticias. Éstos las frutas y verdura congeladas de destello después se ponen en las tabletas y se venden como suplementos alimenticios.
Para aprender más sobre phytochemicals van:
Suplemento alimenticio fitoquímico de Mannatech (Phytonutrients)
Asociado independiente de Mannatech y consultor de los glyconutrients
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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