El folato (ácido fólico) - un suplemento de la salud
Usted probablemente sabe que las señoras que están pensando en tener una familia, debe tomar folato (ácido fólico) en su dieta, o con carácter complementario, ya que es uno de los B conocido grupo de la vitamina, que tiene un papel en la prevención La espina bífida en los bebés, pero ¿sabía usted que la investigación es la búsqueda que ayuda en una serie de otros problemas como well.There es definitivamente un vínculo entre el folato y la depresión, las personas con depresión pueden tener más bajo que levels.Research normales de folato en sangre en Noruega también ha encontrado que las personas con niveles elevados de homocisteína en la sangre, tenían casi el doble de probabilidades de ser depressed.High los niveles de homocisteína también puede aumentar el posibilidad de ataques cardíacos, infartos y otras cardiovasculares problems.It también fue sospechoso de daño en los nervios periféricos, como en ciertos tipos de enfermedades oculares como tensión normal Glaucoma.Foods ricos en folato son espinacas, guisantes, repollo, brócoli, naranjas, aguacates, es importante tener una buena cantidad de ácido fólico en su dieta. Si esto no es posible, considere la posibilidad de tomar un suplemento. "Artículo por Alfred Jones, Más información en: http://www.SugarsR4U.com y http://www.RUsweetEnuf.comLearn sobre Glyconutrients con los antioxidantes más poderosos, los azúcares esenciales para la vida o Jugo Himalayan Goji una Impulsar el sistema inmune Vitamina ". Ayuda
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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