¿Por qué es la vitamina b6 tan importante?
La vitamina B6 es el alimento de trabajo más duro del
cuerpo humano, pero es la deficiencia más común de la vitamina de la
dieta humana. Se estima que un tercio de todos los adultos tiene
deficiencia de la vitamina B6, con más mujeres que los hombres que
sufren de la deficiencia.
¿Cómo La Vitamina B6 Trabaja?
¿Pyridoxine? ¿Vitamina B6? es un alimento
esencial requerido para la vida. Funciona sobre todo como una
"coenzima," que deba actuar como catalizador para otras enzimas que
necesiten ayuda apropiada de terminar su trabajo. Los
neurotransmisores, las proteínas, y las células de sangre rojas
todas requieren la vitamina B6 para para ser formados; y
también se requiere para el metabolismo de alimentos en energía.
La investigación está demostrando que la vitamina B6 puede
desempeñar un papel crucial en la prevención y el tratamiento de la
enfermedad.
Junto con el ácido y la vitamina folic B12, la vitamina
B6 se ha demostrado para ayudar al cuerpo a reducir el homocysteine,
un amino a'cido-como el compuesto que se está estudiando para su
relación a un aumento en enfermedad cardíaca.
La vitamina B6 también desempeña muchos otros papeles
importantes en el cuerpo. . .
La suplementación con la vitamina B6 se ha encontrado
para disminuir síntomas de PMS y puede proporcionar la relevación
para las mujeres embarazadas que sufren de enfermedad de la mañana.
Otros estudios demuestran que este alimento puede ser provechoso
en epilepsia y la depresión que tratan porque ayuda al cuerpo a
producir los neurotransmisores, tales como serotonin, cuál puede
carecer en estos pacientes. La vitamina B6 también desempeña
un papel en ayudar mantiene la salud de nervios, que tiene mucho valor
a ésas con diabetes, porque ella está en un riesgo creciente de
desarrollar enfermedad diabetes-inducida del nervio. En casos
extremos, puede conducir al amputation de las extremidades más bajas.
La salud del nervio que mantiene tiene también valor a ésas
que sufren del síndrome de túnel carpal, inflamación de los nervios
en la muñeca. También, la vitamina B6 también se ha
demostrado para aliviar síntomas del asma y para reducir la
frecuencia y la intensidad de los ataques del asma.
Roberto Nelson es escritor del personal de la nutrición
en la vitamina estupenda Power.com, donde todas las clases de
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Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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