Es comer una dieta cruda realidad saludable para usted?
Cualquiera que sea la dieta que usted elija para vivir, la comida que comemos tiene que proporcionar a su cuerpo con el alimento para balancear correctamente la química de tu cuerpo. Si usted tiene problemas de salud, tienen sobrepeso o son obesos, es probable que se no en el equilibrio en todo. La dieta típica de América del Norte es lamentablemente fuera de balance. Incluso lo que comúnmente se considera como una alimentación sana, tales como baja en grasas, vegetarien y las dietas veganas pueden ser mal balanced.The buena noticia es que usted puede olvidarse de contar ... de colesterol calorías, los gramos de grasa, carbohidratos, etc, si usted come una dieta balanceada. Pero, ¿qué es una dieta balanceada consiste? En este momento, es importante Recuerdo una lección rápida de la química. Mucha gente sabe acerca de los ácidos. Solíamos menudo oímos hablar de la lluvia ácida y casi todo el mundo sabe que los ácidos son peligrosos. Lo contrario de los ácidos son las bases, o alcaloides. Estos sustancias alcalinas que neutralizan los ácidos. De hecho, si se mezcla un ácido y una base de igual fuerza, obtendrá un nuevo líquido que está cerca de ser neutral. La forma de medir el grado de acidez o alcalinidad de una sustancia una escala llamada pH.It resulta que el cuerpo tiene un nivel determinado de pH que le gusta a la función in Así como todos tenemos una temperatura corporal normal, también tienen un pH normal de los tejidos. Los diferentes tejidos tienen diferentes los niveles de pH. Uno de los más importantes es el pH de la sangre. El pH de la sangre es ligeramente alcalino. El cuerpo no escatiman esfuerzos para mantener ese nivel de pH fijo. Lo hará a expensas de otros tejidos u objetivo systems.The de cualquier régimen de alimentación saludable consiste en proporcionar al cuerpo con los componentes básicos necesarios en el pH apropiado de tal manera que el equilibrio del pH se puede mantener fácilmente. Cuando esto sucede, el cuerpo desintoxicar naturalmente. Además, la pérdida de peso es un efecto secundario de ser equilibradas. Cuando uno está fuera de equilibrio, o el exceso de ácido, aumento de peso, enfermedades crónicas, alergias, cáncer, enfermedades del corazón e incluso la diabetes puede resultar. Esta overacidity crónica de la sangre corroe los tejidos del cuerpo. También puede decirse que la causa principal de todas las enfermedades y la enfermedad es la ruptura del equilibrio en la body.With que en mente, ¿cómo se consigue el equilibrio? Para conseguir el equilibrio, se necesita consumir alrededor de 80 por ciento de su dieta los alimentos alcalinos. Verduras de hojas verdes son un gran ejemplo de alimentos alcalinos. Así son las coles, el brócoli y muchas otras verduras de color verde. Una gran manera de empezar a trabajar en esta nueva forma de vida es para recoger una copia de "El milagro del pH" de su librería local o en línea. Dentro de usted aprenderá cómo reanudar su camino en un estilo de vida de una alimentación equilibrada que promueva la salud a largo plazo. Además podrás descubrir todos los alimentos que debe evitar y los que se puede comer tanto como quieras. Este libro está escrito por el Dr. Robert O. Young y su esposa Shelley ofrece recetas en el libro también. Con todo, una forma de vida alcalina es sano y seguro cuando se hace properly.A dieta cruda es rica en alimentos alcalinos es la manera más rápida a la salud. Nosotros ayudar a difundir la palabra de esta manera increíble de la vida en nuestro sitio web Raw Food Diet. Allí encontrará muchos elementos relacionados con una dieta de alimentos crudos, consiguiendo bastantes antioxidantes e incluso cómo elegir el mejor eléctrica
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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