Dieta rica en grasas saturadas montones de libras alrededor de los órganos
Tener una gran cantidad de grasa como "visceral" se asocia con mayor riesgo de enfermedad cardiaca, presión arterial alta y la diabetes, dijo el Dr. Kerry Stewart, profesor asociado de medicina en la Universidad Johns Hopkins en Baltimore, Maryland.It 's no está claro si el cambio a una dieta con más grasas insaturadas, como las que se encuentran en los aceites vegetales, se reduzcan o impidan la acumulación de grasa visceral, said.However Stewart, no Son muchas las razones para comer una dieta baja en grasas saturadas, como la reducción del riesgo que uno tiene de las enfermedades del corazón y el colesterol alto, según Stewart. "Nuestro estudio sugiere que menos grasa visceral es otra razón", dijo Stewart investigación said.The estaba previsto que fuera presentado el domingo en Chicago en el American College of meeting.In anual de la cardiología en el estudio, Stewart y sus colegas le preguntó a 84 personas de entre 55 y 75 años de edad al registro su dieta durante un período de tres días. Los participantes fueron los no fumadores que no tienen la enfermedad del corazón o diabetes y vivió una investigadores lifestyle.The sedentaria entonces realizó las exploraciones abdominales para medir la cantidad de la grasa visceral, y se midió la circunferencia de los pacientes la cintura en relación con su size.The cadera más grande de la cintura en relación con el tamaño de la cadera - aquellos con panzas, en otras palabras - eran más propensas a tener altos cantidades de relleno de grasa visceral organs.And una dieta alta en grasas saturadas con respecto a las grasas no saturadas se asocia con la grasa fat.Visceral más visceral, a diferencia de la grasa que se acumula debajo de la piel, no es visible. Según Stewart, los hombres tienden a tener más grasa visceral que las mujeres, a pesar de que podría tener la misma cantidad de grasa en el abdomen. Esto podría explicar en parte por qué los hombres de desarrollar enfermedades del corazón a una edad más temprana entonces la mujer, said.This Stewart estudio es parte de uno más grande que está estudiando el efecto del ejercicio sobre la salud del corazón de mediana edad y personas mayores, y también evaluar los efectos del ejercicio en la grasa visceral Mosley levels.Joel es un graduado de la Escuela con un grado de Master en bio-mecánica y ha sido un entrenador profesional en la industria del fitness en los últimos 11 años. Él ha sido un entrenador personal certificado para el 9 de años, con un año como entrenador de la # 1 en Gold's Gym Santa Clarita. Joel era un entrenador de Santa Clarita espectro por 1 año, y en Santa Clarita, el Athletic Club fue uno de los más deseados y pidió a los formadores, siempre que figuran en el top 3 entrenadores durante 4 años consecutivos. Joel ha mantenido su propia casa de formación de personal de empresas privadas en Santa Clarita, de 5 años. Él era un boxeador amateur en Michigan durante 6 años, era una joven estudiante Campeón de los Guantes de Oro, y ha sido un boxeador profesional (con licencia del estado) durante 3 años. Joel tiene la formación certificada de la UCLA, la certificación de CPR para adultos, los bebés y los niños, y está certificada por la AFAA. Joel privado los clientes han aumentado su densidad ósea hasta en un 13% (2-3% se considera "bueno" por la comunidad médica). Como actor, Joel ha aparecido en series como "Battle Dome (UPN TV) y la extrema info Gong.More --
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster obtener el código html
Añadir este artículo a su sitio web ahora!
Webmaster Envíe sus artículos
No es necesario que se registre! Completa el formulario y su artículo está en el Messaggiamo.Com Directorio!
